Pszichodráma van, pszichodráma (gyakorlatok) módszer

mentes találkozó
A Nők Klubja!

Néha szükség van arra, hogy az emberek dobták problémák és tapasztalatok, megérteni és elfogadni magukat, de hogyan lehet ezt elérni pszichológia? Ma fogunk beszélni ezt a módszert, mint a módszer pszichodráma.

Mi pszichodráma? Adjunk egy meghatározást.

Psychodrama egy eljárás terápiás beadási csoport a tanulás a belső „I” személy, amelynek célja a problémák azonosítása. Drámai improvizáció fő eszköze ebben az eljárásban.

Mi a különbség a hagyományos színházi és a pszichológia ezt a módszert? A második esetben, nincs korlátozás, hogy az improvizációs, a személy maga határozza meg az ő szerepe, amelynek a feje előre betanult szöveget.

Ezzel a módszerrel a pszichodráma, amely gyakorlatok az egyetlen csoport, képesnek kell lennünk, hogy osztályozza embercsoportok:

Gyermekek, hogy a gyermekek pszichodráma.
A szülők és a gyerekek - vegyes csoport.
Egész családok, csoportok, ahol van teljesen az egész családnak (nagyszülők, nagynénik).
Házastársak.
Kollégák -, hogy segítségre van szükség az egész Munkaközösség.

kész-csoport. Meg kell figyelembe venni az alapvető szempontjai az olyan fogalmakat, pszichodráma; mint módszer a pszichoterápia egy komplex mechanizmus, amely magában foglalja a következő fogalmakat:

1. szerepének meghatározása a játék maga. A legfontosabb dolog, hogy ne mi lesz a karakter - jó vagy rossz. A legfontosabb az anyag azonosításának, amelyekkel dolgozni.

2. A spontaneitás, az improvizáció. Nem lehet üres legyen jól meghatározott mozdulatok. Meg kell adni a személy, hogy nyissa ki, és megjelennek a teljes pompájában, hogy megmutassa az ő sokoldalúságát.

3. A tudatosság. Illumination, a leszállt minden a csoport tagjai, a célja éppen pszichodráma. Főszereplők megérteni és elfogadni magukat, hibák és intézkedéseket, a másodlagos - megtalálni a kiutat a problémák, és egyre magabiztosabb.

Szerkezete játszó állapotok dráma

Tegye a dráma meghatározott szerkezete van, szintén ebben a tudomány, mint a pszichoterápia, pszichodráma oszlik szakaszában:

Konvergenciája a zenekar tagjai. Meg kell határozni a szervezet, amely a főszereplő. Emellett van egy sajátos probléma.
A nagyon jár a dráma. A főszereplő - a legfontosabb személy a pszichodráma, ő elmerül a saját problémáit, elérve a megvilágosodást. Ólom is néz ki a részét, ügyelve arra, hogy minden résztvevő.
Elemzés. A csoport tagjai ne folyjon ki a gondolatok és érzelmek, az intézkedésből származó. A fő karakter kiszáll, látva, hogy nem volt az egyik probléma az egyik.

Ez a pszichológiai trükk ad egy személy úgy érzi, teljes probléma, dobja ki az érzelmeiket, nem csak magának. Pszichodráma körülveszi az emberi megértés, az együttérzés és megszabadítja a személy a magány.

alapvető technikákat

Pszichológus Moreno adta a világnak egy kiváló technika - pszichodráma. Az évek során vált rendkívül népszerű. Kifejlesztett számos technikát a mechanizmus, és még mindig nem szűnik meg újabb és újabb és újabb módjait pszichodráma.

Vegyünk néhány technikát pszichodráma:

1. Monológ. Emlékezzünk a színház és az, hogy a halhatatlan soliloquy Hamlet Famusov vagy Prince Bolkonsky - hogyan hangot problémák és érzéseit!

Itt ugyanúgy. A főhős, aki kapja a főszerepet, mesél a problémát, és ezzel a legvilágosabban és sokatmondóan, hogy a közönség megértette. A folyamat során a magyarázó kezdi kezelni a problémát, jöjjön vele megértsük az eredményt.

