G - az energia az élet forrása az erő, hogy felébressze

Az energia az élet: hogyan ébred forrása az erő

Mi minden van a saját módon egyre életenergia. De mennyire hatékonyak ezek? Kávé, energia, csokoládé és egyéb édességek - mindez inkább dopping, mint az igazi hatalom. Visszanyerje vitalitását és nagyon hosszú ideig - ez az, amit tanít minket, Dr. Sherab Barma, az egyik legismertebb orvos Tibetben.

Energia - az elme ereje. A saját agy egyaránt figyelembe, és kapsz erőt. Tehát, ez szigorúan ellenőrizni kell. Tanítsd meg neki a fegyelem, állandóan emlékeztetett arra, hogy a legfontosabb pillanat az életemben - a jelenlegi, a legfontosabb személy - aki jelenleg előtted.

Ne tegyen túl nagy reményeket a gyerekek, és nem fosztja meg magát az energia megszállott őket. A gyermek - a saját karma eltér a tiéd. De lelke választott téged, mint a szülő, mert úgy éreztem, hogy pontosan mit lesz képes tanítani neki jó, hogy segítsen elérni egy új szintre. Az Ön feladata -, hogy bemutassák a gyermek, ahol az út és az irányt választja magának.

Győzd krónikus fáradtság, kérdezze meg magától, nem túl sokat gondol. Rossz ötlet - a fő energia vámpírok. Vagy próbál mindent irányítani? Kár - különösen a nők esetében. A nők és a férfiak másként gondolkodnak. A férfiak egyszerűbb - fejükben nem képesek figyelni a részletekre. A női egyetlen dolog, ami nem. Ezért a saját elme lehet a forrása mind nagy bölcsesség, és az érzelmi instabilitás és a szenvedés. Ahhoz, hogy gondolni nonszensz, elkezd lélegezni tudatosan - egy mély lélegzetet gyomor és lassú kilégzés.

Vedd fel az energia szintet, pihentető meditáció. Ne félj a „meditáció”. Annak érdekében, hogy meg tudjanak birkózni a legegyszerűbb változatai, akkor nem kell a pénz, vagy sok időt. És nem kell, hogy buddhista vagy kemény tornázni. Csak tanulni, hogyan kell lassítani az elméd, és az energia rendszeresen frissíteni fogják. Néhány perc egy nap elegendő lenne. Például, megtanulják, hogy összpontosítson valamit, ami segít ellazulni. Megfelelő szép tárgyat - vélt vagy (jobb), mint a valóság. Például egy almát vagy egy üveg bor - valamit, ami lehet koncentrálni (gyertya - nem a legjobb megoldás). Sokkal jobb, hogy válasszon ki egy objektumot zöld vagy kék, nagyon hasznos a szem, mint az általuk hűsítő hatása. A szemek vannak csatlakoztatva az energia meridiánok a máj, amely kapcsolatban van az elem a tűz - így azok folyamatosan szükségük van a hűtés. Lásd ebben a témában, de nem nézett fel, összpontosítani, hogy minden figyelmét, minden gondolatát, mintha elnyelő alakja, textúra, szín árnyalatai. Nem fogja észrevenni, hogy az elméd nyugodt.

Nagy életenergia - egyensúly öt alapvető alkotó elemek az emberek és az egész univerzumban. A tibeti filozófia és orvostudomány sa (Föld), chu (Water), NE (tűz), tüdő (Wind) és Namkha (Space).

A föld nagy hatással van a kialakulását az izomsejtek, a csontok, az orr és a szaglás.
A víz felelős a kialakulását a vér, testnedvek, a nyelv és íze.
Tűz - testhőmérséklet, arcszín, a szem és a látás.
Wind - a légzés, a bőr és a tapintás.
Space - testi üreg, a fül és a hallás.

A három fő alapvető elve a test - a szél, váladék és az epe. Azt is meg kell egyensúlyozni. Meggyőződésünk, hogy a fő oka a betegség, beleértve az alacsony energiaszint - a „három méreg az elme”: a tudatlanság, harag, és a felszerelhető. Wind (tsa tüdő- vagy prána) - egy nagyon fontos eleme, hogy a legtöbb kötődik az energiákat az elme és az idegrendszer. Egyenlőtlenség ez az elem - a fő forrása a fizikai és érzelmi problémákat.

De ne felejtsük el, hogy a test folyamatosan változik. Minden nap több millió sejt hal meg, és újjászületik. Ez egy természetes folyamat, úgy néz ki, mint egy fa nő. Először leesik a földre kukorica, valamint, ha a talaj elég termékeny nap és a víz, a gabona csírázik, és fokozatosan alakul át egy erős fa. Tavaszi rügyek, fa virágzik nyáron gyümölcsöt ősszel és télen lassan elaludni, hogy a tavaszi, hogy egy új ciklus fejlesztés. Az emberi testben hasonló folyamatok. Meg kell folyamatosan frissíteni összhangban természetes ritmusát a természet. Az életben minden mindennel összefügg. A férfi - része a kozmoszban. Ezért minden, amit enni, inni és lélegezzen befolyásolja az egyensúlyt az elemek a test és az általános szintje az energiát.

Minden embernek megvan a saját alkotmányát, amelyben három létfontosságú elején (általában túlnyomórészt egy adott), vagy össze csak két eleme van. Úgy véljük, hogy megfelelnek a fajta kolerikus epe, flegmatikus és melankolikus - a típust nyálkát, és vérmes - típusától szél. Azok, akik uralják az elem a tűz (ez az Alkotmány epe - testes és határozott indulat), jó emésztés, az erős immunrendszer és a stabil, magas energia. Az uralkodó víz és föld (az emberek alkotmány Slime, akinek nagy, kerek alakú, és lassú temperamentum) csökkenti az erejét az emésztő tűz -, hogy az emberek sokkal inkább arra kell aggódnak az egészségük és az energiatakarékosság. Szél Emberek (vékony, mobil, szeszélyes, hajlamos a hangulatváltozások és idegösszeroppanást) rendkívül nyugtalan elme, és ezért hajlamosak a gyakori pazarlás.

Sex egyaránt adni és elvenni energiát. Fontos, hogy összpontosítson az évszaktól. Tavasszal és ősszel a legjobb, nem a szex több, mint egyszer három napig, a nyári hónapokban - egyszer 10-15 nap (nyáron uralja a Tűz elem, szex növeli a tüzes energia, és ha a hő foglalkozni vele túl gyakran, hogy úgy a test túl sok erőt ). És télen, amikor a szervezet hajlamos felhalmozódni annyi energiát és a spermiumok vastag (tehát ez a legjobb időt a fogamzás), lehetőség van arra, hogy szeressék egymást korlátozás nélkül - ez lesz egy nagy bemelegítés.

Mindenki születik az erő nagysága. Ez egy karmikus dolog. De az energia, valamint a karma is szabályozható. Karmája (szanszkrit szó, jelentése „akció”) hozunk létre itt és most. Tibetben, mondván: „Az élet tudatosság megszünteti a szenvedést.” By the way, nem hisszük, hogy létezik az energia vámpírok. Hívjuk ezt a koncepciót „Prabang” - a negatív gondolatok és illuzórikus reprezentációk, amelyek által mi elme nyugtalan.

A fő forrása az erő - a nyugalmat. Ha megvan a pénz, a hozzáférést a legmagasabb minőségű élelmiszer, drága gyógyszerek és vitaminok, de nincs béke a szívemben, az energiaszint alacsony lesz. És nem számít, hogy ki és hogyan dolgozik és mennyit keresnek. A legfontosabb dolog - a belső állapot.

Hogyan kell megnyitni a csakrák és engedje el a női energia

Az utóbbi években egyre több nő beszél az a tény, hogy a szeretet, a szépség és a siker - ez elsősorban a kiegyensúlyozott csakrák. Svetlana Kolchik kiderült, hogy mi ez, és hogyan kell őket képezni.

Számomra a legérdekesebb - mindkét szinten a csakrák kommunikálni az ellenkező nemmel. Úgy tartják, hogy az első csakra, Muladhara (az egyik, hogy mindössze alatt farokcsontja, más néven a „root csakra”, és együtt jár a vörös szín, az energia a Föld és a Mars bolygó) a felelős a stabilitás, a kapcsolat a földet, a gyökereit ősök. Ebben a csakra a túlélés kering az energia nemzés, a képesség, hogy a kockázatokat és a problémák megoldása. Ha nem így van, akkor elvesztette a talajt a lábuk alatt, úgy érzi, mint a körülmények áldozata, akkor fáj a hát alsó részén, kezdődik láb problémák, ízületi, végtelen sérülések. Szerencsére ez a csakra kinyit egy nő nem olyan nehéz - csak tanulni, hogy legyen egy ember vigyáz rád. Ez a csakra - férfi energia benne mozog az óramutató járásával megegyező irányban (ebben az irányban Yang), és a férfiaknál aktívnak kell lennie, és a nők - passzív. Muladhara - elsősorban az elégedettség az alapvető anyagi szükségletek, és az energia csere elvének jobb, ha a felelősséget a jogok az embert. Tanítása szerint a csakrák, a férfi küldetése -, hogy a nő alapvető biztonságot, kényelmet és védelmet. Aztán lehet sikeresen végre más területeken is. A női feladat -, hogy feltöltse energiával a következő szintre, a második csakra - svadhisthana. Nem található mintegy 5 cm-rel a köldök (a nők számára - szinten a méh), és éppen ellenkezőleg, ideális esetben az aktív és passzív lányok fiúk. Ez a csakra (ez együtt jár az energia a víz, ami a női elem, és a narancssárga, és kezeli a Venus) felelős öröm, érzékiség és az érzékenység, érzékenység, képesség, hogy szórakoztató, a szépség, az teszi magát (az első helyen - a teste ) és a kreativitás.

