Miért csökkenti a láb görcs éjjel, mit kell tenni

A túlnyomó többsége velünk ismerik hirtelen éles fájdalmat érzett a lába, arra kényszerítve, hogy elveszíti önuralmát. Ez a fájdalom lehet előzni bárki - egy gyermek és egy felnőtt, egy idős férfi egy csokor betegségek és sikeres sportoló. Ez nyilvánul bármikor a nap, főleg éjjel. Fájdalom, a rövid távú és hosszú távú, lehet lokalizált bármely területén a végtag, de gyakrabban - a lábfej és az alsó lábszár. Akkor miért csökkenti a láb görcs éjjel?

Mi görcs

A jelenséget a hirtelen összehúzódása különböző izomcsoportok egy görcs. Ez nem vonatkozik a kategóriába betegségek, és minősül funkcionális patológiai rendellenesség. Attól függően, hogy az okok közül, görcsök is át gyorsan és fájdalommentesen néhány másodpercig, és súlyos esetekben lehet hosszú ideig - akár 10 percig is - kényszeríteni egy személy, a tapasztalat hihetetlen fájdalom hirtelen megkeményedett izmok és tehetetlennek érzik magukat.

Osztályozni rohamot a klónusos és tónusos:

1. Klónusos.
   A gyors mozgások egyes izomcsoportok. Akaratlan izomrángások nevezzük véletlen myoclonia. A példák közé tartoznak a rövid faciális izomrángás vagy szemhéjak ideges tic. Myoclonus gyakran megfigyelhető a láb és a lábak, amely mind a mozgást, és a többi.

Ha izom-összehúzódások kinéznie rángást rémült vagy lefekvés, azok nem tekinthetők súlyos betegség, és a legtöbb esetben az elismert szabvány, tekintettel a hiánya a betegség tünetei.

Ha az izom-összehúzódások hirtelen és gyakran jelentkeznek, az ilyen típusú myoclonus utal, hogy a létesítmény a hiperkinetikus és megvilágította a természet megköveteli diagnosztikai eljárások.

Tonic.
Jellemzi rohamokban jelentkező fájdalmas összehúzódásokat harántcsíkolt izmokat. Az ilyen rohamok, amelyek főleg a ikraizomba nyúlik ki egy vagy több percet. Ezek során fordulhat elő alvás és pihenés, hosszú séták és a sportolás.

Miért van az éjszakai vezetés láb görcs

A rohamok oka lehet számos oka van: az alultápláltság súlyos betegségek a szervezetben. A természet a ok együttvéve 3 csoportba:

• A vér kémiai.
  A helyes extracelluláris elektrolit-egyensúlyt a vérben kell egy bizonyos arányban a nyomelemek és vitaminok, különösen a kalcium, magnézium, kálium és a D-vitamin Ezek az esszenciális nyomelemek jönnek hozzánk élelmiszer a megfelelő táplálkozás.

Ugyanakkor az intenzív edzés, hormonális zavarok, szigorú diéta és a rossz szokások nem kedveznek az asszimilációs.

Különösen provokál görcsös izomgörcsök hiánya magnézium, kalcium, vitaminok, valamint a csökkent vér-glukóz szint - hipoglikémia.

Keringési problémák.
Csökkent véráramlás - egy gyakori oka a rohamokat. A különböző betegségeket - visszerek, érrendszeri elváltozások a szklerotikus, osteochondrosis, az ülő életmód a stagnáló erek és szövetek által kiváltott ischaemia. Amikor szöveti hipoxia felhalmozott metabolikus termékek, beleértve a tejsav és a gyulladásos mediátorok okozó fájdalmas izom-összehúzódások.

Idegrendszeri problémák.
Az elváltozások szervezet különféle fertőzések (a staphylococcus, meningococcus) mérgezést rendellenességek neuromuszkuláris vezetési és vezet láb izomgörcs. A epilepszia, sztrók, diabétesz, tumorok az agy ideg rostok összenyomása. Sérti nemcsak a szenzoros idegek, hanem a motor, így, kivéve a fájdalom is vannak akaratlan izom-összehúzódások. Görcsös reakció is okozott súlyos stressz, a fáradtság, és marad egy fülledt szobában. Néhány rohamok is előfordulhat, mivel az örökletes hajlam, hogy ideges reakciókat a különböző ingerekre.

