Mi a teendő, ha ficamok 2

Sprain - egy nagyon gyakori fajta sérülés, ami gyakran fordul elő, amikor egy szerencsétlen fordulat, esik, hirtelen terhelés a közös. A leggyakoribb boka ficam és kefék, legalábbis - a váll és a könyök.

Mi a teendő, ha ficamok?

Az első dolog, ha van egy rándulás - alkalmazzák a sérülés helyén hideg borogatást. Ez segít csökkenteni a fájdalmat és megakadályozza a ödéma. A leghatékonyabb ilyen csomag az első három óra után sérülés, és ezt követően kell előírni a rögzítő kötést.

Ha a sérülés olyan körülmények között, ahol nem tömöríti ez nem lehetséges, meg kell abbahagyni a sérült izületet azonnal alkalmazásával szoros kötést (általában erre a célra alkalmazott rugalmas pólya).

Meleg tömöríti és felmelegedés kenőcs rándulások nem lehet használni, akkor csak súlyosbítja a duzzanat, és ronthatja a feltétellel.

Ha nyúlik a láb keresztszalag kell tenni annak érdekében, hogy a láb nyugalomban van, meg kell kissé emelt. Ehhez meg kell tenni a párnája alá, vagy párna. Ez a helyzet segít csökkenteni a duzzanatot.

Hogyan kell kezelni a rándulás?

Az első kezelés abból áll, hogy a teljes hiánya a terhelés és biztosítja a többi sérült végtagot.

Fontos, hogy használja a helyi érzéstelenítők és gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például:

Gyakran szükségessé válik a vételi fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladásgátló szerek a tabletták. Ez igaz a fájdalom az első néhány nappal a sérülés után.

Ezen kívül elég gyakori eset rándulások - helyi hőmérséklet-emelkedés a sérülés helyén, de megállította általános intézkedéseket (tömörítés, hűtés kenőcsök), így konkrétan semmit nem kell, hogy megoldja ezt a tünetet. A teljes hőmérséklet-növekedés húzó általában nem fordul elő.