Ropogás ízületek egész szervezetben, ahonnan az, hogy mit és hogyan kell kezelni

Ropogó és őrlése ízületek sokan félelmet és az erő orvosi segítséget kérni. Ez teljesen a helyes stratégia, de meg kell mondani, hogy a legtöbb esetben, különösen akkor, ha az egyéb hangok fájdalom nélkül, és előfordulnak a fiatalokat, ez teljesen normális és természetes folyamat, amely nem igényel beavatkozást nem veszélyeztethetik az egészséget. De, hogy megtudja, meg kell pontosan meghatározni, miért pattog ízületek egész szervezetben vagy különböző helyeken.

Crunch - ez nem mindig kóros

A válság az ízületek kell tekinteni egy élettani folyamat. Ahhoz, hogy megértsük, miért történik ez, meg kell látnia a szerkezetét és működését az ízületek. Szinte minden az ízületek a szervezetben van egy hasonló szerkezet. Ezek előállíthatók a izületi felületek két vagy több csontok. Ezek a csontok borított sima és egyenletes hialinporc, amely fontos szerepet játszik - lehetővé csúszó mozgás közben, és csökkenti a súrlódást.

Az ízületet egy burkolatban van elhelyezve (kapszula), amelyben kis mennyiségű ízületi folyadékban a közös (csökkenti a súrlódást, további kenést, hogy a csúszófelületek a csont, és hialinporc hírcsatornák).

Miután hosszú és intenzív testmozgás válság - a norma, leggyakrabban látott sportolók

Gyakorlatilag minden ízületek további ráncok a shell, amelyek úgynevezett táskák, vagy bursitis, úgy tervezték, hogy a kiegészítő szolgáltatások párnázás nagy amplitúdójú mozgások. Komponensei közötti megerősített ízületen kívüli, ízületbe szalagok.

Ha bármilyen mozgást megnyúlik, swing, az összes többi közös alkatrészeket. Ebben az esetben, belőle, mint bármely más mechanikai eszközzel, zaj keletkezhet. Ez lehet egy crunch, crack, zörög, zörög. A támogatás intenzitása eltérő lehet - az észrevehetetlen az emberi fül hallani is. Leggyakrabban, halljuk összeroppant, amely a gyógyászatban az úgynevezett crepitus. Legfőképpen a sercegés hajlamos térd, boka és a kis ízületek a kezek, és a gerinc, főleg a nyaki gerinc.

közös crepitus nem feltétlenül sérti a tanú egészségét. A legtöbb esetben - ez teljesen normális, és az emberek gyakran tapasztalnak ezek az érzések különböző ízületek a szervezetben.

Kockázati tényezők összeroppant:

• elhízás;
• magas sarkú cipő viselése és a helytelen cipő;
• életkor;
• figyelembe bizonyos gyógyszerek (kortikoszteroidok, orális fogamzásgátlók);
• hormonális rendellenességek és metabolikus betegségek;
• rossz táplálkozás;
• nehéz fizikai aktivitás, mint a profi sport;
• a testmozgás hiánya;
• lúdtalp.

A túlsúly - ez az egyik fő oka a közös sercegés, amely átmehet osteoarthritis idővel

Tünetek, amelyek azt jelzik, patológia

Ha a párhuzamosan crepitus ha betartják a következő tünetek, akkor beszél mellett a betegség:

• ízületek fáj és ropog;
• kíséri gyulladás jeleit - duzzanat, bőrpír, mennyisége megnőtt;
• zavarja a normális működését a vegyület, akkor a mobilitási korlátozott;
• ha betartják időszakos kaszálás, a lábak, a bizonytalanság;
• összeroppant majd zsibbadás;
• artikulációs erősen pattog, pattogó, és ez egy folyamatos és progresszív jellegű.

Élettani okok összeroppant

Ne aggódjon, ha a recsegés hallható edzés közben. Ez különösen gyakori a serdülőknél. Ebben a korban, néhány testrészét gyorsabban növekszik, mint a többiek. Ennek eredményeként a fejlődő időbeli és funkcionális egyensúly a közös struktúra, amely hozzájárul a megnövekedett mobilitás. Ez az oka válság idején aktív mozgás. Tekintsük egyéb fiziológiai okai sercegés.

gyenge szalagok

Vagy inkább nem gyenge, hanem a megnövekedett bővíthetőség. Ez az ok genetikailag meghatározott. Az a tény, hogy kialakult egy kissé módosított kollagén a szervezetben néhány ember. Mivel szalagok jellemzi megnövekedett bővíthetőség után, ami közös hipermobilitást, hogy van, a mozgástartomány ez valamivel nagyobb, mint a többi ember.

