Teniszkönyök; Okai, tünetei, kezelése

A probléma, ami fájdalmat okoz a csontban a könyök, szemben sok. Zabolevanienosit úgynevezett „teniszkönyök”, ahogy az emberek, akik hivatásszerűen foglalkoznak ebben a sportban. Lényegében egy fájó pont inak tulajdonítanak a külső condylus a felkarcsont. Ilyen állapot kifejlődésének éves férfiak 30-50 éves, azt saját tünetek, ha úgy tűnik, kell keresni egy orvoshoz.

Az okok az állam

Tényező, ami miatt a fejlesztés a betegség, ez a törzs izmait felelős meghosszabbítása az alkar. Egy személy nem veszi észre, hogyan működik végzi ugyanazt a típusú mozgás a karakter, amelynek leküzdése mechanikai ellenállás. Ez az a tényező a behelyezését mikro-traumák, elsősorban kötőszöveti rostok.

A készítmény bármely ín közé tartozik a kollagén és elasztin, fehérjék teszik azt rugalmassá és elasztikus egyidejűleg. A „teniszkönyök” erő feszültség nagyobb, mint az erő, amely elvezet a könnyek, akkor lehet látni csak mikroszkóp alatt teljessé a képet a gyulladást.

„A tenisz könyök” kíséri a profi sportolók az utat, ítélve a neve, ez a tenisz és a golf szerelmeseinek. De néha ez nem szükséges, hogy vegyenek részt a sportban, hogy a betegség, akkor fordul elő az emberek bizonyos szakmák. Veszélyben:

A lényeg az, hogy szükség van az ideje, hogy tartsa a karját függő helyzetben vagy dolgozni kiegyenesedett ecsettel. Trauma idővel érvényesül a betegségek kialakulásában, életkorral jönnek először folyamat dystrophiában. Azt is meg kell nyomást a csontra, vagy a könyök.

tünetegyüttes

Fejlődő „teniszkönyök” fokozatosan, ez időt vesz igénybe. A kezdeti szakaszban az emberi betegségek aggaszt kellemetlen külső felületén a könyökízület, a tünetek után megerőltető munka vagy a testmozgás. A férfi az orvos megállapítja a fokozott érzékenység területén külső condylusa a felkarcsont, csont érezhető a bőr alá. Akkor jelenik meg, miután az összes kéz ökölbe egy ököl az erő, próbálja megragadni ezt vagy azt a tárgyat, tartsa a magasba.

Ha a terhelés folytatódik, a klinika fényesebb lesz jelek egészítik ki más megnyilvánulásait. Fájdalom zavar nem csak a külső, hanem ad az alkar és a kéz. égő érzés a területen, alkar és váll izmait gyengítik. Limited kiterjesztése a könyökízület forgassa kifelé ecsettel.

Tünetek kiegészíti duzzanat a ponton, ahol az ín kapcsolódnak, ha érzi egy fájdalmas képet egészíti ki egy tömítéssel. A vizsgálat során a bőr nem változik, a hőmérséklet emelkedik. Az idő múlásával, a tüneteket, amely a „teniszkönyök”, erősített, mi teszi magát még erős fájdalom. Még az egyszerű mozgások lehetetlenné válik miatt súlyos fájdalom szindróma. Idővel, a betegség vezet az a tény, hogy ez lesz a probléma, hogy a poharat a kezében.

Még abban az esetben, ha kevés a tünetek, akkor a legjobb, ha orvoshoz kell fordulni. Megvan a maga sajátossága, és nyomja a helyes diagnózis. Kiegészítik a jellegzetes tünetek segítenek a mozgás a kefe, ahol a fájdalom jelentkezik.

diagnózis

Nem elég csak tudni, hogy a tüneteket, hogy a helyes diagnózis, bár az orvos ezt elég. Vegye figyelembe, hogy szükség van az emberi foglalkozás, lehetséges okok a vizsgálatokat végző minta általában kiegészíteni, világossá válik. Egyes helyzetekben szükséges különbségtétel bizonyos betegségek, amelyek hasonló tüneteket. A diagnózis felállítását más betegségek váll szüksége lehet egy x-ray a könyökízület, a kép a nyaki gerinc készül emellett.

