Paradicsom otthon

Annak ellenére, hogy szigorú korlátozásokat, és az az utáni ehet ízletes és változatos. A paradicsom értékes diétás termék. Szerint a tartalom aszkorbinsav paradicsom közel citrusfélék. Egy pohár paradicsomlé tartalmaz több, mint a fele a napi adag C-vitamin és a karotin. Lágy hús paradicsom nem irritálja az emésztőrendszert, és jól asszimilálódott. Összesen 100 g paradicsom 17 kcal. Segítségével paradicsom recept, hogy lefogy, és nem lehet kárt az egészségügyi sovány az alacsony kalóriatartalmú zöldségek. Magyarországon a paradicsom volt a XVII században, amikor azokat azonnal nevezte „psinka”, és úgy vélte bűnös bogyók. Azonban a közepén a XIX század előítéletek leküzdése és a paradicsom fokozatosan szerepel a napi étrendben a magyar nép.

8 paradicsom közepes méretű izzó 1, 50 g növényi olaj, 2-3 gerezd fokhagyma, 200 g friss gomba, zúzott 25 gramm kekszet.

előállítás:

Vegye nem egészen érett paradicsom, megmossuk, és átvágott, nyomja fele a magok eltávolítása és a víz.
Növényi olajban megsütjük aprított hagymával, tedd a szeletelt gombát, adjunk hozzá egy kevés paradicsompüré, zúzott fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, hogy ez a mártás sűrűsödik.
Bomlik paradicsom egy olajozott lapos, töltse, felöntjük növényi olaj és süssük a sütőben. Tálaljuk, amikor a paradicsom borított ropogós héja.

Jó étvágyat!