Hogyan meggyőzni a gyermek enni

„A gyermek nem eszik” - ezt a kifejezést gyakran lehet hallani a szülőktől. Vannak olyan gyerekek, akik nem probléma az étvágyat, de olyan szerencsés, hogy nem minden. Próbáljuk megválaszolni két örök kérdés: ki a hibás, hogy a gyerek nem akar enni, és mit kell tenni?

Étvágytalanságot gyerekeknél lehet különböző okok miatt. Minden gyerek más és más. Ha a gyerekek egészségi állapotának nem okoz gondot az anyák és az orvosok, az első dolog, amit meg kell figyelni, hogy mit használt volna a családban. Ezen kívül egy kis gyerek is az ízük preferenciák, mint mi, felnőttek, úgy tűnhet, lehetetlen.

Osszuk nem keverhetők

Először is, nyissuk meg a nagy titkot: a gyermekek - szörnyű konzervatívok, minden új problémájuk. Ez különösen igaz az élelmiszer. Például egy kedvenc gyermeke nem szereti, ha a termékeket összekeverjük, így nem eszik levesek és salátákat. Vagy fordítva, nem hajlandó enni, ha a termékek a lemezen egymástól. Valaki nem tudja állni a sajt, mert nem tetszik a következetesség. Mások nem szeretik burgonyapüré, és mások is szeretnének látni a levest csak kerek sárgarépa, terek már nem alkalmas. Nem szükséges, hogy az efféle magatartás fiát vagy lányát, mint egy egyszerű szeszély. A gyermek ugyanolyan joga van a szülők, hogy mit akar, és abban a formában, amelyben ő szeret.

Figyelembe kell azonban venni tekintetében a legkisebb. Néha a gyerekek nem esznek sűrűbb ételek, mint például a hamburger, húsos és egyéb élelmiszerek. Valószínűleg grudnichok nem tanult önálló rágni élelmiszer annak a ténynek köszönhető, hogy a szülei sokáig táplálta a morzsákat csak erősen vágott (homogenizált) konzerv püré.

És ez a menü?

Monoton étel is lehet az oka a rossz étvágy. A gyerek egyszerűen megunta az ételeket, hogy az Ön által kínált rendszeresen. Mit kell tenni? A választás nincs jelen. És a boltban vásárolni fut valami finom is, nem tud. Itt és meggyötört az asztalnál. Ez történik, és fordítva. A gyermek egy étel, hogy lehet enni reggelire, ebédre és vacsorára. És ha a kedvenc ételek a házban nincs jelen, a gyermek „éhségsztrájk” mindaddig, amíg a jól ismert étel nem lesz az asztalon. Sajnos, van egy hiba a felnőttek, akik egyszerűen nem kínálnak a gyermek a változatos étrendet. A gyermek nem kialakított szokások íze, így nem mer kipróbálni valami újat. Ahhoz, hogy orvosolja a helyzetet, amennyire csak lehetséges, de gyorsan fog működni, a szülők meg kell próbálnunk nagyon nehéz.

Adj édességet!

Sok család, hogy ugyanazt a gyakori hiba - lehetővé teszi a gyermekek nappali étkezések között. Nos, hogy megtagadják egy gyermek, aki kéri, csak egy szelet kenyeret. Persze, adni. De ne áltassuk magunkat azzal a reménnyel, hogy a gyermeke öntudatlanul választani divatos most osztott étkezést. Semmi ilyesmit. Éppen ellenkezőleg, az összes felkapott és egy kicsit a nap folyamán, nem volt hajlandó enni a megadott időben, mert tele van. Takarmány csak egy éhes gyermek.

Képére és hasonlatosságára

Élelmiszer - szükség, hogy teljesíteni kell. Mi felnőttek tudják, de a baba még. Tehát a feladat a szülők - tanítani neki, hogy az ő példája. És itt van a bökkenő. Ha anya és apa eszik „a run”, a házban nincs hagyománya a családi vacsorák, elmagyarázni, hogy fia vagy lánya, szükség van ahhoz, hogy a diéta, nehéz. A gyermek nem érti, mi a teendő, mit kell hinni, és nem tudom, hogyan kell kifejezni élelmiszerek iránti érdeklődés .