Miért görcs csökkenti a borjak, láb és a lábujjak éjszaka? Szakértők magyarázni másképp. Néhány tulajdonítják ezt elsősorban az a tény, hogy egy nyugodt test drasztikus lerövidítése az izom. Mások hibáztatni a lakás. fizikai megterheléssel izmok és kardiovaszkuláris rendellenességek. Megint mások látni az oka, hogy nem a kalcium és a magnézium - ez az eredmények hiánya miatt az izom érzékenység, befejező sokkal később izomrángás.

terhesség alatt

Az előfordulási görcsök a borjak és a lábujjak terhesség alatt annak a ténynek köszönhető, hogy a szükséges mikrotápanyagok a várandós anya és a növekvő magzat drámaian növeli, és diétás megszorítások, gyógyszerek, mérgező és egyéb káros tényezők nem járulnak hozzá a szükséges karbantartási által azok koncentrációja a vérben. Emellett a testbe belépő tápanyagok újraelosztása mellett a növekvő magzat, nem az anya.

• Terhes nők gyakran tapasztalat hiánya a B-vitaminok, vashiányos vérszegénység, a felesleges foszfát és a nátrium.

Nagyon gyakran kíséri a terhesség állapotát kalciumhiány, a kérdés az, hogy csökkentse a funkciója a mellékpajzsmirigy, és amelyet pótolni kell nem csak a kiegyensúlyozott étrend, hanem a gyógyszereket szed.

A hipoglikémia miatt előfordul, hogy a hibák az étrend - nevezetesen a hosszú időközönként táplálékfelvételt és túlsúlya szénhidrát. Az esés a cukor szintjét okozza rohamok az éjszaka folyamán, és a reggel.

A koffein és a nikotin különösen veszélyes szempontjából rohamokat okoz szöveti hipoxia és a kiszáradás izom.

A terhesség második felében jelentősen növeli a terhelést a lábad: a magzat megnyomja a méh és az erek. Torlódás előforduló ugyanakkor hozzájárulnak az izom-összehúzódás.

Szindróma vena cava inferior, ahol a sűrített bécsi növekvő méh a hanyatt fekvő helyzetben, keringés hozzájárulhat romlását a lábakban, ami érgörcsök.

Amikor betegségek a gerinc

Jelenlétében degeneratív elváltozások a gerinc: csigolyaközi sérv, spondylolisthesis. spondylosis lumbosacrális szorította azokat motor gyökerei a gerincvelő, amelyek felelősek a neuromuszkuláris ingerlékenység az alsó végtagokon. Ennek eredményeként ezek a torzulások idegi impulzusok az izmok a láb és különböző intenzitású rohamokat.

Szív- és érrendszeri betegségek

A leggyakoribb oka a fájdalmas izom-összehúzódások - szív-és érrendszeri betegség.

Betegségei a szív- és érrendszer, ami krónikus betegségek a vér áramlását az első helyen a hajók az alsó végtagok, és különösen - a láb és a lábak. Ez torlódás provokálja csökkent izomtónus, ami végül a rendszeres rohamok.

A leggyakoribb típus a vaszkuláris betegség, amelyben a gyakori rohamok - visszerek. jellemző a kékes bőrszín, súly és fáj a lába.

A falak, a vénák nem tud megbirkózni a megnövekedett terhelés, feszített, alkotó csomók a vénák, hogy megzavarják a normál vérkeringést, ami elősegíti előfordulása rohamok.

Olvashatatlanná láb artériás betegség is okozhat görcsök. E patológia jellemzi a szűk lumen a hajók, károsodott vér áramlását, sápadt bőr fájó láb és súlyos fájdalom járás közben.

Éjszakai görcsök gyermekek

Az időszakban az aktív babák növekedését gyakran kíséri éjszakai rohamokat. Ismeretlen okoz éles fájdalom gyermekek tapasztalat szorongás és sír, és a szülők - a zavart és a félelem.

