Tudok enni csak hús, táplálás

Hús - az egyik alapvető élelmiszerek sok ember számára. De vajon lehetséges, hogy csak a húst, és mi lesz, ha túl fehérjetartalmú ételek, több, mint bármi az élelmiszer nem enni? Sokan azt hiszik, hogy elég két-három alkalommal egy héten enni, mások élnek egy nap nem anélkül, hogy a szelet csirke vagy sült sertés. Tehát hol van az „arany középút”, és csak akkor lehet-e enni húst, és ha igen, mit?

Lehetséges, hogy csak egy hús

Apropó szeretet az emberiség, hogy a hús, menjen vissza a napokat, amikor őseink a neandervölgyiek szaladgált az erdőben élelmet keresve, és a bőre elhullott állatok melegedni barlangját és önmagát. Ezután a hús volt a fő forrása az élelmiszer, és annak szükségességét, hogy használatra teljesen természetes volt: nem él sokáig vannak gyökerei, futás Golikot élelmet keresve.

Később, amikor az emberiség a háziállatok, kell vadászni, mint olyan, teljesen megszűnt, és annak szükségességét, hogy csak egy hús, áthelyezik egy másik színpadon. Kezdett kialakulni a szétválás az emberek sorolást és húsipari termékek váltak a kiváltságot a legmagasabb kaszt. Éppen ezért a tudatalatti szinten még mindig a gondolat, hogy egyszerre csak egy hús - jelzi a gazdagság és a gazdag étrend.

A középkorban az egyház szabad enni húskészítmények ritka, az emberek már nem élt a bab és a kenyér, a hús, így ismét egy kívánatos tulajdonság a gazdag asztal. És ismét tudat, hogy tud enni egy hús - ez megmutatja, hogy gazdag és jól táplált.

Ez volt ebben az időben, mint a betegség első leírt Az orvostudomány fejlődésével a köszvény - azonnal elemzi a „betegség a gazdag” emberek. Gazdag emberek azt hiszik, hogy csak enni húst - nagyon finom, ez kielégítő, és a bűn a torkosság vehetne le a kényeztetés.

Amint világossá válik, nem lehet minden esetben, csak húst esznek, és ez a tudományos magyarázat. Az évek során az evolúció a mi emésztőrendszer gyakorlattá vált alkalmazkodnak a különböző ételek, valamint a szervezetnek szüksége van a különböző és az egyensúly az egészséges növekedését és fejlődését. A százalékos fehérje diéta a modern ember kell, hogy legyen legalább 50%.

Hús embernek szüksége szintézisére glükóz, amit kap szénhidrátok. Beszéd egyszerűen, hogy a zabkása jobb megtanulták, hogy enni egy darab húst. De ha csak eszik húst sokáig, a szervezet elkezdi felvenni és hasznosítani a saját izomtömeget, és megkezdheti a ketózis, amely fejleszti a súlyosabb formája - ketoacidózis.

Kerülni kell a betegség nagyon egyszerű - minden szükséges harmónia és az egyensúly. Ha azt mondják, hogy csak egy hús, a válasz, hogy nem több, mint két vagy három nap anélkül, hogy kárt a szervezetben, és csak azért, hogy indítsa el az anyagcserét a jól ismert étrend. By the way, ez a Dukan diéta dió most is megengedett - akár teljesen fehérjetartalmú étrend nem engedi diéta, amely kizárólag húskészítmények.