Mi bazális hőmérséklet legyen az ovuláció alatt

Menetrend bazális hőmérséklet legalább időről időre ajánlott megtartani minden nő. Ez lehetővé teszi, hogy közvetlenül megítélni az állam a reproduktív és endokrin rendszerek, az ő vallomása miatt nő egy esetleges terhesség, hormonális zavarok, a fejlődést bizonyos nőgyógyászati ​​betegségek. Így a retenciós bazális testhőmérséklet nagy magasságokban menstruáció alatt annak a jele, endometritis.

Azonban, gyakrabban, mint a bazális hőmérséklet mérése, hogy meghatározzuk az ovuláció terhességet tervező. Vezetése ezt ütemezés lehetővé teszi, hogy kiszámítja a legkedvezőbb időszak a fogamzás vagy diagnosztizálására Anovuláció amikor a petesejt nem érett. Minden egészséges nő általában lehet több anovulációs ciklus van egy évben, de ha az ovuláció nem következik be egyik hónapról a másikra, akkor ez egy súlyos megsértése.

Mint ismeretes, a hossza a menstruációs ciklus, mindegyik nő más, és az ütemezés a bazális hőmérséklet is nagyon különböző. De nem számít, mit, ovuláció szinte mindig 14 nappal a várható időpontja a következő hónapra. Például, ha a következő menstruáció meg kell kezdeni a 15-ik, az 1. várni a peteérést.

Ez a dátum osztozik a teljes menstruációs ciklus 3 fázisban (nem számítva időszak): az első - az ovuláció előtt (follikuláris), a második - a tényleges ovuláció (peteérés) és a harmadik - a peteérés után (luteális fázis és luteális).

Mi bazális hőmérséklet az ovuláció előtt

A különböző időszakokban a menstruációs ciklus hormonális nők változó. Az első fázisban uralja a hormon ösztrogén, amely hatása alatt a bazális hőmérsékletét alacsony szinten. Meg kell optimális feltételeket teremteni, amelyek a következő a sorban lenne a tojás érett és felkészüljenek a lehetséges megtermékenyítés.

Az átlagos alap hőmérséklet az első fázisban 36,3-36,5oS. Ez ingadozhat fel és le egy tized fok felett az első időszakban a follikuláris fázisban. Ovuláció előtt, hogy növekszik a BT (és egyes esetekben enyhe csökkenés), és azon a napon az ovuláció eléri átlagosan 37,1-37,3 C. Ezek az adatok eltérő lehet az egyes esetekben. Ennek legfőbb feltétele az, egy rés a fázisok között.

Csökkentett (több normális, élettani) bazális hőmérsékletét elején minden menstruációs ciklus, és visszamarad az ilyen magasságokban ovuláció előtt.

Mi bazális hőmérséklet ovulációs

A nap, amikor stabil alaphőmérséklet teszi egy éles ugrás felfelé (nem kevesebb, mint 0,2 ° C), és egy nap az ovuláció. Ekkor érett megtermékenyíteni a tojás elhagyja a tüsző, és rohan a hasüregbe várja a találkozót a sperma. Ő élni csak egy nap, így a fogamzás jó lenne, ha a sperma várta itt ebben az időben. Ha mérni a bazális hőmérséklet védelme érdekében nem kívánt terhesség ellen, akkor a védekezés nélküli szex abba kell hagyni 4-5 napig ovuláció előtti és fogamzásgátlást után is legalább két nappal azután, hogy.

A ovuláció bazális hőmérséklet emelkedik, átlagosan 37 ° C-on Azonban sok nő a peteérés napján történik BT esik, ami után ünnepelte emelkedik.

Mi bazális hőmérséklet az ovuláció után

Nőtt az a nap az ovuláció vagy közvetlenül fellépése után alaphőmérséklet így is marad, amíg a menzesz. Ha még nem kezdték meg, és a vezeték nélküli terminál továbbra is marad szinten 37-37,2oS követően késedelem nagyon valószínű, hogy a nő terhes lett. Feltételezzük, hogy áll ebben a ciklusban születési akkor lehetséges, ha nőtt a második felében a menstruációs ciklus, a bazális hőmérséklet nem csökken legalább 18 nap.

Az első és az utolsó follikuláris luteális fázis kell „eltérés” hőmérséklet nem kevesebb, mint 0,4-0,5oS. Csak ebben az esetben azt mondhatjuk, hogy ebben a ciklusban az ovuláció bekövetkezett.

A harmadik időszak a menstruációs ciklus - a luteális fázis - fordul elő magas háttér szintje a hormon progeszteron, ami hozzájárul a emelése a bazális hőmérséklet. Szükséges létrehozni egy kedvező környezetet, amelyben a megtermékenyített petét megőrizze életképességét, hogy lépjen a méh, és az úton, hogy megosszák és fejlesztése. Fokozott bazális hőmérséklet megmarad az első négy hónap a terhesség, míg működő sárgatest. Akkor megy át a funkciók által alkotott az idő a méhlepényen, és sárgatest „haszontalanság” meghal.

Helyes mérésére alap testhőmérséklet

Vegye figyelembe, hogy így a legmegbízhatóbb adatokat kell tartania egyértelmű szabályok mérése bazális test hőmérséklete. A méréseket minden reggel éhgyomorra egy időben, a hét minden napján. A hőmérő mindig kell helyezni az ágy mellett, mert felkelni, és a hirtelen mozgásokat mérések BT ​​nem lehet - azonban abszolút pihenés.

Beütemezéséhez legpontosabban tükrözi a valóságot, a BT kell mérni után megszakítás nélküli alvás, legalább néhány órát (ideális esetben nem kevesebb, mint 6). Bármilyen e szabályok megsértésével és számos más tényező is befolyásolja a teljesítményt. Ügyeljen arra, hogy jelölje meg a menetrend minden, ami torzíthatja a mérési eredményeket: kisebb vagy nagyobb az alvás időtartama, megy a WC-éjszaka, közösülés előtt nem sokkal a mérés bazális testhőmérséklet, a beszívott gyógyszerek, megfázás és más betegségek, fizikai és idegi kimerültség, ivás és a más. Ha terhességet tervez vehető figyelembe alaphőmérséklet menetrend, eredményei alapján, legalább 3-4 hónapig tart.

Kifejezetten dlyaberemennost.net - Elena Kychak