A fő oka az éjszakai rohamok egy gyerek a következők:

1. kényelmetlen rögzítés lába a gyermek sokáig, marad ugyanabban a helyzetben;
2. hogy egy hideg szobában, vagy hypothermia láb az utcán;
3. jelenlétében lúdtalp;
4. hiányossága esszenciális nyomelem a szervezetben - a kálium, a magnézium és a kalcium.

Fontos szem előtt tartani, hogy a rendszeres és hosszú ideig görcsök is, elsősorban az utolsó két okból.

Gyakori rohamok gyermekek jelenlétére utalhat a szörnyű betegség, mint például az epilepszia, a sürgősen vizsgálja meg a gyermek orvosa.

Alatt görcsrohamok, hogy enyhítse a fájdalmat, baby láb bemelegítés kell dörzsölni kenőcs, gyengéden masszírozza és próbálja tedd a lábujjak.

Elsősegély rohamok

Ha hirtelen csapott le súlyos fájdalom a lábikra izom, célszerű, hogy ezeket az egyszerű lépéseket:

Óvatosan próbálja felállni véráramlás helyreállítását és néhány lépést.

Hands, hogy vegye tudomásul az ujját a lábát, és húzza maga felé és felfelé, és így húzza meg és hajtsa fel a lábát, miközben.

Masszázs kiváló izomlazító cselekvés, mert kell finoman gyúrjuk össze izom alkalmazásával rázó eljárást.

Ha a görcsök nem múlnak el, akkor szükséges alkalmazni egy erős bizsergő érzés, majd dörzsöli az érintett részen.

Hogy megakadályozzák a megismétlése lábikragörcs meg kell szüntetni, tartsa őket egy darabig ebben a helyzetben.

Kezelésére és megelőzésére

Ne essen pánikba, azok számára, akiknél a rohamok csak szórványosan, akár havonta 2-3 alkalommal. Meg kell szervezni a kiegyensúlyozott étrend, ellenőrizze a vénák a lábát, így a mozgásszegény életmód és átvegye az irányítást a rossz szokások.

Tüneti kezelés enyhe formáinak rohamok általában hatóanyagok adagolására a magnézium-komplexet nyomelemek és vitaminok relaxánsok.

Azonban gyakori megnyilvánulásai rohamok igényel, keresse fel orvosát, aki fogja felírni vizsgálat és diagnózis. Öngyógyítást ebben az esetben elfogadhatatlan. Csak azáltal, hogy kiküszöböli a kiváltó oka a betegség, amit remélhetünk, szabadulást a baj örökre.

Ahhoz, hogy ne kezeljék enyhén görcsös izomrángások, mint minden esetben azok a jelet annak szükségességét, hogy megvédje a szervezetet a külső vagy belső ingerekre. Rájuk nem csak a média betegségek, hanem nagyon egészséges emberek, különösen a sportolók.

A statisztikák szerint, lábgörcs - a leggyakoribb halálok a vízben. Ezért a szervezet a megelőző intézkedéseket, amelyek célja a megfelelő betartását a rendszer a munka és a pihenés, a sport terhelés, diéta, elutasítása rossz szokások - a feladat az egyes, aki törődik az egészségükre, az egyén.

Én sújtja a görcsök sokáig. Különösen akkor, ha a hang, mint a magas sarkú, vagy lefagy. Nos, ez segíti a kalcium bevitel. ÉN használ felmelegedés, gyulladáscsökkentő krémek. A roham alatt a görcs a lábát, nagyon jó, ha óvatosan húzza az, hogy ugyanazon a lábon, megy azonnal ellenőrizhető.

Találkoztam ezzel a fájdalom görcsök a lábak a terhesség alatt. Nagyon fájdalmas volt és ijesztő. Az első reggel egyeztettem az orvos és már több ilyen teszteket. Kiderült, hogy van vérszegénység - a hemoglobin 92 - jóval a norma. Miután az aktív elfogyasztása hajdina és egyéb termékek, ahol van a vas, minden eltűnt.