A szeszélyei a táblázatban a családokban, ahol a szülők fizetnek sok figyelmet a táplálkozási folyamat. Sok anya fő feladat -, hogy enni a baba. Gyermek megérti ezt, és elégedett az evés folyamatát, one-man show, amelyben a szülők - a legtöbb érdeklődő nézők. Az intenzitás a szenvedélyek alábbhagy, ha azt állítani, hogy nem nagyon érdekes. Sokkal jobb, hogy nagyobb figyelmet fordítanak a gyermek máskor.

Az étvágy visszatér, ha

Létrehozása és fenntartása a diéta. Ez biztosítja a stabil működését az emésztőrendszer, valamint időben és maximális váladék az emésztőnedvek, amelyek segítenek kitörni az étvágyat.
Következetesen és biztonságosan összhangban energiatakarékos módban kínál bébiétel. Ne legyen mérges, ha a baba nem volt hajlandó enni. Egyszerűen távolítsa el a lemezt az asztalra, és várja a következő etetés. Ne haragudj, ha eszik csak egy része az adagot. Később, a gyermek enni egy kicsit. Ne aggódjon, ha a gyermek hiányzik néhány etetést (1-3). Az összes szükséges tápanyagot pótolni rovására belső erőforrások a test - egyfajta „depó” található a májban, izmokban és más szervekben.
Távolítsuk főétkezések közötti nassolás.
Gyakran menjünk ki a szabadba. Hosszú marad a szobában, oxigénhiány csökkenti az anyagcsere, és az étvágyat.
Változatossá a gyermek étrend, biztos, hogy új termékeket kínáljanak. Hagyjuk a gyermeket, hogy válasszon, hogy mit esznek, mely többféle több étkezést. Monotónia tele van a fejlesztés a betegségek, mint a vérszegénység, vitaminhiány, diszfunkció a gyomor-bélrendszer, és így tovább.
A szülők a gyermek jelenléte ott egy nagy étvágya.
Hogy az élelmiszer érdekes folyamat - például akkor lehet enni levest keresztül szalmát, és csomagolva egy burkolatban vágja csábító édesség. És ha egy gyerek-hez, hogy részt vegyenek az ételek elkészítésére, akkor legalább szeretné próbálni, és talán még enni.
Vonzza a baba a táblázatot. étvágygerjesztést elősegíti egy szép terítő, ételek, valamint azt, hogy milyen a gyermek
egymástól függetlenül használ kanalat vagy villát.
Ide ebéd egy közeli kávézóban. Azt vette észre, hogy a gyerekek szeretnek enni ki.
Tedd a gyermek az asztalnál a gyerekek, akik enni is. Alien például ragályos!

Van-e bármilyen problémát?

A szülők gyakran hajlamosak eltúlozni a skála a tragédia. Ha senki a családban soha nem volt jó étvágya, miért a gyermek enni három? Ha a fia vagy lánya mindig keveset evett, azaz tegnap, egy hete, és még a múlt hónapban, míg a gyermek aktív és vidám, és fejlett, akkor nyugodj meg, minden rendben van az ízlés. A gyermek - "maloezhka".

Igen, vannak ilyen. De a probléma az, hogy a viselkedését a baba nem felel meg a szülői elvárások. Anyu főzött, kipróbált, hasznos termékeket vásárolt, befektetett a szívét-lelkét, és a gyermek egy kis „pontozott”, és minden. Kiderült, nem értékelik az erőfeszítést. Természetesen bárki szégyen lenne. A szülők csak tanácsot, hogy megnyugodjon, és megpróbálja módosítani a helyzet tekintetében.