Ha a diagnózis továbbra sem tisztázott, kimutatták vezető mágneses rezonancia. Megerősítés „teniszkönyök” lehetővé teszi az ultrahang a lágy szövetek.

X-sugarak mutatják változások a külső condylus formájában intenzív fehér árnyalatú. MRI és ultrahang lehetővé teszi, hogy nyújtson be egy képet az állam a lágy szövetek, különösen az inak. Ez foglalkozik az ilyen betegségek kezelésében, orvos - traumatológus, amelyhez szükséges foglalkozni a beteg könyök.

A kezelési folyamat

Csak egy átfogó kezelése teniszkönyök lehet eredményeket elérni. Az orvos használ a konzervatív kezelés, és csak a progresszió a patológia érvénytelenség felírt gyógyszerek műtétet. Meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy meg kell, hogy végezzen általános ajánlásokat, ami után a „teniszkönyök” átadhatók teljesen. Kezdeni a korlátozott kapacitású, akkor a kötést a könyökét. Abban az időben, akkor fel kell adnunk a sport képzés, változtatni a mozgás a munka, és ha ennek elérése nem lehetséges, hogy a nyaralás, vagy betegszabadságon orvoshoz.

Segítség a kezelés speciális kapcsokat vagy merevített könyökízület. Az elsősegély a helyén fájdalom alkalmazzák hideg, ez csökkentheti a fájdalmat, ami abban nyilvánul meg „teniszkönyök”.

gyógyszerek

Kiegészítve a gyógyszeres kezelés, a leggyakoribb a nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Ezek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat, hogy előfordulnak a kapcsolódási helyének inak. Ezeket a gyógyszereket nevezik orvos szigorú adagot, öngyógyítás képes okozni a fejlesztési peptikus fekély vagy más szövődmények.

Porcszövet hasznos hondroprotektory lehetővé teszik az ízületi szövetek vissza. De ahhoz, hogy a hatás eléréséhez a vétel hosszúnak kell lenni, nem kevesebb, mint három hónap. Break tett egy hónap, amely után a tanfolyam ismételni. Annak érdekében, hogy kezelje a „teniszkönyök”, amellyel a szív- és érrendszeri gyógyszerek. Segítségükkel megnövekedett véráramlás a helyszínen az elváltozás, gyorsított hasznosítási eljárások gyógyítani mikrotrauma. A szöveteket kap több tápanyagot, növeli az asszimilációs.

Nem kevésbé fontos lépés egy lokális kezelést, ezek közé tartoznak a kenőcsök, gélek gyulladáscsökkentő összetevőket. Az érvénytelenség tartott orvosi kezelést kell alkalmazni injekciós hormonális gyógyszerek érzéstelenítők. De gyakran sokkal csinálni ezek az eljárások nem, mivel hozzájárulnak a degeneratív folyamatok szalagok, bár kezdetben hogy egy kifejezett pozitív hatást. Kúra után a hormonok jobban rögzíteni az eredményt az általános ajánlásokat, fizioterápia.

fizioterápiás technikák

Kiváló treat „teniszkönyök” segít fizikoterápia, széles körben használják az orvosok. Miután több kezelések a tünetek fokozatosan csökken, inak és szalagok visszaáll. A patológia technikák jelennek meg:

• elektroforézis;
• lökéshullám terápia;
• lézer;
• szinuszos áramok;
• alkalmazások paraffin és ozokeriten;
• UHF.

Minden esetben a kiválasztási olyan technika, amely lehetővé teszi, hogy a betegség gyógyítására. Kiválasztása egy orvos teszi, képességeire alapozva kórházban, a beteg jellemzőit, a betegség lefolyása, és általános állapotától, a test.

