Mi húzó rándulás tünetek, elsősegély, kezelés

Sprain egy meglehetősen gyakori és viszonylag kisebb sérülés, ami gyógyult műtét nélkül. Ugyanakkor a rehabilitációs időszak után még mindig jelen van, és ha arra van szükség, hogy alkalmazza a készítményt a traumatológus. Egy időben az orvosi ellátás is visszaállíthatja ízületi vagy végtagi 10-15 nap alatt.

Foglalkozás alapvetően öngyógyítást meghosszabbíthatja ezt az időszakot, ráadásul ez nem zárja ki a szövődmények kialakulásának.

Ez sérülést nyújtás nyerhetők minden körülmények között, még otthon. Elég ahhoz, hogy egy gyors akaratlan mozgások - és most, a növekvő égő fájdalom van. Különösen érzékenyek az ilyen károk, lányok és nők, akik függők otthoni képzés szervezése a képzetlen test csúcsokat.

Stretching hagyományosan túrázók, túrázás a hegyekben és a rossz út, álmodozók nem a szakadások nélkül hosszú előkészítés. Mi a teendő, ha stretching izmok és szalagok, ha orvoshoz most ez nem lehetséges?

Mi az ínszalag és nyújtás?

Ínszalagok célja, hogy megőrizze, előmozdítása és védelme az ízületek károsodását. Ínszalagok maguk fragmensei rostos kötőszöveti típusú. A kötések erősek, a stabilitás és az egészséges mobilitást. Nyúlás - sérti a integritásának kötőszöveti rostok. Az súlyossági fokának tekinthető alapján az adott számú érvénytelen töredékek.

A alattomosságukkal csábítanak e kár, hogy kapsz, az biztos nem lehet tudni, hogy ez csak egy rándulás, és nem egy könnycseppet keresztszalag szakadás. A második esetben a sebészi beavatkozást igényel, hogy visszaállítsa a szerkezetét és alakját szalagos szövet által térhálósító.

Ha az ilyen intézkedéseket nem, az a személy kaphat minden megsértését a motoros rendszer, mivel a közös amelyen a szalag, akkor „lógni”, és légy rendkívül sebezhető.

Rándulások a leginkább fogékonyak a gyermekek, sportolók és az emberek vezető az aktív életmód. „Népszerű” helyen sérülések megjegyezte, a terület a boka, láb, váll vagy kéz. Az ütés leeshet és szalagok a hát, és ebben az esetben, orvosi beavatkozás szó szükség, és sürgősen.

A legfájdalmasabb sérült térd és a boka szalagok. A kezelés szükség mindenféle ficamok. És, hogy ez, mint azt korábban említettük, ez nagyon egyszerű -, hogy elegendő a közös lenyűgöző mechanikai stressz, vagy egyszerűen az, hogy egy éles mozgása atipikus.

stretching tünetek

A tünetek a következők:

• Az akut fájdalom idején sérülés;
• Fűtés érzés és a „égő” a környező szövetekben;
• Képtelenség, hogy normális mozgásra;
• Növeli a fájdalom tapintásra vagy megpróbálja mozgatni (abban az esetben a láb);
• bőrvörösség, a vörösség és ödéma a stagnáló jelenségek a sérült terület.

Ha megjelölte deformáció az adott közös, ez egy jó ok lesz az orvos, mert az ügy elég súlyos, és elég valószínű, a teljes keresztszalag szakadás.

Megjegyzés - bármilyen típusú sérülés fontos elsősegély, de nem helyettesíti konzultációt képzett szakember, aki ki kell jelölnie a megfelelő és hatékony kezelés.

Meg kell tudni az esetleges komplikációk, amelyek által kiváltott kezeletlen feszültség:

• Mechanikai sérülés inak (kemény rostos szövet, amely összeköti a csont izom);
• Gyulladás az izomszövetekben és / vagy megsértése annak integritását;
• Rejtett törések és repedések;
• A jelentős gyengülése a közös ismételt sérülések.

elsősegély

Fontos megérteni, hogy a fontos differenciáldiagnózis, párosulva a megfelelő szakképzett segítséget. Nem lehetünk biztosak a természet és a természet a sérülés, így mindent a hatalom - megkönnyebbült állapotban, mielőtt kapcsolatba a mentők.

Azonban függetlenül attól, hogy tegyünk, ha a hivatásos sport vagy sem elsősegély előállításához ilyen sérülések tisztában kell lenniük azzal, hogy mindannyiunknak, mert kövessen minket mindenhol.

Intézkedéseket, hogy enyhítse a feltételt:

• Először is, meg kell adnia egy teljes nyugalom a sérült végtagot. Próbálj meg nem mozgatni feleslegesen. Ha egy sérült lábát - nem kap ki segítség nélkül vagy támogatási elemek (vesszők, mankó). Ha a kéz - ne tedd mechanikai terhelés;
• Próbálja meg, hogy arról, hogy a sérült végtagot felett található a szív területén. Így csökkenti az ödémát és normalizálja a vér áramlását a szövetekben megcsípte. Ha a kárt az alsó végtag - hogy vízszintes helyzetbe, és tedd alá a lábát egy pár kemény párnákkal. Ideális esetben, ha a test van elhelyezve valamivel alacsonyabb, mint a medence és a lábak;
• Biztosítani kell a sérült területet hideg. Ehhez helyezze egy zacskó jég / fagyasztott hús / félkész termékek, stb Compress jobban lezárja egy vékony ruhát, hogy ne a bőr közvetlen érintkezését jég;
• Ha eltávolítja a borogatás, alkalmazni kell az érintett terület egy szűk érszorítót, egy olyan rugalmas pólya vagy bármely anyag kéznél (sál, törölköző, sál).
• Ha erős húzó törés vagy szalagok a láb, amint azt a rendhagyó mobilitása adott közös, alkalmazni kell az érintett területen a hulladék gumiabroncsok objektumok (táblák, gumiszalag, kötszerek, rétegelt darab vonal);
• Ha sikerül elérni a megszüntetése ödéma, elkezdi csinálni a meleg fürdő a főzet fitoterápiás, tengeri só jóddal vagy jód rács;
• Ha a fájdalom nem enyhül észrevehetően elkezd fokozatosan felmelegedni a közös. Kérdezze meg szeretteit, hogy ha egy könnyű masszázs, vagy futtatni magukat. Nagyon óvatosan forgassa a közös, mozgás egyik oldalról a másikra, de nem szaggatott, és fokozatosan, lassan, erőfeszítés nélkül. Hirtelen mozgás a közös, hogy teljes gyógyulás vezethet újra sérülést.

felépülés

Felhívjuk figyelmét, hogy a gyanúsított a feszültséget, feltétlenül olvassa el a mentők.

És csináld sürgősen szükséges az ilyen tünetek:

• Állítólagos torzítás közös vagy csonttörés tünetek;
• Túlzott izületmobilitás;
• Változtatni a színét a bőr az érintett területen;
• Stabilitása duzzanat és fájdalom több mint 3 napig, annak ellenére, hogy minden mery.Pravilnoe kezelés biztosítja helyreállítását sérült szövet után 10-15 napon a sérülés, amikor viszonylag könnyű volt. Utáni rehabilitációra komolyabb sérülések tarthat 6 hét-6 hónap.