Makréla párolt hagymával

4.5 out of 5 Összesen 8 szavazat

Makréla párolt hagymával - nagyon finom, egyszerű, gyors diétás étel, ami szintén megér egy fillért sem. A recept egyszerű és problémamentes, mint egy Kalasnyikov puska, így főzzük képes lesz még egy gyerek, aki megközelíti, vagy akár fekély dietomanu, és vonzó lesz minden hiba nélkül. Ez a hal is nevezik „makréla ágyon hagyma”.

Save szakácskönyv

Elkészítési idő - 10 perc,

Főzési idő - 20 perc.

összetevők:

• Friss makréla - 1 db.
• Hagyma - 1 nagy hagyma,
• Növényi olaj - 2 evőkanál.
• A meleg víz - 100 ml,
• Fekete bors por, só - ízlés szerint.

Főzés makréla párolt hagymával a következőképpen:

A legjobb, ha felolvasztani bármilyen halat közvetlenül a csomagoláson, amelyben azt eladták merítve a halat a 20-30 percig hideg vízben. Ha még nem fagyott a makréla és a friss, még jobb.

Hagyma tiszta és vágjuk fél gyűrű.

Kívánatos, hogy az íj volt egy nagy, lédús és édes - azt, hogy jól érzi magát a tálba, de nem teszi a halak keserű. Próbálja ki a hagyma ízlés szerint, ha keserű, akkor lehet vágni, és öntsünk forró vizet - ezt az eljárást tesz ki a keserűség.

Makréla mossuk, kizsigerel, ha szükséges, levágta a-ig, a farok és a fej.

A hasított állat szeletekre vágva egyenlő vastagságú (körülbelül 2 cm), az egész gerincen.

A vastag falú serpenyőben oldalán hozzá növényi olaj és feküdt a tetején egy ágy a hagymát (ocherednast nem fontos - étkezés kialszik, és nem sült).

Helyezzük a hagymát elő szelet makréla.

Hal só és bors ízlés szerint.

Add fél csésze forró vízzel, és tedd egy tányérra.

Amint a folyadék a serpenyőben jön egy forraljuk, fedjük le az edényt egy szűk fedél és csinál egy csendes tüzet.

Készítsünk 18-20 perc. Ez idő alatt, a makréla fog főni a hagymával gőzök, és hajlandó megszerezni egy szép hagyma ízt, ami a makréla felejthetetlenül finom.

Makréla párolt hagymával kész, tegye meg a díszítéshez burgonyapürével vagy párolt rizzsel. saláta vagy ecetes / savanyúság.

Benyújtásakor feküdt közvetlenül a álláson szelet makréla tetején párolt hagyma, öntsünk egy kis mennyiségű mártás, amely képződik a kioltási a halak és díszítsük szeletelt kapor.

Főzés közben felveheti víz helyett a száraz vagy félszáraz fehérbor és a rozmaring és a babérlevelet.

Jó étvágyat!

Save szakácskönyv

Az emberiség még nem találta egy egészséges lehetőségek, mint hal sütemények egy pár. A hal is nagyon fontos az emberi szervezet számára. Ez tölti meg minket könnyen emészthető fehérje, tartalmaz A és D vitamin, valamint omega-3 és omega-6, amely segít szabályozni az anyagcserét. Yoda ft.

(Magyar konyha) gulyás „magyar” - ez az étel nem olyan, mint a többiek, mert nem lehet pontosan tudható, hogy vagy az első ételek, mert túl nehéz nekik, sem az utóbbi, mivel ez folyadék. És a magyar gulyás kerül felszolgálásra egyáltalán. És még mindig a kérdés - „mi a gulyás?” - tud SKA.