Mint általában, ez figyelhető meg a fiatalok, különösen a nők esetében. A kor előrehaladtával, ez hipermobiiitá fejlődésének köszönhetően a degeneratív folyamatok a közös eltűnik, és már nem hallható összeroppant.

A kezelés a jelenség nem igényel, mert semmilyen módon nem befolyásolja az egészségi és funkciója az ízületek.

Ízületek nagyszámú szalagok saját veleszületett megnövekedett bővíthetőség gyakran crunch

A felhalmozódás gázbuborékok

Szinoviális folyadék tartalmazza az összes szükséges élelmet a közös elemeket az ott is oldható gázkomponensek (oxigén, nitrogén, szén-dioxid). Amikor a mozgások ízületi tokban van nyújtva. Ez csökkenéséhez vezet a nyomás a kialakulását, ami a fizika törvényei az oldható gázok a buborékok képződnek. Ezek a buborékok tört, ami abban nyilvánul meg jellegzetes hang.

Ha az ízületi hártyát tartalmaz több fehérjét, mint máskor, akkor túl sűrű, és nem teljesen zökkenőmentes siklik csontok mozgás közben. Ez kifelé nyilvánul összeroppant ízületek. Növekedéséhez vezet a protein koncentrációja az ízületi hártyát lehet dúsított fehérje élelmiszer diéta vagy gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és a közös.

fizikai túlterhelés

Ha az aktív és folyamatos mozgás a közös az ízületi folyadék gyorsan fordított, és a kialakulását egy új része időre van szükség. Mivel hosszan tartó fizikai munka jelenik válság, ami után eltűnik többit. Ezt a jelenséget gyakran látható a profi sportolók.

Emlékeztetni kell, ha nem tartja be a racionális testmozgás és pihenés, majd idővel ez fiziológiai oka crunch válhat kóros. Végtére is, abban az időben, amikor a közös nem elég kenés, csontfelszínek egymással a kapcsolatot, és elpusztítsa a hialinporc válik a lendület a fejlődés osteoarthritis.

Patológiai okoz crepitations

Az az állítás, hogy a válság a közös fiziológiai és nem lehet kezelni, először is azt kell, hogy megszüntesse betegségek, amelyek kísérik ezt a jelenséget.

Degeneratív disztróf változások

Ez az első számú oka sercegés mozgás közben. Valószínűleg mindenki tudja, olyan betegségek, mint az osteoarthritis és derékfájás. Ezek hatására a fokozatos pusztulását intraartikuláris porc, kenés kihalás az ízületek, kitett felülete a csont, ami a összeroppant, és más patológiás tünetek - fájdalom az első helyen.

Degeneratív és Dystrophiás változások az izületi berendezés látható minden ember után 50 éves kor felett. De ez nem történt meg, és a korábbi esetekben a betegség, még a serdülők és fiatal felnőttek. Az ok - egy életforma. A helytelen táplálkozás, a testmozgás hiánya, séta sarkú, túlsúly, a nehéz fizikai munka, trauma, metabolikus és endokrin betegségek, társbetegség a mozgásszervi rendszer és így tovább. Hozzájárulás a korai fejlesztés és progresszió osteoartroznyh változásokat.

Degeneratív változások befolyásolhatják gyakorlatilag minden ízületek a szervezetben, az első jele a patológia egy crunch mozgás közben

Gyakorlatilag az összes gyulladásos betegségek az ízületek (artritisz), függetlenül attól, etiológia (fertőzéses, autoimmun, allergiás) kísérhetik recsegő, bár ez nem vezető tünete a patológia. Előtérbe itt jön a fájdalom, merevség a közös, a deformitás, duzzanat, vörösség és mozgáskorlátozott.

Arthritis Kezelés - ez elég nehéz feladat, mert olyan sok fajta betegség. Mert abban az esetben a fenti tünetek, hogy forduljon orvoshoz és részletes vizsgálat - szükséges. Ez gyakran a krónikus ízületi gyulladás akár elvesztéséhez vezethet az egészség és a fogyatékosság.

sók lerakódása

Néha összeroppant okozhat anyagcsere-betegség és endokrin patológia, amely mellé túlzott képződése bizonyos anyagok a szervezetben, és azok lerakódását a sók formájában a szerkezeti elemek a közös, általában a kapszula és a szalagok.

