Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz gyorsan és hatékonyan

Milyen modern nő nem tudja, mi az a narancsbőr és mit nem álom, hogy megszabaduljon a cellulit egyszer s mindenkorra? Tekintsük azokat a módszereket és eszközöket, amelyek segítségével gyorsan eltávolítja narancsbőr nincs idő. Szóval, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz gyors: a legjobb hatékony eszköze:

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Azt jelenti, 1: A táplálkozás

Táplálkozás és diéta - fontos eleme a cellulit elleni harcban. Anti-cellulit diéta, hogy elkerüljék az édes, keményítőtartalmú élelmiszerek, alkohol, túl sok só, füstölt, fűszeres ételeket, és magában foglalja vitaminokat, szezonális gyümölcsök, bogyós gyümölcsök és zöldségek, napi nagyszámú tiszta ivóvíz.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Means 2: törli toxinok

Megszabadulni a méreganyagok, amelyek lassítják az anyagcserét és fejlődését kísérő cellulit, segít főzetek a gyógynövények, mint a fehér üröm és az orbáncfű és a zöld tea. Az étel tisztítására a test kell hozzá a hagymát, fokhagymát, borsot, gyömbért, kurkuma, szegfűszeg.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. 3 eszköz: Kötelező gyakorlat

Narancsbőr fordul elő, főleg azokon a területeken, ahol a törött vérkeringést, és mivel az izmai kissé terhelést. Nem zárkóznak inaktivitás! Tedd gyakorlatokat, amelyek erősítik a has izmait, a csípő és a fenék, mint a felülés, ugráló kötél, kick lábukat. Ride a kerékpár. A fitness és fitness lehetőségek, regisztráljon szaktanfolyamok anti-cellulit fitness, például a Pilates, hastánc, step aerobic ...

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. 4 eszközök: nem zárkóznak stressz!

A szempontból a tudomány kiderül, hogy annál inkább ideges, annál gyorsabban halad manifeszt és narancsbőr. Persze, nem is olyan könnyű, hogy elkerülje a mindennapi stresszt, de minden ember képes változtatni a hozzáállást, hogy a problémák, és nem zárkóznak őket percenként. Egy jó stresszoldó és relaxációs, és így a hatékony kezelés a cellulit, támogassák a különböző relaxációs technikák, meditáció, jóga.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Vagyis 5: Anti-cellulit krém

Segítségével csak egy csoda cellulit krém nem megszabadulni, hanem egy további eszköze lehet megszabadulni a cellulitisz, valamint a megelőzés, mint a krémek még mindig lép a „diéta”. Anti-cellulit krémek éget testzsír rovására bennük koffein, teofillin, távolítsa el ödéma miatt moszat kivonat - Laminaria és fucus, borostyán, vadgesztenye, hang segítségével a ginzeng, ginkgo, illóolajok, amelyek gyakran adunk az összetevőket.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz. Azt jelenti, 6: Anticellulit masszázs

Anti-cellulit masszázs - egy erős eszköz. Töltsön dörzsölés kemény sörtéjű kefével vagy egy masszázs muff problémás területeket. A jó hatás ad mézes masszázs.

A hatás a masszázs növeli, ha végzik a illóolajok használata a citrom, cédrus, boróka. Adjunk hozzá 25 csepp minden illóolaj 70 ml növényi olaj (például szőlő, sárgabarack), és dörzsölje ezt a keveréket a problematikus övezetek.

Más anti-cellulit szerek

Anti-cellulit csomagolás. A leghatékonyabb anti-cellulit pakolás - a hínár betakar. Ezért algapakolásokkal oly népszerűek a fürdő-szalonokban. Vásárlás a gyógyszertárban hínár. Például, Laminaria. Vegyünk két evőkanál lamináriát és töltse meg forró vízzel. A keveréket betölt tíz percig. Add hozzá a tojássárgáját, 20 csepp kámfor olaj és 10 csepp citromolaj. Alkalmazzuk a keveréket a problémás területeken a test, fedél polietilén 40 perc. Egy kiváló eredmény, akkor veszi észre, az első használat után.

Anti-cellulit fürdő. Töltsük meg a kád meleg vízzel, adjuk hozzá a citromlevet, olajat boróka, a keverék minden algák. Áztassuk a fürdő 10 percig. Végén egy ilyen fürdő, alkalmazza a bozót a problémás területeket, és azt húzza körkörös mozdulatokkal felfelé. A végén a fürdő, alkalmazzon hidratáló a csípőjén.

Salon kezelés narancsbőr. A nagyobb hatás a kezelés narancsbőr hazai eljárások hozzá az utastérben, mint a nyirokkeringés és pressotherapy. Hasznos, hogy megszüntesse narancsbőr fürdő szauna. Szintén a cellulit elleni harcban segítséget SPA-eljárások, mint például elektrolipoliz, pulsoterapiya, gidroforteterapiya, mezoterápia, ózon és mások.

***
Mint látható, a kezelési módszerek és megszabadulni a cellulitisz sok. A fő tanácsot -, hogy őt elfogadják sokan, és adja magát, és a szervezet annyi figyelmet, mint lehetséges. És akkor cellulit megszűnik a probléma az Ön számára az első számú.

Rufina Ugryumova az fammeo.ru