Hogyan húzza meg a bőrt a kezét otthon után fogyás

Az évek során az emberi test sem lesz fiatalabb. Sajnos, a folyamat lelassul, és ez tükröződik nemcsak az arcon, hanem a bőrön kezét. Ez meglazul, elveszíti rugalmasságát és fiatalságát. Szeretném elrejteni alatt a hüvely. De azt se felejtsük el, hogy minden lehet rögzíteni. Kezdeni, csupán arra van szükség, hogy megértsük az okokat.

Miért megereszkedett bőr a kézen

Néhány ok, hogy provokál bőr megereszkedett, az alábbi következtetésekre jutott:

• a bőr öregedését. Miután 25-27 év, a test elkezd működni lassabban, mint az idősebb személy válik, minél kisebb a sejteket oxigénnel telített.
• A testmozgás hiánya. Kevesebb fizikai aktivitás nem jelentené, hogy nehéz táska élelmiszert. Meg kell elvégzett gyakorlatokat otthon vagy az edzőteremben, amelynek célja, hogy a kar izmait.
• A nagy mennyiségű ultraibolya fényt. Köztudott, hogy közben sok napozás, a bőr elveszti rugalmasságát, meglazulhat.
• Drámai fogyás. Gyakran előfordul, hogy a bőr nem volt ideje csökken, ha egy személy fogyni.
• Túlsúlyos. Tedd a kövér embereket zsír lóg le, mint az izomszövet gyengén fejlett.

De ha elkezd megszabadulni a kellemetlen táskák ma, az eredmény látható lesz egy-két hónap. Meg kell egy átfogó megközelítést e probléma leküzdésére.

Hogyan húzza megereszkedett bőr (receptek otthoni használatra)

megfelelő táplálkozás

Természetesen egyik harcot a tested nélkül változás az étrend. Miután a bőrrel való érintkezés nemcsak külső, hanem belső tényezők. Elég talán, zsíros bőr nem elég vitaminokat és ásványi anyagokat. Mi keressük őket!

De mindenek felett, meg kell kezdeni, hogy ellenőrizzék a mennyiségű vizet inni a nap folyamán. Víz legyen elég, mert ez egy építőanyag mag sejteket.

Most vizsgálja részletesen a termékeket.

• Az E-vitamin is képviselteti magát a következő termékek: paradicsom, eper, szilva, alma, áfonya, homoktövis, fekete cseresznye.
• A likopin található vörös produktah- görögdinnye, paradicsom, cseresznye.
• Polifenol található szőlő, bor, mazsola. Ez az összetevő segít megelőzni és lassítja az öregedés folyamatát.
• Vitaminok és B állnak zöldek, sárgarépa, káposzta, különösen a brokkoli.

Táplálkozási és kozmetikusok javasoljuk, hogy hagyjon fel a nagyon zsíros ételek és a fehér kenyér, mint az negatív hatással van a bőrre sokáig megerősítik.

A maszkok használatát

Mint már említettük, a bőrre kell átfogó. Ezért érthető a megfelelő étrend, szükség van, hogy menjen a kozmetikai eljárások.

Van egy csomó maszkok amely telíti a bőrt hasznos anyagokat, és húzzuk meg. Üzletek széles választéka kész maszkok, de még mindig sokkal jobb, ha házi készítésű maszk, mert nem lesz extra összetevőket.

Ősidők óta, az emberek értékes illóolajok. A régiek tudtak a tulajdonságok minden olaj- és használták testápolásra. A modern ember nem szabad elhanyagolni ezeket az összetevőket. Különösen akkor, ha a megkapjuk nemcsak a hatása a bőrre, hanem egy kellemes aromájú.

összetevők

• Avocado olaj vagy szőlőmag - 1 evőkanál
• Pacsuli illóolaj - 2 csepp
• Juniper illóolaj - 2 csepp

Adagoló

Keverjük össze az olajat egy lapos tálba, vagy a kezedben. Alkalmazza masszírozó a megereszkedett bőrt. Masszázs pár gyűrődő, hogy az olaj egy kicsit átázott. Vagy öblítsük le törölje nem szükséges. A maszk kell tenni lefekvés előtt, hogy feküdjön le aludni vele.

összetevők

• Szőlőmag olaj vagy jojobaolaj - 1 evőkanál
• Az illóolajok közül választhat: édeskömény, verbéna, Lang-ylang, rozmaring, szantálfa, geran- 1 csepp.

Adagoló

Ki kell választani az illóolajok 2-3. Meg kell figyelembe venni az egyéni intolerancia olajok, természetesen nem szükséges, hogy ezeket az esetében, amelyek az allergiás reakciót.

Keverjük össze a bázis és illóolajok. Alkalmazás a bőr, masszázs 3-4 percig ázni egy kicsit az olaj. Hagyjuk, amíg teljesen felszívódik. Ez jobb, hogy nem éjjel.

pakolások

Kéz- maszk nem illik minden, mert nem nagyon kényelmesen használható. Sokan nem szeretik a ragadósak, szennyezettség ruházati vagy ágy. Ezért vannak jobb módszerek - pakolások.

Ezek az eljárások nemcsak hatékonyan eltávolítja a fő probléma, az is nagyon hasznos a külső héjon. Amellett, hogy a felhúzó hatása csomagolás teszi a bőr puha, sima és kellemes tapintású. Feltétel jelentősen javult a jó minőségű alapanyagokból, és nem szabad ideje. Azt is meg kell jegyezni, hogy a pakolások, hideg és meleg. Ezek különböznek eljárás kimenete a szervezetben a káros anyagok.

Tekerjük mézzel, tejjel és agyag

Nagyon jó ilyen célokra, kozmetikai agyag. Termel frissítő hatása, táplálja a bőrsejteket hasznos mikroelemek. Hasznos tulajdonságai méz értékelik nem csak hideg vagy vírusos betegségek. Jótékony hatással van a bőrre, ez az összetevő. Segít megszabadulni a ráncok, megereszkedett, kisimítja és tisztítja a bőrt.

Tejtermékek segít helyreállítani a bőr rugalmasságát, felüdülést vizuálisan. Ez az eljárás lehet bármilyen tej és tejtermékek adalékok nélkül, és egy kis százaléka a zsír.

összetevők

• Clay kék vagy fekete - 2 evőkanál
• Méz (folyadék) - 1 evőkanál
• Kefir vagy joghurt - 1 evőkanál
• Illóolajok - 1-2 csepp.

Adagoló

1. Clay keverjük össze joghurttal vagy joghurt folyékony, adjunk hozzá mézet. Keverjük, amíg sima. Ha a következetesség túl vastag, akkor adjunk hozzá egy kevés mézet. Súly kell, mint a sűrű krém. Adjunk hozzá néhány csepp illóolajat a fentiek közül bármelyik.
2. Alkalmazza súlyt a problémás területeket. Wrap ez a hely celofán vagy műanyag csomagolást. Meg kell tenni a meleg kabát, vagy kabát, hogy érzi a meleget a hely, ahol az egymás fölött mix.
3. Ajánlott, hogy legalább egy órán át. Ez idő alatt, a legjobb pihenni, igyon gyógynövény, kamillatea.
4. Egy óra múlva mossuk le a maszkot vele. Jó vége lenne, ha egy zuhany kerül sor.

Tekerjük mézzel és rózsaolaj

Rose olaj - értékes termék a kozmetika. Ez egy fiatalító hatása, elősegíti a gyógyulást a mikrorepedések. Ezen túlmenően, a test pakolások egy ilyen komponens egyidejűleg és aromaterápiás. Az illat Az olaj megnyugtatja az idegeket, megnyugtatja és ellazítja.

összetevők

• Honey - 2 evőkanál
• Rose olaj - 1 evőkanál
• Olívaolaj - 0,5 evőkanál

Adagoló

1. Mindhárom összetevőket kell keverni egy tartályba, kívánatos, hogy a tömeg egy kicsit meleg, így a tápanyagok jobban behatolnak a bőrbe.
2. Alkalmazza a problémás területeket.
3. A következő az, hogy tekerje fel a film, és tekerje a meleg ruhát. Tartsa csomagolja 40-60 perc.
4. Ezután Ön a kontraszt zuhanyzó, külön figyelmet szentelve a problémás területet, vagy mosás után törölje a megereszkedett bőrt a jeget.

Olívaolaj mindig összetevője a fiatalság és a szépség, így kísérletezni, és jön a saját test pakolások receptek alapján ezt az összetevőt.

Ahhoz, hogy a legjobb hatást, kozmetikusok javasoljuk masszírozni. Ez az eljárás pozitív hatással van a bőrre. Mivel a súrlódás, hogy a bőr és a vérkeringés fokozódik nyomás. Bőrsejtek kapó több energia, oxigén kezdődik aktív lipolízis. A sejteket tónusú, telített szükséges anyagok.

Nagyon hasznos masszázs illóolajok és kozmetikumok. Használhatja olívaolaj, kókuszolaj, rózsaolaj, búzacsíra olaj, szőlőmag, őszibarack, ami szintén segít a striák. Az illóolajok megfelelnek levendula, ilang-ilang, pacsuli, fenyő, mandarin és szantálfa. Welcome, ha anyaguk keverékéből olajok 2-3.

A technika nem bonyolult, de meg kell emlékezni néhány szabályt.

