óra óra óra

Használata nappali alvás
Sok ellentmondó véleményeket használata napközben aludni. Jóga kategorikus: lehetetlen aludni a nap folyamán. Az orvosok azt javasolják Rövid pihenő másrészt, mivel a megelőzés a szívbetegség és a mentális betegségek.