Ütések elleni védelem
Elleni védelem ütéseket. Hogy, hogy nem tartozik a közvetlen és oldalsó rúgás?
Egyenes ütést az egyik legnépszerűbb mozgások, nem csak a sport világában, hanem az utcán. Alkalmazza ütések kétségtelenül hasznos képesség, de tudja, hogyan kell megvédeni magukat a velük nem kevésbé hasznos, mert nem te vagy az egyetlen a világon, aki tudja, hogyan kell legyőzni. Különösen akkor, ha fogott egy bokszoló, aki kezdetben teszteljék a „döfés” az első a kéz, értékeli az ellenség védelmét, az esetleges „lyukak”.Módszerek elleni védelem közvetlen ütések:
1) vissza pattogó - a legegyszerűbb módja, hogy elkerüljék a támadást.
- A helyzet a harci irányvonal két lábbal egyszerre ugrik vissza.
- Side-lépésre - az első a bal láb átkerül a jobb oldalon, majd a jobb tesz egy kis lépést hátra.
- Vagy a jobb láb egy rövid lépést hátra, majd ugyanazt a lépést a bal lábát.
2) Termelési egységek - ez a fajta védelem a közvetlen ütést olyan helyzetekben használjuk, ahol nincs mozgástér.
- Kezeit az arca elé, hogy az ellenség ököl rábukkantam az alkar. Ha bejön a csupasz ököllel ezt a védelmet, az ellenfél valószínűleg nem kell verni ezt a kezet.
3) Kitölti a kezét - irányváltás ütközés segítségével a kéz vagy a hátsó oldalon.
- Ie amikor az ellenfél megüt például az álla jobb kezével, a bal kéz kopogtat őt félre irányának megváltoztatása hatással. A lemorzsolódás lehet bármilyen irányba függőlegesen vagy vízszintesen, a helyzettől függően.
4) lejtők - ez a fajta védelem elleni közvetlen támadásokat alapján kivonását a sorban a támadás, használja a törzs és a lábak.
- A legegyszerűbb a lejtőn vissza a segítségével a szervezet nem utasíthatja el neki túl sok, különben fennáll a veszélye, hogy elveszítik a mérleg. Ez a fajta védelem ellen is hatásos egyszeri hatások, valamint a harci kell jól érzi magát a távolságot.
- Tegyük fel, hogy próbál megütni a jobb kezét a fejére, és tenné a lejtőn, akkor kissé bővíteni a test balra mozgatni a súlyát a bal lábát, és ülj le egy kicsit. Ne feledkezzünk meg a jobb váll, meg kell kissé emelt, hogy megvédje az álla. Ha mindez akció úgy tűnik, hogy ha egy kis lejtő közelíteni az ellenséggel. Egy ilyen helyzetben általában nagyon egyszerű ellensúlyozására.
- Ha megtámadják a bal kezével, te mindent azonos csak a testsúly marad a hátsó lábát.
A fő hiba az, hogy az emberek megpróbálják elkerülni dőlése, a fej, nem a test, ami nem helyes.
5) Álljon jobb és bal váll (ha jobbkezes) -, hogy megvédje a csupasz ököllel nem szükséges, és ez jött le a kesztyűt.
Mivel jobb cam általában található, közel az áll, a kéz tudunk elég gyorsan.
Azt is helyettesítheti egy csapás a bal vállán egy kis forgatás a lábak és a törzs.
Ezek a legfontosabb módja, hogy megvédjük a közvetlen stroke.
És itt van a második csapás a népszerűsége. Oldalsó ütközés vagy horog önmagában elég erős, és sok ismerős több, mint egy egyenes vonal. Különösen szeretik a Alco-Gladiators és a vidéki karakterek, reszketeg este keresve kaland. Általában ők megüt egy nagy út szinte mögül, összegyűjtése a hatalom a kezében.
Ways, hogy megvédje oldalirányú ütközések kezét:
1) Bounce - ugyanaz, mint a védelmet a közvetlen sokkok.
3) merülés - egyfajta elfogultság (nagyon népszerű lehetőség ütközésvédelemnek kézzel).
Ha bejön a jobb oldalon, ha csak egy kicsit, és kapcsolja be a szervezetben, hogy a bal, hogy a merülés alatt az ellenfél bal karját. A művelet végrehajtása révén hajlítás a lábak, áthelyezi a testsúlyát az első jobb, majd a bal lábát, de nem rovására elsöprő hajlam test és a fej előre.
Ne zömök túl alacsony, akkor töltött több energiát és időt.
- Finomságok az ütések thai boksz. Rátérve a kezét a halálos fegyver.
- Közvetlen rúg. Ez SPARTA.
- Ütések thai boksz.
- Könyök Muay Thai és védelmet tőlük. A legjobb fegyver egy ellenség ellen.
- Egyenes ütés. Taníts agresszor jó modor!