Hogyan kell tanulni nemet mondani

Minden embernek szüksége van az életben tanulni valamit. Az álom egy - ugrani egy ejtőernyős, a másik - a varázsát a másik nem. De mindannyiunknak csak kell, hogy egy ilyen fontos képesség az életben azt mondani az embereknek: „Nem.”

Néhány mondani a három betű nehéz több okból, és mert minden nap vannak olyan helyzetek, amikor egy bizonytalan ember, nem tud visszautasítani, kényelmetlenül érzi magát, annak a ténynek köszönhető, hogy azt használják. Mindig szenved a lelkét gyávaság, a lapozást kellemetlen pillanatokat a fejemben, de tisztában van vele, hogy a helyzet gyökeresen meg kell változtatni.

Vannak, akik szerencsések, hogy veleszületett képessége, hogy tagadja. Tudniuk kell, hogyan lehet egyensúlyt, ha nem szenved ő vagy mások elveket. Nem érzik, hogy lelkiismeret-furdalást és békésen aludni éjszaka. Az Ön feladata -, hogy megtanulják ezt, de a legfontosabb dolog -, hogy nem kell félni, hogy megtagadja.

Vannak olyan helyzetek, amikor az emberek azt mondják a „nem” szót jelent - okoz a csapást, hogy teszteljék, illetve fizikai erőszak alkalmazását. Természetesen, ha (Isten ments) fegyveres rablás vagy nem megfelelő ülések, akik nem érdemes a költsége az életüket vagy egészségügyi jogaik. Nem szabad bűntudatot elvesztése felett anyagi dolgok, vagy hogy „elveszíti arcát előttük.” Az élet sokkal fontosabb.

De egy ilyen helyzetben nem történik minden nap, de minden más esetben, amikor megpróbál nyomást, meg kell tanulni, hogy legyen határozott és azt mondják „nem”. Példák az ilyen események:

• Tapintatlan barát, aki azt hiszi, hogy csak álom, a nap után, hogy valahol a takarmány a macska, egyedül maradt a lakásban a kiadás időpontjában.
  
• A főnök, aki tartózkodik abban a hitben, hogy a további terhelést és a kifizetetlen álom minden nap, mint a legjobb ajándék.
  
• Bosszantó szomszéd, aki szeretett menni este beszélni álnéven ürügy. És neked, és így nincs elég ideje, hogy munka után is a családjával.
  
• A barát, aki azonnali tekintélyes mennyiségű pénzt. És te nagyon kétséges visszatérését.

Ilyen eset például, mindegyik hozhat a tengerbe.

Az okok a képtelenség, hogy megtagadja közvetítője

Mindannyiunknak van egy ok, amiért nem tudunk mondani, hogy „nem”, akkor gyötri bűntudat.

2. oka a félelem a jogsértő személy
Mindkét félelem valahol, de megint - lehetetlen élni anélkül, hogy jogsértő bárki. Az emberek sértésnek veszi a legkisebb ürügy -, de ne feledjük, hogy ez a saját üzlet, és nem a tiéd. Egy személy sértésekkel manipulálni akkor idős korban, de ha azt akarjuk élni az életed?

Ok 3. Alacsony önbecsülés
Nem biztonságos az emberek, akik „szerencsés”, hogy megfeleljen az élet kegyetlen osztálytársak, szülők vagy a zsarnokok férje feloldja a kezében, egy tudatalatti szinten, és továbbra is biztosítani kell, hogy valamennyi elutasítást vezetne kellemetlen következményekkel jár: az agressziót, verések vagy erkölcsi erőszak. Ez talán a legrosszabb esetben is, mert megtanulják a harcot az ilyen ember lehet a kérdés élet vagy halál.