1. Masszázs mozgásokat kell származnia a kezét, hogy a könyök.
2. A könyök kell elmozdulnia a hónalj és a vállát.
3. Kezdje masszázs költségek aktív dörzsölés olajjal. Ez segít felmelegedni a bőrt és előkészíti azt.
4. Akkor meg kell kezdeni gyúrni a problémás területek, alkalmazása néhány erő.
5. De azt se felejtsük el, hogy nem szükséges, hogy nyomást, csípés, késés, mert mi a jó egy kicsit, de a zúzódás jelenhet meg.
6. A harmadik szakaszban Clap mozgás.
7. masszázs nem kéne több, mint 20 perc alatt. Ez az optimális idő kezelés.

testmozgás

Ez a rész foglalkozik a problémát nem lehet figyelmen kívül hagyni. Gyakran a bőr megereszkedik, mert az izom nem működik, akkor egyáltalán nem fejlődött, és nem rendelkezik a szövetet. De ez lehet korrigálni. Elég ahhoz, hogy egy nap 10-15 perc testmozgás érintő szükséges izmokat.

edzések listáját

1. Push-up;
2. Fordított fekvőtámasz (karok vannak rögzítve a szék szélére, lába a padlón derékszögben, a törzs kell engedni a padlóig megemelve tömeg a kezét);
3. Emelő súlyzók a fekvő helyzetben (ha a hátán fekszik, kitárt karokkal az oldalán, meg kell tartani a kezét a mellkas);
4. Emelő súlyzók állva;
5. Hajlítás kinyújtott kezét a feje mögött és kiterjesztése;
6. Nyújtás karok az ellenkező irányba, és a fej felett.

Indításához elegendő súlyt 0,5 kg per kezét. Amikor az izmok szokni a terhelés növelhető, hogy 1 kg kezét. Kell tennie 15-20 ismétlés minden gyakorlat. Nem feltétlenül csinálni a gyakorlatokat egy időben. Meg lehet osztani két és felváltva őket. De akkor tevékenység végzéséhez szükséges megtenni 2-3 készletek az egyes gyakorlatokat. Rendszeres edzés kezelni megszerezni a kívánt formát.

kozmetikum

Amellett, hogy a maszkok és a test pakolások is használható ligetes, krémek. Persze, ez nem éri meg együtt, mert a bőr előfordulhat jóllakottság, és ez nem jó. Scrubs azért hasznosak, mert hámlasztja az elhalt részecskék, amelyek lehetővé teszik a bőrt, hogy fiatalít. Ezek a gyógyszerek növelik a vér áramlását, és ahogy már mondtam, a jó vérkeringés jótékony hatással van a fiatalító folyamatokat.

Bozót kávé

Leggyakrabban, cserjések készülnek alapján a kávézacc. Meg lehet vásárolni a boltban a késztermék, és lehet tenni otthon. Ez nem nehéz.

összetevők

• Kávézacc - 0,5 cup
• Honey - 1 evőkanál
• Illóolaj - 1-2 csepp.

Adagoló

1. Tedd kávé, tedd a közepén egy külön edénybe. Add méz, illóolajok, alkalmas a bőr. Minden mix.
2. Alkalmazza a keveréket a problémás területeket, masszázs. Nem szükséges erősen nyomni, hogy ne traumatize a bőrt. Meg kell érezni, hogy a vér nem indul, meleg lesz. By the way, jó lenne, ha alkalmazza a bozót az egész testet.

Méz lehet helyettesíteni olyan kozmetikai bázis vagy olívaolajjal.

Küzdelem a problémát segítségével a szalon és az orvosi beavatkozás

Ha úgy dönt, hogy bízzák a problémákat, hogy a szakemberek a szalonban tud nyújtani több eljárást:

• masszázs
• Fürdő különböző tömések
• gőzfürdő
• pakolások
• héjat

Mint látható, a legtöbb ilyen eljárásokat lehet tenni otthon. Az egyetlen dolog, hogy a források más lesz az utastérben. De turisztika ott nagyon drága.

Gyakran az emberek nem hajlandók várni az eredményt sokáig, kérjen segítséget a sebész. Az ilyen beavatkozás lehetséges. A vizsgálat során a páciens elmondja a problémát. Az orvos úgy elemzések tárgyalja, hol és hogyan kell kijavítani. Ha az egészségi állapota nem kielégítő, akkor a műanyag extra centiméter bőr eltávolítása. De mondanom sem kell, hogy ez a legjobb, ha nem ez?

Megelőző intézkedések a bőr megereszkedése

Annak érdekében, hogy ne találkozik egy hasonló probléma, akkor kell valamilyen cselekvést igényelnek.

• Ne felejtsd el a sport. Az optimális mennyiségű képzés - heti 2-3 alkalommal.
• Enni jobb. Add fel túl zsíros, természetellenes élelmiszerek. Egyen több növényi alapú élelmiszerek.
• Nem rendszeres test peeling, melegítse fel a bőrt. Fürdés után nem kis masszázs törülközőt a folyamat törölgetve.

A következő egyszerű tipp, akkor soha nem szembesülnek a probléma zsíros bőr a kezét.

Ha beállít egy célt, és nem a legjobb, akkor az eredmények 2-3 hónap után. Végtére is, szép kezek magára a figyelmet, akarnak megérinteni, hogy megcsodálják őket. Nem foszthatja meg magát az öröm, hogy gondoskodni magukról.

Azt is érdekes lehet

• 
  Hogyan lehet megszabadulni a ráncok a szem körül (17 legnépszerűbb receptek, 14 szakmai szempontból)
• 
  Amint a jód leöblíthető a bőrről (8 hatékony módszereket)
• 
  Mi jót tesz a bőrnek: a felső 15 termék
• 
  Ahogy mossa vagy dörzsölje a bőrt fukortsin (13 módon)