Ezek patológiák tartalmazzák köszvény, chondrocalcinosis és más osteochondropathy, mellékpajzsmirigy-túlműködés és egyéb rendellenességek ásványi anyagcsere a szervezetben.

Hogyan lehet megszabadulni a crunch ízületi

Természetesen, ha bemutatni valamilyen ezekkel a betegségekkel, először is azt kell, hogy válasszon egy illetékes kezelés, amely nem csak megszabadulni a válság, hanem a többi tünet.

Amennyiben egy vizsgálat a közös patológia nem találtam, és az ízületek is ropogós, akkor segíthet az alábbi ajánlásokat:

• Rendszeres mérsékelt fizikai aktivitást, nem tudja használni a gyakorlatok, hogy nagy súlya az ízületben, ami felülések, az ideális választás az úszás;
• elengedhetetlen, hogy megszabaduljon a túlsúly, ha jelen van;
• az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, vitaminokat és nyomelemeket, az elutasítás merev mono-diéta;
• viselése kényelmes és ortopéd cipők (a sarok ne haladja meg a 3-4 cm, alapja legyen széles);
• Támogassa a megfelelő testtartás és a megelőzés gerincferdülés;
• azok racionálisabb munkaidő (szükséges idő 2 óra, hogy egy kis bemelegítés, ha dolgozik ülve);
• tartsa be a biztonsági szabályokat, ha sportolás;
• profilaktikus porcvédő és a különböző étrend-kiegészítők ízületek;
• Azt is próbálja a különböző emberek jogorvoslatok, például zselatin ízületek.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy a válság a közös a legtöbb esetben a norma, és nem megijeszteni. De ha jelen rizikófaktorai ízületi betegségek, nem volt fájdalom és egyéb betegség tünetei, meg kell figyelmeztetni és arra kényszerítenek, hogy részt egy teljes orvosi vizsgálat korai diagnózis, a betegség.

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Így az orvos, hogy zárja ki ízületi gyulladás. Ha mindegy, hogy osteoarthritis vagy ízületi gyulladás, meg kell rendelni a kezelés, amely semmiképpen nem lehet figyelmen kívül hagyni. Most van igazán jó gyógyszerek, amelyek képesek megállítani a porc (ugyanaz van), a lényeg, hogy indul időben, míg a dolgok nem túl messzire ment.

Szerint Malysheva az egyik mutatja, mint például a gyógyszer megteszi, ízületi gyulladás, terafleks haszontalan a kezelés az ízületek.

Továbbá minden felülések, elkezdtem enni 36. kiegészítők Gerbolayf, elvesztette 25 kg, könnyebb lett, összeroppant enyhül. Próbálja.

És ha felülések és néha kötődik az állkapocs, mi ez? És milyen orvos megy? Néha egyenesen ijesztő, hogy felülések és a száj nem nyitja meg, vagy nem záródik.

Azt hiszem, itt kell egy x-ray. Mindenesetre, akkor forduljon orvoshoz, de már van lemerült irányba.

Én felülések 18 éves, és én ezzel a válság szolgált 2 év a hadsereg előtt a hadsereg mondta a sebész, az orvosi ellátás, hogy nem árulja el az értékeket, és fáj, ha az időjárás-változás, az első bal könyökét csikorgott, és most kezdett uralkodni, mit kell tenni? Ijesztő arra gondolni.

Üdvözlünk! A lányom 8 éves - az összes felülések (nyak, hát, láb, kéz), még mindig nem fáj semmi, de már a 6. napon, ő fájdalomra panaszkodik, mentünk a masszázs, de sajnos, a fájdalom nem szűnik. Mi lesz az orvos hétfőn. Félek, nagyon aggódik, az első alkalommal láttam, hogy a gyerekek ilyen problémák ízületek. Félek, mert ő még gyerek.

Ide már az orvosok! Amikor meg a hibát, akkor céltudatosan megszabadulni a problémát. És milyen buta vezet világtalant, és a siketek segít.

Én 20 voltam, részt vesz a Sambo, judo. Betölti magasak voltak, is megsérült, nem rossz szokások, az élelmiszer-jegyrendszer nem álom is. Összeroppant az izületek, hát, könyök, ujjak, nyak, comb, lábszár, de legfőképpen csikorgott térd, a fájdalom nem csak a hátsó néha.

Szenvedtem nagyon nagy kár, vagy inkább tört, és én minden felülések, azt hiszem, azért, mert a törés, repedés a térd, a csípő, a gerinc, láb, mit kell tenni? Akkor megszabadulni a válság? I. 13. A láb tört idén májusban, a törés a sípcsont.