Mi a módja pszichodráma
Mi a módja a „pszichodráma”. Mágikus és ismeretlen világ
Minden pillanatban az életünk játszunk sok szerep: mi vagyunk „anya” és „apa” és „férj” és „feleség”, és sok szakmai szerepeket. Az ilyen szerep-szeparálást javasolt osztrák terapeuta és filozófus Yakobom Levi Moreno (1889-1974). Kombinálásával a két, látszólag egyáltalán nem hasonlít irányban - Pszichológia és a színház - ő hozta létre egy egyedülálló rendszer a pszichoterápia - Pszichodráma.
Beszéljünk arról, hogy mi ez - egy pszichodráma.
Az orosz nyelvben a „pszichodráma” nem nyerő egyesület. Itt és a „pszicho” és a „dráma”, a színház, és a szenvedély. De mi van, ha az alapító Yakob Levi Moreno használta a görög gyökerekhez! Ha a szó eloroszosodott, akkor még rosszabb - „dushedeystvo”. A kereszt a „gyilkosság” és a „lihodeystvom”.
De lépjen vissza a fonetika és lépni a kérdésben.
Pszichodráma - csoport terápia módszert, amely magában foglalja a használata színházi improvizációs a tanulmány az ember belső világa és az azt követő korrekció.
Pszichodráma - ez az egyik cselekvési módszerek. Ha egy személy dolgozik azok egyes problémákat, kérdéseket, igényeket, azt teszi a segítségével a cselekvés. És a művelet lehetővé teszi számára, hogy gyorsan túllépni, amit már tud magáról. Action bizonyos értelemben „igazabb” szavakat. Mi lehet szép vagy csúnya szavakat jelent problémát, de amikor kezd cselekedni, akkor megtörténhet meglepetés.
Kohl megérintette „görög eredetű”, akkor megy vissza egy kicsit „vissza az időben”. Ez a fajta pszichoterápia visszavezet bennünket az ókori görögök, azok színház, a leíró és a szabályokat. Ellentétben a szereplők az ókori görög színház, pszichodráma szereplők egymásra hatnak egy rögtönzött tér és elvesztik gondolatait és érzéseit.
A pszichodráma nem szükséges, hogy a saját színészi képességeit, nem lesz szüksége valami mást -, hogy úgy érzi, hogy érzem magam, mint a teremtő. Fontos a játék és a kritériumoknak: „visszajátszás”, „helyes” az élet másképp szerint az új. És ha azt mondjuk, általában az a célja, pszichodráma - ez az önmegvalósítás.
A központban a színpad, akkor érdemes a főszereplő ( „első hős”) központjában pszichodráma.
Psihdramaticheskaya csoport is részt vesz a játékban a főhős, játszik a különböző szerepeket. Ez az első eljárás pszichodráma csoport-terápia célja, hogy feltárja a személyes problémák, álmok, félelmek és fantáziák. Ez azon a feltételezésen alapul, hogy a tanulmány az érzelmek, attitűdök és viselkedés hatékonyabban használja az élettörténetek, hogy vezethet egy személy, hogy meggyógyítsa.
Lehet mondani most egy enyhe harag és mégis, nem jelenti azt, hogy nem. Minden pszichogrammatikus akció célja, hogy „rip” az ember az ő kísérteties maszk. És rájuk dobott, visszanyeri a valódi személy, amely azt mutatja, és felfedi a valódi érzéseit.
Pszichodráma segít, hogy búcsút az emberek, az illúziók, a kapcsolatok, az elavult szerepeket alakítani a jövőben. Így sokan azt kérdezi: „Mi lenne, ha ...?” „Mi lenne, ha ...” „Nos, mi lenne, ha ...?” stb
Tehát mindezeket a kérdéseket, az álmok, az elvárások, a félelmek lehet ellenőrizni a helyszínen. Az élet mindig hozza választás, és nem lenne jó, hogy ellenőrizze előre előttünk. És ugyanakkor minden megy a helyzetben a „játék”, „kaland”, „kaland”.
Pszichodráma játék segít „kapcsolja be a féket” túl impulzív cselekvés, vagy fordítva, „tüzet gyújtani” túl zatormozhonnyh intézkedéseket. Egy ember hozzászokik egy furcsa, szokatlan módon, reinkarnálódott egy adott szerepet, mint egy igazi színházban.
A lényeg a pszichodráma játszik a színpadon - a rekonstrukció egy olyan környezetben, ahol az emberek biztonságban érzik magukat, hogy távolítsa el a játékot komplexek és a félelmek és képes bővíteni kreatív improvizáció. Ennek eredménye az intézkedés - a belső, kilátások, értékelése változás magukat és a világot, az elutasítás a régi programok és újak létrehozására, ami hozzájárul a növekedéshez.
Tudod, írás közben, rögtön gondoltam tanulmányait, és persze meg akarta osztani.
Az első PD-csoport. 23 fő. Vezető csoportunk sokat beszélt a módszer „mit és hogyan”, és itt a kifejezés: „És most egy kicsit játszani.” Mint a felnőttek, és a játék? Mi az? De hidd el, majd 15 perc múlva, én személy szerint, és biztos vagyok benne, hogy más, elfelejtett a korához, és az idő és a szakmai érdemei, és sürgető kérdésekkel is. A terem már 23 „gyermek”, belevetette magát a pszichodráma játék.
