ha nem akar aludni 1 percig éjjel gyógyszeres kezelés nélkül Milyen gyorsan aludni, ha nem akar aludni - 1 perc Nemrég tanultam egy légzőgyakorlat, amely segít gyorsan és könnyen elaludni, ha nem akar aludni, vagy nem tud aludni, csak egy 1 perces.