4. érv A szabályok az etikett
Mi kifogástalanul udvarias ember, vannak sztereotípiák, hogy ő mindig azt, hogy jöjjön a támogatás senkit nem utasíthat vissza. Ő gyermekkora óta tanítják, hogy ne védje a vödröt a homokozóban, és Pay Pal. Egy intellektuális lehet legalább háromszor benne, hogy most hozta fel, hogy a civilizált ember mindig itt, hogy segítsen.

Ok 5. Jó karakter
Vannak, akik egy állandó vágy, hogy segítsen mindenki sajnálni mások, és menj eléjük. Ez mesebeli herceg és hercegnő mindig szuper-pozitív és fogadni a végén a díjat, de a valóságban, így az emberek, hogy egy nehéz idő, különösen, ha nem tudják, hogy korlátozzák a komfort zónában a tisztességtelen embereket. Ők tartják gyenge akaratú és használható minden rendű és rangú. De meg lehet tanulni azonosítani manipulátorok kap a tizedik közúti és maradnak az elég jó ember egy szerető család.

Ok 6. A vágy, hogy nélkülözhetetlen, és hasonlók
Vannak, akik a jóváhagyása szükséges más emberek félni mondani, hogy „nem”, mert a félelem, hogy neki soha nem kell többet fizetni, és el fogja veszíteni a barátja. De meg kell emlékezni, hogy feladom most valamit, nem feltétlenül fog a jövőben. A erkölcsi elégtétel a cselekmény meg kell haladniuk egy kicsit történik az agyban az a gondolat, hogy használ.

Hét lépésben, mint azt egy határozott „nem”

Meg kell tanulni, hogy ne féljen a harag vagy düh beszélgetőpartner, hanem éppen ellenkezőleg, másolás viselkedését, mondván nyíltan, hogy ő használja Önnek. Ha egy személy nem fél elveszíteni, ezért meg kell félni?

• 5. lépés.

Az emberek másokat manipulálni szeretné használni ezt a módszert - először kérdezni a tervek erre az időszakra, majd ennek hiányában, hogy kifejtsék kéréseket. Ebben az esetben, miután a mondat: „Azt hiszem,” kell határozottan megtagadja, hogy elmondja az igazat, „Nem vágyom (talán pénz).” Ne feledje, hogy bármely személy a problémák és gondok az élet, de valamilyen oknál fogva valaki kell, hogy kiadja extra időt a költségén?

• 6. lépés.

Eleinte, amikor az interjúalany úgy fogja érezni, az önmérsékletet, és kétséges, hogy nagyon jól megtagadja, a testtartás, amelyek csökkentik a fogékonyság - tette karba a kezét vagy a lábát átvetve egymást. Akkor elterelje a figyelmet a manipulátor egy másik kérdés, hogy akkor könnyebb volt összegyűjteni.

• 7. lépés.

Ne feledje, a példabeszéd - „jó várj.” Ha azt tapasztalja, kellemetlenséget, amit használnak, hogy mindig ugyanarra a héten kér egy hasonló kérelmet. Meghallgatás a „nem” válasz, akkor kap egy erős érv a következő beszélgetést. Az egészséges düh kapsz sok erkölcsi ereje a beszélgetés.

Vonja be a támogatás irodalomban. E.Shostroma könyv „Tíz pszichológiai emberi jogok” segít más szemmel látni a határait a saját és a másik akaratát, és megtanulják, hogy megvédje őket. Mert amellett, hogy a törvényes jogokat, minden ember egy lélektani törvény, amelynek meg kell felelnie a környező. Állandóan meg kell emlékezni az érdekeiket, és előbbre valók.

Emlékszem erre a pillanatra: partneri és baráti kapcsolatok mindig feltételezi az egyenlőség. Meg kell értenie, határozottan, hogy mennyire fontos és szükséges akkor ez az ember fog tenni, ha ez ugyanaz a dolog, és hogy azt akarja, hogy eltűnik az életedből. És alapján a választ a kérdésekre, hogy egy kommunikációs stílus.

Tetszik? Küld: