Hogyan enni kiwi útmutató

Hogyan enni kiwi tippeket, fotókat

Ez az egzotikus gyümölcsök eljött hozzánk Kínából. Felismerhető a világosbarna pikkelyes bőr, fényes zöld test és a fehér sertsevinke. Gyümölcsök nagyon jót tesz az egészségnek, és több bennük a C-vitamin, mint egy narancs. Szintén gyümölcs gazdag káliumban, javítja az emésztést és megakadályozza a rák. De annak ellenére, hogy a népszerűsége kiwi, nem mindenki tudja, hogyan kell enni, és arról, hogy távolítsa el a bőr szüksége van.

Hogyan enni kiwi?

Szintén ez a gyümölcs az úgynevezett kínai egres nem meglepő, hiszen Kusu ez tényleg nagyon hasonlít ezek a bogyók. A mai napig a legnagyobb mennyiségben a gyümölcsöt termesztenek Új-Zélandon.

Ha híve a megfelelő táplálkozás, a szakács Kiwi ízletes és egészséges turmixokat. A őrölt zagyot adhatunk turmixokat.

Ha nincs ideje, vagy vágy, hogy megtisztítsa a kiwi, csak vágjuk kétfelé. Vegyünk egy fél a kezében, és távolítsa el a húst egy kanállal, edd meg. A cellulóz az érett gyümölcs könnyen elválasztható a bőrt. Vagy ha csak levágta mindkét végén a gyümölcs- és a pépet egy kanállal átvészelni ezeket a lyukakat.

• Fiber - gyógyul az emésztőrendszer, megszünteti a székrekedést.
• C-vitamin - erősíti az immunrendszert, enyhíti a fáradtságot és regenerálja.
• Kálium - segít fenntartani a normális szintet a vérnyomást, erősíti a szívet és az ereket.
• Ez segít a fogyásban, szabályozza a vércukorszintet.
• Tartalmaz folsavat, ami jótékony hatással van a szülőképes korú nők.
• A vitamin és E - megakadályozzák látási problémák, javítja a bőr és a haj állapotát.

Magok Kiwi - vagy ártalom?

Kaphatok egy kis fekete mag, amely nagy mennyiségben van jelen a gyümölcsök? Természetesen lehetőség van, sőt szükséges, mivel ezek nagyon hasznosak, és tartalmaznia kell a rostot és néhány értékes savak, az E-vitamin, fehér magokat az azonos lehet enni, ez kellemes, édeskés ízű.

Gyakran árusító üzletben is nehéz gyümölcsök a gyümölcs. Ha vásárolt éretlen kiwi, tegyük egy papírzacskóba, valamint más gyümölcsök, például - a banán és az alma. Hagyjuk állni szobahőmérsékleten 2-3 napig.

Lehet enni a bőrt?

Igen, ez lehetséges, de csak akkor, ha enni egy nagyon érett gyümölcs és meggyőződve arról, hogy a héja nem növényvédő szerek. Mindenesetre, Kiwi vízben ázni 15 percig, hogy távolítsa el a szennyeződéseket. Sőt, evés után a héj néhány ember kap irritált nyelv és a száj. Most inkább enni kivi hámozott.

Most már tudja, hogyan kell enni egzotikus gyümölcs kiwi. Add, hogy ételeket csak enni, és élvezze a gazdag ízét!