Ahogy akkor a vezető, ez egy fázis 1 pszichodráma játék - melegszik. A következő volt az intézkedés - a második szakaszban a játék. Amikor elkezdtük, sem egymással, és nem tudom, de az elején a 2. szakasz a játék már azonosították, és a főszereplők, akik szeretnék elveszíteni a „fájdalmas történetét”. Téma volt egyszerű, és a „fájdalom” mind ismerik - „kapcsolatát a családdal”, „anya és apa”, „gyerekek”, „hogyan kell találni az utat az élet”, és még sok más.
És ha abban az időben játszik az első téma minden kíváncsian nézett, hogy a hős a színpadon lehetséges módjait-pálya és „próbáltam” őket az életed, akkor öntött a téma egy fiatal nő, aki nem elégedett a férje, a csoport tapasztalt igazi színházi katarzis. Nagyon érdekes élmény bemutatott nekünk jár az álmot. Anélkül, rejtély és baljóslatú pszichodráma bemutatjuk, hogyan tudja értelmezni az álom, és mi ez a lehetséges következtetéseket.
A végén a csoport azt kérték, hogy elveszíti az ismert mese. A csoport úgy döntött, a „Hófehérke és a hét törpe.” Címzett szerepek: Hófehérke törpe, „gonosz anya”, sőt az „alma” ... Nehéz közvetíteni az érzés, a „mese”! És akkor, egy kerekasztal-beszélgetésen a mesés szerepek mindannyiunknak, hogy a indoka speciális szerepe és tette a saját következtetéseit. És úgy tűnt, felnőtt nagybácsik és nagynénik éppen játszott egy mese!
Itt volt a végén az első találkozó. Minden későbbi ülésen csak egyre többen hozzák nyilvánosságra, mert pszichodráma valóban „feneketlen”, és lehetőséget biztosít a személyes növekedés az ő határtalan.
Felmérése pszichodráma, azt mondhatjuk, hogy bizalommal is bizonyította, hogy érdemes, ha foglalkoznak bonyolult téma. Így időnként úgy tűnik, hogy a szerepe, ami csúnya és szerepjáték játék „érthetetlen”, „homályos”, és a szavak a „szereplők”, illetve nem ez nem megy. De ha egyszer az akció véget ért, a fázis az érzékek megosztás (megosztás) és minden a helyére kerül - minden „játékos” világosan érthető, hogy miért volt ez, vagy egy másik szerepet, és hogy ez, meg kell figyelni.
Őszintén szólva, nehéz, és hogy írni és beszélni, hogy mit kell, hogy csak látni a saját szemével, hogy úgy érzi, és élni belül és kívül. Különösen, hogy az ilyen elhelyezés választ ad a sok-sok kérdésre:
1. Tényleg játszanak sok szerepet az életben?
Mindannyian játszanak sok szerepet, és ezek a szerepek lehetnek ellentmondásos egymáshoz képest. Pszichodráma választ, mivel ezek a szerepek él a belső világunkat, hogyan befolyásolják életünket, és hogyan lehet a létezését a „békés” kapcsolatban egymással.
2. Van-e lehetősége pszichodráma „séta” a múltban vagy a jövőben, és mi van, hogy megváltoztassa vagy hozzon létre?
Néha fontos, hogy menjen vissza a múltba, hogy újra él a jelentős események az ő gyermekkorában, hogy „megfelelő” egy közeli barátja, vagy befejezi fontos dolgokat. A pszichodráma láthatjuk magát a három év, vagy húsz év, hogy teszteljék a végrendelet vagy hogy a választás a jövőjükről.
3. Mi a helyzet az álmok? Segíthet pszichodráma itt?
Hogy jobban megértsük a jelentését álmaid, akkor lehet újra élt a pszichodráma térben.
- És kérdésekre keressük a testi egészség? Itt van, hogyan?
Felszabadító elfojtott érzések és szerepének elismerése a mi bajok az pszichogrammatikus szakaszban vagyunk képesek megtalálni a fizikai egészséget.
5. Tud segíteni magának, hogy javítsa kapcsolatait a környezetünkben?
Pszichodráma segít jobban megérteni magukat és másokat, hogy a kapcsolatuk a részét mások.
- Alapvetően ez a csoport. Mit kínál?
PD-csoport - egy hely a bizalom, amely lehet természetes, anélkül, hogy a „maszk”. A résztvevők megoszlanak nem tanácsot, és érzéseit a hasonló helyzeteket az élet, hogy támogassák egymást.
A főszereplő nem csak játszik, hogy „él” izgalmas a helyzet. És valójában ez nem számít, elveszíti a helyzet a múlt vagy a „beszél” az ő belső világa (akkor „megfelelő” és beszélj szív a szív a félelmeiket). Mivel a játék a színpadon a főszereplő úgy néz ki, a „probléma” a különböző szögekből, és van egy teljes képet - „a puzzle áll össze.” Ami viszont egy intuitív megoldás (segítségével vezető pszichodráma természetesen) a kérdés - „Első játék, akkor - a tudatosság.”
Ezen túlmenően, minden egyes tagja a csoport a lehetőséget, hogy:
- - lehetőségeinek kiaknázása a csoport tapasztalatai
- - megtanulni cselekedni valós időben, „itt és most”
- - kap visszajelzést az új intézkedés
- - legyen valaki a színpadon (és a „gazember” és a „hős”), és hogy a világ különböző „szög a gyűrű”
pszichodráma csoport - élénk tapasztalat találkozó másokkal, de mindenekelőtt - egy találkozó magad! És ha lehet egy kisgyerek, és talán valaki, hogy anya vagy apa, és talán valaki látni a félelem vagy a bátorság ...