Amikor a második csakra blokkolt, úgy érezzük bűnösnek, nem tudjuk „elengedni” magukat szex közben, kétség saját vonzerejét, és megoldani a végtelen problémákat női szervek és a vesére. És ha az energia szabadon áramlik ott, egy nő adhat az ember végtelen öröm - a tapintás, a szex, a jó étel, egy meleg otthon, gondoskodás és a gyengédség.

Az ötödik csakra „Vishuddha” (kék színű, az energia-éter, a Merkúr) - ismét a férfiak. Ez a központ ellenőrzi a kifejezést, a képesség, hogy meggyőzze, és vezet, hogy létrehoz és végrehajtása ötleteket a siker érdekében a társadalomban. Ha ez a terület le van tiltva, van egy „gombóc a torokban” nehézségek véleménynyilvánítási, orrfolyás, torokfájás, fogászati ​​problémák, pajzsmirigy, krónikus feszültség a váll és a nyak.

A hatodik csakra, Ajna (kék, a Szaturnusz bolygó), - a másik az energia központ, amely először is meg kell fejleszteni a nők. Nem található a szemöldökök között, a „harmadik szem” szinten, és felelős az intuíció, a bölcsesség, betekintést, képes bízni magát, hallgatni a belső hang, hogy úgy érzi, mások - elsősorban az, ember, alkalmazkodik, és óvatosan velük vezetés pontosabban rendezés. erőtlenség itt - fejfájás, látási problémák, depresszió, a tehetetlenség érzése és nem a célja az életben, vagy ha mi is élünk a fejét.

És végül ott van a hetedik, „nemtelen” csakra hívják saraskhara. Nem található a fejtetőn, és felelős a kapcsolat a kozmosz, a legmagasabb lelki megvalósítás és az Istennel. Azonban a misztikusok azt mondják, hogy a legtöbb modern ember, ez a terület le van zárva.

Hogyan „szivattyú” a csakrák?

Natalya Ignatova, a vezető nők képzési

Nekem megvan a saját központja, ahol többek között, én részt vesz a „Reflex orgazmus”, mely segít „pumpa”, különösen az első és a második csakra. Ez a gyakorlat jött az osztrák pszichoterapeuta hallgató Freud Vilgelm Rayh, akik úgy gondolták, hogy elengedi az izom klipek a bensőséges szervek eredő szülői tiltás, mi felszabadító ki orgazmikus energia. Minél több van ennek az energiának és a szabadabb kering a szervezetben, a szex fényesebb lesz, a kreativitást és a fent annál sikeresebbek az életben. Mindig nézni, hogy miután a „Reflex orgazmus” a lányok megváltozott járás, szemek, arcszín, válnak egy mágnes a férfiak. Ha nem szereted a képzés, próbáljon ki egy egyszerű gyakorlat otthon egy csakra légzés. Dőljön hátra, csukja be a szemét, dallam a légzés. Vegyünk minden csakra két percig. Ha úgy találja, hogy nehéz mentálisan „töltse” csakra saját színe, akkor lehet, hogy gyengült vagy blokkolt.

Dőljön hátra, csukja be a szemét, hallgatni a légzés. Ügyeljen arra, hogy az első csakra, amely található az alapja a gerinc. Érezd a farokcsont, keresztcsont, az alján a medence, a gát pihenni és lélegezni, irányítja a figyelmet a régió, töltő ez a tér a piros, amikor a levegőt.
Értelmi mozgatni a második csakra található, amely az alhasi és a medence közepén, kezdenek lélegezni ezen a helyen, kitöltve a narancs - körülbelül két percig.
Shift a figyelmet, hogy a napfonat. Focus nem csak az első, a test, hanem hallgatni az érzéseket mögött, a közepén a gerinc, kitöltésével ezt a teret sárga.
Mozog a fókuszt a mellkas területén a közepén. Ez a szívcsakra, lassan töltse meg a zöld.
Menj a torok területén az ötödik csakra. Érezd a nyak és a hát, pihentető nyakcsigolyák, töltse ki a kék ezen a területen.
A fókuszt a hatodik csakra található, amely a szemöldökök között. Töltsük meg a terület az agyban kék.
Vegyenek részt a hetedik csakra a korona a területen, és a fej felett. Töltsük a területen lila.