Force táplált. Ez okozhat a gyermek hányt valahányszor a következő etetés, az undor és a teljes elutasítása élelmiszer. Ezen túlmenően, az étel erején keresztül vezet az a tény, hogy a gyermek nem képes felismerni azt, ami már tele van. És ez egy közvetlen módja túlevés, elhízás és zavar a tápcsatornában. Az idősebb korosztály, a tömésre, mint egy gyermek esetén ellenőrizhetetlen evés előtt TV, „megragadva” stressz, az elhízás és a pszichológiai problémák.
Szórakoztatta az étkezés alatt. Képek, rajzok és evés egy verseny nem az étvágyat javítja a szülők és tanítani a gyermeket, hogy enni anélkül, hogy észrevette az ételt. Ennek eredményeként a gyermek eszik többet, mint amennyi szükséges. Az eredmény - a kellemetlen és nehéznek a gyomorban, émelygés és hányás még. És a jövőben lehet gyomorhurut, a túlevés és az elhízás.
Hogy gyakoroljon nyomást. Bármilyen ultimátumot és fenyegetések a szülők részéről vezet, hogy a gyermek a negatív reakció az étkezés. A gyerek nem fog a pozitív érzelmek az élelmiszer. Nem valószínű, hogy valaki kifogást, hogy mit eszünk, nem csak azért, mert az élethez szükséges, hanem öröm. A gyermekek, akik állandóan nyomás alatt, és úgy járnak, mint a szülők azt mondják, és a felnőtt életben képes elviselni a fizikai és lelki erőszak magukon.

SOS-jelet

Appetite mi természetéből adódik, alapvető követelmény egy szervezet. Ahhoz, hogy a vágy, hogy egy gyermek szükségszerűen előfordulnak. Egy feltétellel -, hogy ez egészséges. Ha azt veszi észre, hogy a gyerek nem hajlandó enni, nézd meg neki, ha az utóbbi időben vált sápadt, petyhüdt, siránkozó, hogy álmosság vagy ingerlékenység. Talán a gyerek panaszkodik, hogy fáj a nyelés vagy nehezen lélegzik. Ellenőrizze, hogy van bőrpír vagy kiütés a bőrön. Puffadás és a változás a székletben is figyelmeztetnie kell a szülők. Mérjük meg a hőmérséklet a gyermek. Minden ilyen tünetek jelzik az elején a betegség. Feltétlenül forduljon orvoshoz.

Megtagadása enni is lehet a jele, pszichológiai problémák a gyerekek. Család konfliktus, a szülők válása, problémák társaik, tanáraik és a tanárok, a születés egy testvér, a változás az iskola vagy óvoda - amelyek mindegyike okozhat erős érzelmek a gyermek, és negatív hatással van az étvágyat. Annak érdekében, hogy kábultan kell a szülők - együtt a gyermek megértse a problémát, és távolítsa el az oka idegi feszültséget.

Appetite gyermekek hiányozhat való félelem miatt. Hogy valódi - a gyermek volt egy rossz tapasztalata tömésre, és képzeletbeli, azaz ez lehet egy fantázia a valós eseményeket. Ebben a nehéz helyzetben, a szülők nem mindig magukon segíteni, hogy jobb, hogy egy pszichológus.

Minta menü gyerekeknek egy-három év

Gyermekek 3 évesnél idősebb leggyakrabban megy az iskola előtti, ahol a menü minden nap. És a babák, hogy egy éven táplálkozás rendel gyermekorvos.

Reggeli: gabona (200 ml), egy szelet kenyér, sajt (10-15 g), vaj (5 g), gyenge tea tejjel (150 ml).

Ebéd: 150 ml gyümölcsök (tej) inni (150 ml) vagy friss gyümölcs (100 g).

Ebéd: leves (150 ml), a hús (hal) edénybe (körülbelül 70 g), köretként a zöldségek, gabonafélék vagy főtt tészta (100 g), 100 ml
ital (gyümölcs kompót, morc, gyümölcslé) (100 ml), egy szelet kenyeret.

Snack: joghurt, joghurt vagy tej (150 ml), a sajt (50 g), kekszek vagy ostyák (1 db), gyümölcsök (100 g).

NIGHT: gabona 200 g (), vagy párolt zöldség, tészta vagy főtt gabona (150 g) egy tál hús vagy hal (70 g), a tea (150 ml), egy szelet kenyeret.

Bedtime: fermentált tej ital (150 ml).

előző ◈ a következő