Hogyan kell ülni, így néz ki

Minden nő kell nézni szép és esztétikus, függetlenül attól, hogy mi az éppen elfoglalt. Az a képesség, hogy üljön nagyon fontos, csakúgy, mint a mozgásképesség kecsesen.

Az a képesség, hogy üljön szépen - nem éppen könnyű feladat. Gyakran előfordul, hogy pihenni, ülni, mint mi a legkényelmesebb, és ahogy vannak szokva. Ezért szükséges, hogy dolgozzon ki azokat a képességeket, hogy minden helyzetben a hozzáállásunk volt harmonikus, nyugodt és szép.

Úgy néz ki, nagyon csúnya, ha egy lány ül görnyedten, a válla lesüllyedése, amikor amellett könyöke az asztalon, és a lábát keresztbe. is úgy néz ki, csúnya, ha a térd szét és ne dobja az egyik lábát a másik. Azt is részt vegyenek a lábujjak az egyik szék lába, vagy keresztbe tesszük a lábunkat.

Az a képesség, hogy üljön szépen - ez a művészet. Ha azt szeretnénk, hogy üljön le, akkor ne nézz körül, és húzza fel a szoknyáját, hogy ugyanaz a szoknya lehet feszített. Meg kell találni a szélén az ülés az egyik lábát, és óvatosan rá, hogy üljön le úgy, hogy a súly egyenletesen oszlik el mindkét oldalán a comb és a fenék. Meg kell ülni, és természetesen könnyen, anélkül fidgeting, de nem figyelem.

Úgy néz ki, szép nő, akinek a lábai össze, és egy kicsit félre, ha a lábak egymás mellett, és ha az egyik lábát kissé félre korábban. Nem ajánlott, hogy dobja egyik lábáról a másikra, de még ezen felül egy éles mozgás, és chat őket.

A munkahelyen, a jogot, hogy üljön szépen, és segíthet a helyes asztal magassága és a háttámla a szék, ami szilárdnak kell lennie.

A pihenés, gyakran tett választani kárpitozott bútorok. De ezek a kanapék és fotelek egyszerűen nem lehet jó ülni és állni velük egyáltalán szép problematikus. Ebben az esetben, ha leül, meg kell támaszkodnia az egyik a szék szélére, és gyorsan mozog a test vissza.

Azt is meg kell emlékezni. hogy ha a munkanap során sokáig ülni időről időre meg kell felkelni és járni, futni több lejtők és szakaszon - ez segít megszabadulni a fáradtság.

Ne felejtsük el az edzőteremben. amely segít erősíteni az izmokat a lábát. Például, akkor végre ezt a gyakorlatot: meg kell ülni a földre a fal mellett és nyúlik. Lábak kereszt, és a kezét végig a testén. Kell segítség nélkül a kezek, falnak támaszkodva, próbálja felkelni.