Ez látható mindenütt. Például egy leckét néha tiszteli tanuló bízott hatni téma vesztesek, hogy ennek eredményeképpen az eredményt adta: a második elkezdi megérteni a téma, az első, hogy jöjjön egy teljes körű megvalósítása.

2. Dupla. A főhős választja hasonmása, aki válik a tükörképét a problémát. Twin kell azokat a labirintusból a problémák, amelyek hozta magát főszereplő.

Ez a módszer a pszichodráma lehetőséget nyújt, hogy nézd meg magunkat minden részletét. A belső „én”, ha kikászálódott.

3. cseréje szerepeket. Minden ezzel ellentétes, a változó a főhős szerepét annak megfelelője. Megértését a belső „I”, felismerve a mélység a belső világ, eléri az unió az ő „én”. Ezen túlmenően, ez a technika pszichodráma segít, hogy közel az összes résztvevő pszichodráma.

4. Reflection. Bizonyára azok, akik mennek a színházi csoportok, szemben a gyakorlat „Mutassa a másik», itt, ebben és a lényege a következő módszerekkel.

A csoport tagjai show „főszereplője” - ahogy látni és érezni. Ez lehetővé teszi, hogy a hibáikból, ez lehetővé teszi, hogy tanulni valamit, valamit tanulni másoktól.

Bármelyik módszert is választja, mi lesz a szekvencia választja csak a műsorvezető.

A választás a gyakorlatok

Alatt pszichodráma néhány résztvevő lehet távolítani a játék, mert a pszichológiai védelem. Ennek megelőzése érdekében, valamint hogy támogassák a korai problémák megoldásában, speciális gyakorlatok terveztünk. Ezek a gyakorlatok végzik elején pszichodráma és segít a csapat tagjai, hogy több nyitott minden:

Szerepjáték játék.
Alvás. Ahhoz, hogy megértsük értelmében az álmok.
Pepita. Annak érdekében, hogy megtudja a kapcsolatot, amelyek a csoport tagjai.
Family. Azonosítani a családi kapcsolatok a családtagok között.
Anélkül replikák. Meg kell, hogy kifejtsék véleményüket egymással, nézd el az oldalon.

Ez pszichoterápia

Talán pszichodráma - ez nem pszichoterápia, és a tanulás kell elemezni az érzések és érzelmek? A szerkezetét és módszerek hasonlítanak fejlődési képzés. Nézzük vizsgálja.

Tegyük fel, hogy egy ember érzékeli, hogy mi történik, nem az érzelmek és érzések, és a hideg elme -, akkor ez nem olyan, mint a képzés, a képzés. És ha ez a személy, hogy húzza ki a tapasztalatok és dip egy új állam, ahol ő lesz tehetetlen áldozatai, akiknek szükségük van egy mentőkötél? Már van egyedileg pszichodráma, szükség pszichológiai segítséget.

Minden attól függ, a belső és érzelmi állapot az egyén. Attól függ, hogy a helyzetet, és a problémákat, hogy mi van a fejében. Az ügyfél ettől függ.

Mit jelent a pszichodráma? Pszichodráma hasznos, szükséges, azok számára, akik másokkal és önmagunkkal problémákat.

Ott, a pszichodráma, játszani és élni bizonyos tapasztalatokat és élethelyzeteket, egy személy kiderült. Azt mutatja meg magát, megérti Rejtélyes arc, ugyan korábban elzárva neki.

Ő él, és kap egy új leckét. Tanulás új módjait kapcsolatokat létrehozó másokkal és önmagukkal. Megtanulja, hogy megtalálják a közös nyelvet.

Pszichodráma van alárendelve minden életkorban. A siker csak akkor lesz abban az esetben, folyamatos működés jelenlétében egy jó szakember. Szükség van a képesség, hogy finoman vegye fel ezeket, vagy más technikákat és módszereket a különböző csoportok és a különleges helyzetek.

pszichodráma eredmények nyilvánvalóak - a gyakorlatban sok éve azt mutatja, hogy ez az ellátás nagyon észrevehető. Pszichodráma továbbfejlesztették számos országban, köztük hazánkban. Sok pszichológus javítása és új módszerek a mai napig.