Miután a gyulladás már elmúlt, akkor látható, hogy egy masszázs. Kézi expozíció vezet az a tény, hogy a fokozott véráramlás az érintett inak, ellazítja feszültséget, ami a kötőszövet gyorsabban gyógyul. Végezzen hasznos ön-masszázs, amely képes teljesíteni minden szabadidejét, vagy otthon. A következő tételek simogatta az érintett települések, dörzsölés, gyúrás, préselés.

gimnasztikai gyakorlatok

Sikeresen kezelt „teniszkönyök” lehetővé teszi, hogy a torna, amely egy összetevője a teljes kezelést. Bemutatás végezte csak a fájdalom elmúlik. Kezdjük azzal, hogy szükség van, hogy nyúlik az izmokat, inakat, szalagokat, ecset passzív hajlítás és kiterjesztése, amíg egyfajta feszültség a könyökízület.

Akkor megy a hasznos mozgások erősítését célzó. Ehhez vesz egy nehéz tárgyat, lehetőségeitől függően az ember. Végzett supination, csukló és az alkar elfordul kifelé. Kész torna 10-20-szor egy nap, amíg az érzés, enyhe fáradtság. A kurzus a terápiás gyakorlatokat vezet helyreállítása a mozgás, majd a terhelés végezhető hagyományos jellegét.

Ahhoz, hogy az előírt eredményt szabályosságát teljesítményét beteg kitartása eredmények eléréséhez. A cél elérése érdekében azt is kimutatták, hogy végre egy sor gyakorlatok.

Kezdjük azzal, hogy az emelőkar vállmagasságban, könyök, a csukló ízületi, másrészt húzza az ecsetet az irányt a könyökét. Időtartam teljesítő fél perc, ismételjük 5-10 alkalommal. Térd helyzetben az alkar, hogy a lógó kefe. A kéz veszi a súlyt háromnegyed fél kilogramm, lassan hajlítsa és kiegyenesedik a kefét a Csuklóízület a 5-10 alkalommal.

Az ülő helyzetben a felkar elhelyezve a térd úgy, hogy az ecset már egy merőleges helyzetben, hogy a felszínre. Brush összenyomja a nyele egy kalapács, ő jobbra fordul, majd balra öt-tíz alkalommal. Fingers kopott gumit szeretne nyúlik mintegy húsz alkalommal a kéz ujjait. Szünet után van szükség, és kész három megközelítés, ha az ellenállása nem elegendő, akkor tegye a másik gumit. Tömörítése egy kézzel lehet egy labdát, a tenisz, vagy tágulási körülbelül hússzor, hogy úgy három módszer kis szünetekkel.

Jóslás kedvező betegség kezelés, mintegy 95% -a érkezik pozitív hatása. Egy kis százaléka az esetek, a konzervatív kezelés nem volt sikeres, így a művelet látható.

A technikát alkalmazva csak a konzervatív kezelés, amikor megpróbált minden lehetséges módszer. Műveletek esetében a nyílt hozzáférés és endoszkópos berendezés. A lényeg az, kimetszése a módosított szakaszai inak betegség, ami után lehet rögzíteni a megfelelő anatómiai helyzetét. A műtét után bemutatott rögzítés gipsz vagy merevített két hétig. Miután fokozatosan megkezdi a rehabilitációs fázisban, mely magában foglalja a fizikoterápiás gyakorlatokat, masszázs.

megelőzés

Ez a betegség nem nyilvánult meg, meg kell, hogy felmelegedjen edzés előtt, súly képzés rendszeresen tartanak, ésszerű határokon belül. Testmozgás javítja az izomerőt, erősíti az inakat, megakadályozza a fáradtságot.

Rendszeresen masszázst végeznek, akkor csináld magad bármikor. közös területen kell gyúrni, dörzsölje, csak pat, ráadásul akkor egy kenőcs melegítő hatása. Mert inak hasznos szauna a hőmérséklet megengedi elterjedése új hajszálerek. Lehet, hogy a test kell eljárnia vitaminok formájában zöldség vagy komplexek gyógyszerek, de a keményedés ellenjavallt.