Hogyan lehet eltávolítani a megereszkedett bőr után fogyás 1

Egy gyakori oka a bőr megereszkedés extrém fogyás miatt elhúzódó éhezés vagy alkalmazása kemény korlátozó étrend. Amikor a test veszít hangerő elég gyors, a külső borító nincs ideje visszapattanó. Visszaszerezni az áhított hang csak útján szándékos eljárások halmaza.

Compliance normalizált ivás rendszer

Különös figyelmet kell fordítania a hidratálást. Víz - lényeges eleme a hatékony fogyás és a megfelelő bőr egészségét. Azon a napon az aktív személy használja körülbelül 2,5 liter. Tiszta víz aktiválja a hasznosítás és regenerációs folyamatokat a szervezetben.

A napi ár nem tartalmazza a különböző italok, beleértve a levesek, tea, kávé, gyümölcslé és más. Koffein visszavonását folyadék a szervezetben, meg kell korlátozzák a használatát. Erős kávé jobb helyett növényi vagy zöld tea. A szokás rendszeres fogyasztása víz van szükség, nem csak a diéta.

A hatás a kiegyensúlyozott étrend

Egészséges táplálkozás hatással van a produktív behajtására után a bőrön egy fárasztó diéta. Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges kilogrammot kell használni, csak a bevált módszerek, beleértve a Dukan diéta. Fontos, hogy az egyensúlyt a használatát a fehérjék, szénhidrátok és zsírok.

• Protein - alap építőelem, amely befolyásolja a fenntartó szerv hangot. Napi mértéke a 1-2 g per testsúly-kg. Étkezést kell tartalmaznia állati fehérje (hús, hal, tejtermékek) és zöldség (hüvelyesek és a gabonák) eredetű.
• Szénhidrát fejlődésének elősegítése energia számos zöldségben és a gabonafélék. Meg kell távolítani az élelmiszer és édes sütemények. Ők sikeresen helyettesíti a szárított gyümölcsök, méz és egyéb természetes termékek.
• A zsírok, növényi eredetű tökéletesen küzdő megereszkedett és a megereszkedett bőrt. A napi mértéke '30 olajban található hidegen sajtolt lenmag és dió.

Hatékony edzés

Aktív edzések lehet megbízható eszköz a terrorizmus elleni petyhüdt bőrt után gyors fogyás. Gyorsulás anyagcsere aktiváláshoz vezet a természetes emelő a bőrt. A fizikai aktivitás gazdagítják a test oxigénnel.

Nagyon hatékony aerob típusú edzést. Ez mindenféle futás, ugráló kötél, kerékpározás és így tovább. Hasznos az uszoda, gazdaság légzőgyakorlatok. Az optimális munkamenetek száma legyen legalább háromszor egy héten.

Szépségápolási termékek a bőr után fogyás

Kozmetikai termékek a boltokban adnak jó hatással a bőr emelési után fogyás. Meg tudja végezni számos egyszerű otthoni kezelések:

• héjat és maszkok;
• douches;
• self-masszázs;
• pakolások és m. o.

Segítségükkel a bőr megkapja a szükséges tápanyagokat. Peeling tengeri sóval segít megszabadulni a megereszkedett. A arzenáljának hatékony eszközöket kell jelen lennie krém kollagén. Tökéletesen visszaállítja a hang után a bőr fogyás, és lehetővé teszi, hogy távolítsa el a lazaság meg.

A szalon eljárások

Szépségszalonokban nyújt kezelések széles skáláját, hogy távolítsa el a kellemetlen megereszkedett bőrt. Különösen népszerűek:

• RF-emelés, termelés stimulálására az elasztin és a kollagén;
• Mechanikus vákuum az LPG-masszázs segít megszabadulni a zsírlerakódás. Ez ad egy kiváló szigorítás hatását;
• myostimulation van az „egészség” hatás után a fogyás.

Még mindig jelentős számú eljárások helyreállításával kapcsolatos borító hang után extrém súlyvesztés. Az integrált megközelítés lehetővé teszi a rövid időt, hogy visszatérjen a fellebbezést, és egészséges megjelenését zsíros bőr és az egész test egészére. Ez egy nagyszerű lehetőség, hogy elkezd élni az egészséges életmód és megszabadulni a nem kívánt rossz szokások.

Ön is érdekelt: