gyors izomnövekedést

  • Izom hogyan kell építeni
    Ha új, és nem tudom, hogyan kell építeni az izom, akkor nagyon fontos, hogy megértsék az alapvető elveket és elképzeléseket az izom növekedést. Enélkül további előrelépés lesz egyszerűen lehetetlen. Szivattyúzás izmokat kell