Hasznos tulajdonságai kivi és a gyógyszer tulajdonságait

History kiwi

Kiwi - egzotikus gyümölcs, melyet eredetileg az úgynevezett „kínai egres”, majd később - „szoláris barack.” Egy idő után, a bennszülöttek átnevezte tiszteletére a nemzeti madár „Az új-zélandi kivi.”

A mai napig több mint 400 fajta ez a gyümölcs. Grow azt szőlőtermesztés technikákat.

Előnyei Kiwi megerősítette a tudományos kutatás

Hasznos tulajdonságai kivi nehéz felsorolni részletesen, de elsősorban a legnagyobb jelentősége. A legtöbb esetben, kiwi használatát megelőzésére és kezelésére különböző betegségek. Fiber kiwi jól székrekedés és egyes daganatok.
Tartalmazza a fitonutriensek képesek helyreállítani a sérült és szünetek DNS molekulák sérült normál bioszintézis, és akadályt, hogy bizonyos típusú rosszindulatú daganatok.

Is élvezheti a kiwi az, hogy ez egy nagy vitamin. Egy gyümölcs tartalmaz nagyon fontos a fejlődése során a magzat a terhesség folsav mennyisége 10% az ásványi kompozíció, amely elősegíti a vörösvérsejtek.
Egy adag kivi képes biztosítani az ajánlott napi C-vitamin bevitel, azt meghaladóan pedig 2,3-szer. Ennek köszönhetően, erősíti az immunrendszert, sebek gyógyítására gyorsabb, jobb vas felszívódását.

Tartalmazza a kiwi E-vitamin 10% -kal csökkenti a szívbetegség kialakulásának.

Nem kevésbé fontos a hasznos tulajdonságai a kiwi, amelyeknek biztosítaniuk kell a test és más hasznos elemeket. Új-Zéland gazdag gyümölcsök és ásványi anyagokat, hogy biztosítsák a normális működését a szervezetben. Rendszeres fogyasztása termőtestek nyújt 5,5% napi érték kalcium, 8% - rezet, 6% - Mg, 4% - a vas. Króm beállítja a szív, javítja a szív, a kálium hatásos a készítmény HIV-ellenanyagok. Cink lehetővé teszi, hogy tartsa az egészséges és szép fogak, körmök, a haj és a bőr.

Előnyei Kiwi rendelkezik tudományos megerősítés, mivel a nagyszámú vizsgálat. Olaszországban részvételével a felnőttek és gyermekek, számos tanulmány hasznos tulajdonságai kivi végeztek. Azt találták, hogy a gyerekek, akik rendszeresen fogyasztanak 5-7 adag kivi hetente visszatért a normális légzés, légszomj és köhögés telt el. Szintén kiemelte előnyeit kiwi csökkentésében asztmás rohamok betegeknél, akik ettek meg 1-2 alkalommal egy héten.

Más vizsgálatok megerősítették, hogy a használatát csak 2-3 kivi egy nap képes csökkenteni a vérrögök kialakulását, valamint a trigliceridek (a vér egyfajta zsír) a szervezetben. Egy másik speciális előnye kiwi - védelme és helyreállítása, a sérült DNS-szakaszok, amelyek megakadályozzák a rák.

Tápértéke kiwi

Hasznos tulajdonságai kiwi igen jelentős. Ez a gazdag vitaminokban és ásványi gyümölcsöt képesek megelőzni a sok betegség emberben. Szerint a különféle kutatások az egyetemen Rutgertskom, kiwi az egyik legsűrűbb tápláló gyümölcs.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő kivi

A jobb kivi, még inkább nyilvánvaló jótékony tulajdonságait. Kiválasztásánál gyümölcs, meg kell figyelni, hogy a kiwi érett, telt, illatos, nem látható ráncok és horpadások. Az ezzel a kiwi nagyobb, mint az éretlen, még állott.

Mi a teendő, ha a fogás éretlen gyümölcs

Kivi érik gyorsabb, ha őket egy műanyag vagy papír zacskó belsejében egy banánt. Azonnal érlelés után, szükség külön tárolási más gyümölcsökből, amilyen gyorsan lebomlanak.

Meddig lehet tartani a kiwi

Miután megvette a érett gyümölcs biztonságosan tárolható a hűtőszekrényben 2 hétig. Előnyei Kiwi és a nem különösebben változott ebben az időszakban.

Lehet olyan kiwi bőrrel

Kivi lehet, és meg kell enni a bőrrel, mivel a héj tartalmaz egy csomó szál (több mint édes ételek), de meg kell, hogy előre mossa le annak érdekében, hogy elkerüljék a peszticidek a szervezetben. Ellenkező esetben, akkor lehet megfigyelni nem előnyös tulajdonságait a kiwi, és a test mérgezés. Azt is javasolta, hogy dörzsölje meg egy kicsit, hogy csökkentse a pihe puha a bőrön. Élvezze vágás kiwi Kruzhalov vízszintesen öröm, hasznos és egzotikus egyidejűleg.

Napi adag kiwi

A megelőzés és a betegségek kezelésére a napi adag 1 kiwi átlagos felnőtt, és a gyermekek számára 0,5 kiwi.

Milyen hasznos lehet készíteni kiwi

Kiwi, hogy a különböző koktélok, tápláló joghurt, saláták, és még gyümölcs levesek.

Tartalmazza kivi a napi étrend nagyon egyszerű. Ehhez:

• add gyümölcs gyümölcsitalok, zselék, saláták;
• főzés közben a hús dörzsölje kiwi húst, mert tartalmaz speciális enzimek, amelyek elősegítik a gyors hasítása a fehérje és annak asszimilációs a test által;
• gyakran adnak gyümölcs friss gyermekek
• gyümölcs készíteni pizzák, lepények, sütemények;
• töltött kiwi;
• ivás friss gyümölcslé a gyümölcsöt.

Mi vitaminok kiwi és egyéb hasznos elemeket. A C-vitamin, E-vitamin, folsav, kalcium, réz, magnézium, vas, króm, kálium, cink és mások.

Hasznos tulajdonságai kiwi: levegőt normalizálási gyermekek rendszeres használat (beleértve eltávolítása levegőt, köhögés kezelésére, csökkenése asztmás rohamok), csökkenése vérrögök és a trigliceridek, védelme és helyreállítása a sérült DNS-régiók, megakadályozza a rák, szálakból kiwi segít a székrekedés, és bizonyos típusú rákos megbetegedések, csökkenti a szívbetegség kialakulásának.

Használata kiwi nagyobb lesz, ha ez a héja. De fontos, hogy héja nélkül volt peszticidek felhalmozódnak benne. Ezért nem éri meg a kockázatot, hogy nem kap sokkal nagyobb kárt, hanem a potenciális előnyöket. Végtére is, hogy meghatározzák a peszticidek héja otthon nem lehetséges megbízhatóan és a gyümölcs nagy valószínűséggel nem egy személyes kertben.