egy kicsit megszorította és ujjak
-
Hogyan készítsünk egy szép és hónalj neniya - Vitrinek női boldogság
5 percen belül sétálni a szobában fürgén, emelő térde magas. A cél - egy kis izzadság. Akkor csináld 30-50 hinták kezét a mellkas előtt, erősen lekerekített hátsó, ha csökkenteni