alvás idő
-
Érdemes aludni a nap folyamán, ha a megfelelő szervezet a nappali alvás
Tudok aludni délután? Mik az előnyei a nappali alvás? Ha mind az igény, és a lehetőséget, hogy aludni a nap folyamán, akkor - egy boldog ember. Arról, hogy hogyan kell megszervezni egy egészséges és fiatalító alvások - ebben a cikkben.