Mi a jó a vesék, amelyek élelmiszerek, gyógynövények és vitaminok jótékony ember

Az emberi test egy ilyen komplex rendszer kölcsönható szervek zavara ezek közül bármelyik súlyos és gyakran visszafordíthatatlan következményekkel jár. Mivel a változások történtek az evolúció során az ember kapott némi védelmet formájában párosított szerkezete létfontosságú szerveket. A vese, az egyik ilyen testületek végezhet kettős feladatot abban az esetben veszteség a másik.

Annak ellenére, hogy a hatalmas teher (vesék kiszűrik 180 liter vért naponta), nagyon finom mechanizmus, amely megköveteli a gondos hozzáállás. Annak érdekében, hogy elkerülje azt, hogy a túlzott stressz húgyutak, meg kell tudni, hogy mi a jó az emberi vese, és mit kell elkerülni.

Alapelvek az egészséges táplálkozás

Az elv az egészséges táplálkozás egy sokoldalú megközelítését, egyrészt, hogy a termékek felhasználására képes biztosítani a szükséges szükség van az egész szervezet és az ételek hasznosak a vesék közvetlenül és másrészt, kivéve negatív hatása káros termékek.

Bármelyikének megsértése a test rendszerek szükségszerűen befolyásolja a vesék. Például, emésztőrendszeri betegség, szorosan kapcsolódik a szabályozás a fehérje és só csere, amely válik közvetett oka urolithiasis.

Fried élelmiszerek tartalmaznak sok zsírt és káros rákkeltő

Ezért egy listát hasznos termékeket kell állnia egy listát a mikrotápanyag-gazdag gyümölcsök és zöldségek, valamint tartalmazza az esszenciális aminosavak halak és húskészítmények. Azonban ne feledjük, hogy nem számít, mennyire változatos étrend, minden élelmiszer csak abban az esetben megtartja az összes tápanyagot, ha készek egy pár, húsleves, vagy sült a kemencében.

Fontos! Nem lehet korlátozni a diéta egyik típusú élelmiszerek, mint például evés csak hús „szénhidrát-mentes diéta” vagy csak hajdina és rizs egy „mono-diéta”, mivel ennek révén megnövekedett terhelést, nem csak a vesében gép, hanem az összes szervek és rendszerek a szervezetben .

Milyen ételek, mint a vese?

Figyelembe véve a hasznos termékek a vesék, akkor érdemes egy fontos tény - nem minden, hogy hasznos az egészséges test, kifejezetten hasznos a szervezet az érintett bármely patológia.

Táblázat: használata és vesekárosodást termékek

Ellenjavallt veseelégtelenségben szenvedő betegeknél és urolithiasisban

Általános szabály, hogy a vesék ellátás nem igényel jelentős korlátozások a diéta és meg kell történnie a mottója „mindent mértékkel.” Különösen akut ebben az összefüggésben az a kérdés, a sóval.

Só nem tudható, hogy a lista hasznos termékeket, mert a túlzott használata nagyban megnehezíti a munkát a vesék. Azonban, ha nem szünteti meg teljesen a sót a szokásos sor termék, mint ez is szerepet játszik az anyagcsere-folyamatokban, segít megőrizni az elektrolit-egyensúly és a kiszáradás megelőzésére.

A kérdés természetesen felmerül, hogy mennyi sót elfogadható fogyaszt naponta? Ha a vesében, és nincs jelentős rendellenességek diagnosztizált betegségek megengedett mennyisége 4-5 gramm. Vese különböző jellegű simulnak, az elfogyasztott mennyiség szigorú korlátozása só. Ez nem haladhatja meg a 3 g naponta.

Beszél milyen ételek jó a vese, nem tudjuk elfelejteni húst. Annak ellenére, hogy a fehérjék alapvető építőkövei az összes testszövetek során képződő fél nitrogéntartalmú melléktermékek, nagy nehezen távolítható el a keringésből a vesékben.

Ahhoz, hogy töltse ki az étel fehérje követelményeket célszerű használni:

Gyakran a leggyakoribb élelmiszerek tartalmaznak sok hasznos anyagok

Egyik sejt a szervezetben nem tud megfelelően működni részvétele nélkül a vitaminok. Vese, parenchymás szervek vannak bőségesen ellátva vérrel artériák és arteriolák, és keresztül működik glomeruláris filtrációs egy kellően nagy mértékben függ a számát bejutó vitaminokat.

A szervezetben a vitaminok a következő feladatokat:

• hang támogatása az érfal;
• serkentik az immunrendszer tulajdonságait egy szervezet;
• fokozza a regeneráló tulajdonságait a szövetek;
• Van antioxidáns hatása.

Táblázat: Vitaminok vese