Lehetséges, hogy memorizálni alvás közben négy tényeket a memória és a memorizálás technikák
Store információ egy álom - az álom minden tanuló vagy hallgató. Ne feledje, hogy egy közös hit előtti vizsga: hogy lefekvés könyv párnája alá, és a tudományos haladás garantált. Reggel akkor tudni fogja mindazt, ami meg van írva ott.
Természetesen ez a módszer a memorizálás soha nem dolgozott. De kiderült, van néhány dolog, amire emlékszik az álom.
Alvó két fázisból áll: lassú és gyors. A lassú fázis az alvás, a memóriák átment a rövid távú memória a hosszú távú, amelyben továbbra is egy ideig, és nem helyette újak.
Az első fél óra a legfontosabb: ebben az időben van egy „csomagolás” az események a nap. Ezekben a kísérletekben a tudósok észrevették, hogy az emberek, akik ki voltak téve a hang este, több időt töltöttek a lassú hullámú alvás szakaszában. Így valóban javítani néhány készség álmában.
Információtárolás egy álom, tanul idegen szavak
Egy közelmúltbeli kísérletben Thomas Schreiner és Bjorn Rasch a Zürichi Egyetemen javasolták a német diákok elsajátítania a holland nyelv a semmiből. Ismétlése után néhány új szót, a tudósok osztva a diákok két csoportját, és kérte őket, hogy egy nap. Néhány órával az első csoport meghallgatáson hangot egy álom, a második szunyókált csend.
Később, a résztvevők tesztelt. Azok, akik aludtak a kíséret az új szavakat, fordította őket jobban. Annak igazolására, hogy a felfedezés volt kötve pontosan az alvást, a tudósok gyűltek össze egy másik csoport. Most, míg az első felében aludt alatt altatódal az új szavakat, a második séta a parkban. És ismét alszik sokkal jobban kezelik a végső teszt.
Hogyan emlékszik az elfelejtett dolgok
Ezután a kutatók végeztek két kísérletet, melyek mindegyike néhány önkéntes arra kérték, hogy aludni egy fél órát.
Az első szünetben a résztvevők aludt egy hang nélkül, és a második alkalommal mindegyikük volt elveszett hang hallatszott a megfelelő helyen a tárgyat a képernyőn. Míg a másik fele a résztvevők nem aludt, de a dallam hangzott számukra is.
Így nem csoda, hogy az alvás, az emberek elfelejtették a helyét tárgyak. Azonban az emlékezetünkben valami, ha hallgatni a hangot, és ez lényegtelen, hogy az éber vagy alszik.
Érdekes, hogy minden résztvevő játszott hang „olcsó” helyek, de a résztvevők, akik aludtak voltak képesek emlékezni a helyét egy nagyobb számú beteg: egy hang miatt több kapcsolódó emlékeket.
Memória és memorizálás technikák: Húzza a zenei képességek
Ha tanítani egy új dallam, hallgat rá egy álom segíthet jobban játszani a következő alkalommal. Úgy tudósok találtak Northwestern University of Illinois.
Ezek a kiválasztott 16 önkéntes egy teljesen más zenei nevelést, és felajánlotta nekik, hogy tanuljanak két dallamok gombra kattintva a megfelelő időben - mint a Guitar Hero játék.
Aztán arra kérték, aludni egy fél órát, amelynek során a kutatók többek között a az egyik előzőleg megtanult dallamokat. Amikor az alanyok ébren, ők jobban tudják játszani bármely két készítmény, de készült kevesebb hibával, ha játszani dallamot, amit hallott, egy álom, anélkül, hogy tudnának róla.
Agyunk használja a cél kiválasztása, amikor átnéz emlékeink a nap, és elválasztja a legfontosabb azoktól, amelyek kevésbé fontosak. Azok, amelyek az agy van megjelölve „fontos”, küldik a hosszú távú memóriát, a többiek gyorsan újakra cserélték. De úgy gondoljuk, hogy a rendszer képes „hack”.
Egy nemrégiben University of Illinois tanulmány megállapította, hogy az emberek, akik hallgatták a hang kapcsolatos emlékeiket (még nem túl fontos), segített emlékezni sokáig. Az első csoport az önkéntesek arra kérték, hogy tegye az ikonok a számítógép képernyőjén bizonyos helyeken. A gép be van programozva, hogy adjon egy speciális hang minden alkalommal egy tárgy kerül a helyére.
Ikon a macska nyávogott, Bell közzétett egy megkülönböztető csengetést, és így tovább. Ezután a résztvevők elaludt. Half alvó hang veszített ikonok, a másik fele aludt teljes csend.
Emberek, akik hallgatták ezeket, vagy más zajok álmában, akkor jobb képes emlékezni a helyét tárgyak. A hang egy ikon futtatni több kapcsolódó emlékeket, mint az előző kísérletben.
Az eredmények minden kísérlet egyetértenek egy dologban - a memória jobban működik, mert nem idegen hangok egy álom, hanem egyszerűen azért, mert az alvó állapot. Ez a következtetés teszi a brit The Guardian.
Alvó segít kiegyensúlyozni minden, hogy már megtanult előtte, de megjegyezni információ egy álom volt, ami aludni a fejét, ez lehetetlen. Tehát mielőtt fontos vizsgák nem szükséges kínozza magát audiourokami, de jobb aludni.
- terhesség A tudósok felfedezték, hogy a nők miért fagyott tojás
- család Honnan tudod, hogy a idős rokon elmebaj: kérdezd meg magadtól ezeket 20 kérdés
- 3-6 év Jóga javítása viselkedést gyermekek
Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.
vagy
Belép:
vagy
Belép:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra