Ginger fogyás véleménye, recepteket és a dokumentum legfrissebb módszerek

Ginger root egyedülálló gyógyító tulajdonságait, segít javítja az emésztést, a lipid és koleszterin anyagcserét, erősíti az immunrendszert, tonizálja a testet. Ezen a cselekvésen keresztül a növényt alkalmazzák a fogyás és az egészség a lakásban.

Hasznos, mint a gyömbér?

A száraz rizóma tartalmaz nagy mennyiségű illóolaj. Ez az anyag antivirális, antibakteriális hatású, megszünteti a puffadást, helyreállítja a bél perisztaltika, kezeli gyulladásos betegségek az emésztőrendszer.

Gyömbér magában gingerol, a hatóanyag gyorsítja a lebomlást, ez segít lefogy, fájdalomcsillapító tulajdonságai, elfolyósodik nyálka a hörgők légúti betegségek, egy erős antioxidáns, kimenetei a szervezetből, a bomlástermékeket, lassítja az öregedési folyamatot.

Ginger root tartalmazza az összes esszenciális aminosavat szükséges a normális működéséhez az emésztőrendszer, az anyagcserét. Tiamint és riboflavint segít lebontani fehérjék, zsírok és fehérjék, támogatja a munkát a gyomor-bél traktus, idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. Ezek miatt a vitaminok lehetséges, hogy lefogy, és javítja az általános egészségi.

Aszkorbinsav szereplő gyömbér, egy növényi antioxidáns normalizálja redox folyamatokat, erősíti a vérereket, növeli az immunrendszer elleni védelem a baktériumok és vírusok. Mivel a gyorsítás anyagcsere javítja az agy működését, a szervezet megkapja az energia, növeli a teljes hang, állapot bőr, a haj és a körmök.

Ellenjavallata gyömbér

Nem lehet használni az orvosi gyökér fogyás ilyen esetekben:

• gyomorsavtúltengés;
• vesebetegség;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• epekő;
• magas vérnyomás, rendellenes izomtónus;
• sajátosság;
• terhesség és szoptatás ideje alatt.

Ha a krónikus betegségek, akkor mielőtt meg kell beszélnie orvosával.

A leghatékonyabb receptek fogyás

1. A legegyszerűbb, mégis hatékony eszköz a tea gyömbérrel. Az ital elkészítéséhez a hasznos az otthoni 30 szükségességét g friss gyökér, ez hámozott, szeletekre vágva, öntsünk 250 ml forrásban lévő vízzel, és ragaszkodnak 10 perc alatt a fedél. A tea adhat egy kanál mézet és egy szelet citromot. Ezek az összetevők hatékonyságának növelése érdekében a recept. Drink ital szüksége naponta 3-szor.

2. A legtöbb jelenlegi módszer a fogyás: dörzsölje ginger root és a héj, öntött 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és tartottuk vízfürdőn 15 percig, után üzembe menta ágacska és a meleg vízből eltávolítjuk, hagyjuk, hogy átjárja húsleves 2 órán át, majd dekantáljuk a cheesecloth. Zsírégető inni a gyógyszer, amire szükség van 1/3 csésze 2-szer naponta, étkezés előtt.

3. A legegyszerűbb recept gyömbér infúzió fogyás - az összeadás tisztított gyökér, zöld vagy fehér tea cukor nélkül. Enni inni lehet, mint szükséges, meleg vagy hideg. Ez normalizálja az emésztést, gyorsítja a táplálék lebontása, hangok és szomjoltó meleg időben.

4. A legfrissebb Eljárás Fogyasztó: megőröljük egy keverőben 1 citromhéj és lereszeljük ginger root közepes méretű, helyezzenek el egy üvegedénybe, öntsünk 100 g folyékony méz, adjunk hozzá ½ teáskanál fahéj melena. Eszközöket kell tárolni a hűtőben, és enni 1 evőkanál naponta 2-3 alkalommal.

5. A népszerű recept gyömbér citromfű és a diéta, élvezve pozitív visszacsatolás: a gyökere tiszta, dörzsölje egy reszelő, tedd vágott citrus és egy evőkanál friss citromfű. Az összetevőket alaposan összekeverjük és infúzióban a hűtőszekrényben 8 óra. Ezután, a sok nyomja, öntsük a gyümölcslé és 1 teáskanál tea, és a maradék torta lehet használni, amelyek az anti-öregedés, tonizáló maszkok az arc.

6. Tea recept fogyókúra gyömbérrel: fele apróra vágott gyökér, felöntjük 0,4 liter forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá 5 darab csipkebogyó. Drink ragaszkodnak 10 perc, hogy a méz íze kanalat. Egy ilyen eszköz nem csak segít az elhízás, hanem kezeli a megfázás, eltávolítja a duzzanatokat, és erősíti az immunrendszert.

7. Ginger koktél fogyás „Water Sassi”: 1 teáskanál aprított gyökér, 1 uborka és a citrom 10 levél friss mentával. Minden alkotórészt finomra vágjuk vagy őröljük egy keverőbe töltött 2 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy éjszakán át. A reggel a készítmény szűrjük, meg kell inni egész nap víz helyett. Ez a recept által kifejlesztett amerikai táplálkozási zsírégetéshez.

8. Tea vagy infúzió gyömbér fogyás szükséges inni egy fél órával az étkezés előtt, ital elnyomja az éhségérzetet, így a nők kevesebbet eszik étel, telítettség gyorsabban megy végbe. Ha az íze a levest nem túl kellemes az íze, lehetséges előkészítése során az italt öntsük egy kis mézet, citromfű vagy melena fahéj. Nem ajánlott enni naponta több mint 2 liter tea, az utóbbi módszer nem lehet később, mint 3 órával lefekvés előtt. Ginger növeli a hang, így elevenség és álmatlanságot okozhat.

9. gyömbér szeletelt vagy reszelt formában, és ki lehet egészíteni a különböző növényi saláták. Házak hasznos, hogy titokban a fogyás, egy infúziós zúzott gyökeret mézzel. Ez módon segít megszabadulni a cellulitisz, húzza és javítja a bőr tónusát. Amellett, hogy kap zsírégető ital, meg kell gyakorolni rendszeresen, tartsa be a megfelelő táplálkozás. Zárni az étrendből édességek, zsíros húsok, hal-melléktermékek, alkohol, gyorsétterem.

Receptek alkoholos italokban fogyás

Ha nincs vágy, vagy képesség, hogy a tea gyömbér minden nap, tudod készíteni az infúzió vodka. Ehhez megtisztított, apróra vágott egy gyökér, töltse meg az alkohol, úgy, hogy teljesen befedje a szeleteket. Infuse szükséges eszközt egy sötét, hűvös helyen, 2 hétig, időnként megkeverve, hogy megakadályozzák a penész. Tinktúra, hogy 1 teáskanál éhgyomorra, reggel és este, étkezés előtt.

A kompozíció a recept, csak a gyömbért, adjuk hozzá a csipkebogyó, galagonya, citromhéj, bors, menta. Az összetevők fokozzák a hatását a kábítószerek és segít a fogyásban gyorsabban. Ginger tinktúra alkohol ellenjavallt szenvedők cukorbetegség, májbetegség.

Gyömbér lehet vágni, és kemencében szárítjuk, őrölni egy por és öntsük vodkát (5 g per 200 ml), tolóeszközzei további 10-14 nap, szűrő és inni 40 csepp naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt. A csapadékot, amely továbbra is használják masszázs a comb és fenék narancsbőr.

Vélemények nők lefogyott hatékonyságáról szóló gyömbér

„Én már régóta próbál lefogyni, próbáltam egy csomó különböző módon, de az eredmény nem volt kielégítő. Sikerült dobni 2-3 kilót, de hamar visszajött. Egy barátom tanácsolta nekem, hogy egy egyszerű recept a természetes összetevőket. Tea gyömbérrel könnyű kivitelezni otthon, az ízlése, akkor adjunk hozzá mézet. Egy hónapig voltam képes lefogyni 5 kg, jobb egészség, a bőr állapotát. "

Oksana, Nyizsnyij Novgorodban.

„A szülést követően, azt jelentősen emelkedtek, és visszatér a régi súlyát nehéz volt. Az interneten olvastam a jótékony tulajdonságait gyömbér, megismerkedett a női visszajelzést melyet ez a növény, és képes volt csökkenteni a súlyt. Elkészítettem a legegyszerűbb recept a gyökér, citrom és méz. Az eredmény látható már 2 hét után a vevő zsírégető ital, tudtam, hogy lefogy mennyiségének csökkentésével a derék és a csípő. Ezen túlmenően, a gyógyszer egy frissítő hatású, javítja a hangulatot. "

„A hatékonyság gyömbér fogyás, tanultam egy televíziós adás. Úgy döntöttem, hogy tanácsot, és próbálja a gyógyszerről. Felkészülés tea infúzió fahéjjal és citrommal, továbbá részt vesz a fitness, a medence mellett. Az integrált megközelítés segített lefogyni 3 kg 14 napon át. Most ajánlom barátai ily módon, és tényleg működik!”.

Elizabeth, a moszkvai régióban.

„Nemrég volt emésztési problémák, gyorsan elkezdett hízni, annak ellenére, korlátozások az élelmiszer. A dietetikus azt tanácsolta, hogy a főzet gyömbér a fogyás, és felgyorsítja az anyagcserét. Hallottam egy csomó pozitív visszajelzést erről a növény, de kételkedett annak hasznosságát. Az alkalmazott kezelés a legegyszerűbb recept zsírégető italt. Ragaszkodott hozzá, hogy a házat zúzott gyökere citrommal és mézzel, és öntsünk egy evőkanál teát. Az eredmény egészen boldog, súlya normalizálódott, és az emésztőrendszerben is. "

„Tudtam, hogy lefogy az 5 kg, figyelembe gyömbér italt egy hónapra. Ízlés szép volt, tettem hozzá egy virág mézzel, fahéjjal vagy a menta krétásodá. Nagyon elégedett az eredménnyel, és most iszom Gyógytea hogy javítsa az emésztést és erősíti az immunrendszert. "

Vélemények a nők többsége, akik használják a gyömbért a fogyás, megerősítik a hatékonyságát ez a módszer. Gyógyteák, gyógyteák és infúziók serkentik lipid, szénhidrát-anyagcsere, eltávolítja a káros koleszterin a szervezetben, tisztítsa meg a belek a méreganyagok. Az üzem egy frissítő és tónusos tulajdonságait, ezért már széles körben használják nem csak eszközként, hogy lefogy, hanem a kezelésére számos betegség az emésztőrendszer, idegrendszer és a légzési rendszer.