Hogyan lehet jobban megérteni és látják magukat, fényes élet

Gyakran feltett olyan kérdéseket. Hogyan lehet jobban megérteni magukat -, hogyan kell megérteni a vágyaikat, érzéseiket, érzéseiket és fájdalom a test, hogyan kell megérteni magukat és hangjukat, hogy hallja a belső „I” ...

És ma már készített gyakorlati tanácsokat és speciális technikákat.

„Tudom, hogy nem tudok semmit” - mondta Szókratész így ...

Ez igaz mind a világot és önmagát, egy szeretett. Különben nem tette volna sok a hülye cselekmények engedelmeskedve valamilyen rejtélyes impulzusokat.

Gyakran előfordul, hogy az oka minden rossznak, és ami a legfontosabb, az elégedetlenség önmagával - a képtelen felismerni a beérkező jeleket a külső (a világegyetem, a kozmosz, vagy a világ energia áramlását). És ha ez még mindig nem képes felismerni a jeleket a belső „én” ...

Mi már készen van néhány egyszerű gyakorlatok önismeret, amely segít helyreállítani a belső harmónia, hogy meghatározza a vágyaikat, és felfedi az energia áramlása a szervezetben.

Gyakorlat №1. Razotozhdestvlyat tanulni, hogy megszabaduljon az illúziók és elfogadom magát, mint ő.

Ehhez meg kell, hogy csak négy lépés, az ő.

1. lépés - észre, hogy nem a test.

A siker kulcsa - a gondolkodás és a megfigyelés. Mindent elkövetnek lassan és megfontoltan. Helyezze magát kényelembe, és indítsa újra megismerkedjenek saját test. Ott kell lennie egy olyan érzésem, hogy te egy kívülálló, és a test létezik önmagában. Fontos, hogy továbbra is pártatlan és figyelmen kívül hagyja a hiányosságokat. Amit látsz, jó egyszerűen azért, mert létezik.

Ha úgy érzi, hogy Ön nem a részecskék figyelhető meg, felmerül a kérdés: „Ha nem vagyok a test, akkor hol vagyok, és ki vagyok.” Ezen a figyelmét, akkor folytassa a második lépés.

2. lépés - felismerni, hogy te nem az elme. Vagy lélek. Ahogy óhajtja.

Az eljárás ugyanaz volt - a gondolkodás és a megfigyelés. Az elme eltér a testünket, hogy állandóan gondolatokat. És a lélek - érzelem. Ön jelenleg nem kapcsolódik, és az első és a második. Patak gondolatok áramló önmagában, csak nézni a fejleményeket. Gondolatok követik egymást, a vágyak átalakult, az új ötletek merülnek. Még mindig nézni őket.

Az újonnan érkezők ezt a lépést tűnhet sokkal nehezebb, mint az első. A legfontosabb dolog - a türelem. Ha felmerül a kérdés: „Én nem a test vagy az elme. Ki? „-, akkor folytassa a következő lépéssel.

3. lépés - felismerni, hogy az érzelmek és - külön entitás.

Módszertan régi. A különbség a gondolatok és érzelmek, hogy az első anyag, akkor felhívni a képzelet, míg az utóbbi kell érezni. De azok, mások pedig elmúlik. Te ugyanaz, mint korábban, csak nézni ezt a patak. Ebben a szakaszban, akkor egy lépéssel közelebb került a belső „I”. Ez olyan, mint egy utazás a Föld középpontjába: elkerülve a különböző shell, kapsz mélyebbre és mélyebbre az ismeretlenbe, hogy megértsék és elfogadják azt.

4. lépés - felismerni a relativitását minden.

Te nem a test, a megfigyelő, a gondolatok és érzelmek. És mintha hívni mit csinál éppen?

A válasz egyszerű: minden relatív, és attól függ, hogy milyen szempontból. Ez olyan, mint ül egy gyorsvonat emberek: a vonatok viszonylag mozdulatlan képest, ahogy mozog, és a relatív bolygó vagy Naprendszer és az emberek, és a vonat egy helyen vannak.

Most a feladat - felismerni, hogy minden relatív. Ekkor jön a megértése, hogy ez abszurd figyelni, hogy értékítéletet idegenek - ezek mind relatív.

De te ugyanaz marad, ahogy van, függetlenül attól, hogy a mások véleményét. Semmi értelme, hogy állítsa a viselkedésüket és vágyak az általános követelményeknek.

Gyakorlat №2. megvilágítás technikával.

Az elv ugyanaz, mint az előző feladatban. Minden, ami történik az életben, meg kell, hogy áthaladjon a prizma a nyilatkozat: „Én vagyok!” Amikor baj van, vagy éppen ellenkezőleg, egy kellemes meglepetés, ez nem történik meg a parancsára egy külső megfigyelő, hanem azért, mert van. Te - ez érzelmek, érzések, fáradtsága alváshiány. A legfontosabb az, hogy te vagy, minden más lehet rögzíteni és visszajátszani.

Gyakorlat №3. figyelmet a gyakorlatban is.

Próbálja ki speciális Theta gyakorlat öntudat a jelen pillanatban figyelmet a gondolatok, érzések, érzetek itt és most.

Kérjük, add meg a husky és visszajelzést a gyakorlatokat.

Azt szeretném, ha megértjük magát, a gondolatok, érzések, vágyak,

hallgatni a belső „I” és hallani magad!