Előnyök és árt a kesudió

Kesudió könnyen megkülönböztethető a többi anyát a szokatlan formájú (vessző). Ezek a finom gyümölcs örökzöld fa először Dél-Amerikában és Brazíliában, országokban. De miután miatt kiváló ízű, de gyorsan terjedt az egész kontinensen. Ma, kesudió termesztik szerte a világon a melegebb éghajlatú országokban:

• Indonézia;
• Brazília;
• Thaiföld;
• Nigériában;
• Vietnamban;
• India;
• Dél- és Közép-Amerikában.

Gyümölcs két részből áll: egy „telitalálat” (hasonlósága miatt a gyümölcs) és az anyákat a szilárd héj.

„Alma” nagyon finom és lédús, ezek piros vagy narancssárga. Próbálja ki őket nem, mert nem lehet szállítani. Eltarthatósági idejük nem több, mint egy nap. Azokban az országokban, ahol a kesudió termesztik, betakarított több mint húsz tonna ilyen „alma”. Ezek elkészítéséhez használt a befőtt, gyümölcslevek, zselék, lekvárok és még „erős ital.”

De a gyümölcsök tűri a szállítás, ezért szállították szerte a világon. Nem is olyan régen kesudió megjelentek hazánkban.

Nuts „burkolt” a kemény héj. Közte és a magzat, van egy másik, amely tartalmaz olaj a különböző mérgező anyagok használatát is égési sérüléseket okozhat. Emiatt dió megfeszültek szakemberek kézzel. Azonban aggódni mérgezés nem szükséges, ez az olaj teljesen eltávolították idején a speciális pörkölés. Ezt követően, a szállított anyák az üzletek, ahol értékesítik tisztított formában.

Mérgező anyagok teszik a készítményt megtermékenyíteni a fát. Ez védi meg a pusztulástól.

Hasznos és terápiás tulajdonságait kesudió

A gyümölcsök félkövér első pillantásra. A mandula vagy dió sokkal több zsír. De a kesudió több fehérjét, szénhidrátot, keményítőt, rost, zsírok, természetes cukrok. Szintén sok B-vitaminok és E és PP. Gyümölcsök tartalmaznak egy különleges csoportot ásványi vas, cink, nátrium, magnézium, szelén, réz, mangán, kalcium és kálium. Kesudió gazdag telített zsírsavak omega-3. Evés legalább egyszer egy nap, néhány dió, akkor adja meg a test minden létfontosságú vitamint.

Száz g terméket tartalmaz:

• 25 gramm fehérje;
• 52 gramm zsírt;
• 12 gramm szénhidrát.

Kalória termék - 630 kcal.

Ez érdekes. kesudió segítséget izomsorvadás, figyelni rá.

A tudósok a Japán, amelynek számos tanulmány megállapította, hogy a benne lévő anyag a sejtmagban gyümölcs eltávolítani a baktériumokat elpusztítja a fogzománcot. Ennek tudatában és az afrikai kontinens, kenőanyag szája apróra vágott dió. Fogorvosok hazánkban is tanácsos sok beteg, hogy tartalmazza az étrendben a kesudió.

Mivel az E-vitamin kesudió minősül afrodiziákum, ami normális szaporodási funkció a nők és a férfiak. Favor dió nem lehet eléggé hangsúlyozni a megelőzés a bőrbetegségek. Azt javasoljuk, hogy az emberek ekcéma, pikkelysömör és más bőrbetegségek merültek eredményeként anyagcserezavarok. Húsleves shell segít megszabadulni dermatitis, repedések a bőrön és a szemölcsök.

Kesudió segíthet és legyengült immunitás, és emelkedett a rossz koleszterin szintjét a vérben.

Facsavarok antibakteriális, antiszeptikus, tónusos és anti-mikrobás hatás. Broth ezek alapján segít asztma, hörghurut, influenza, és más gyulladásos betegségek.
Eszik gyümölcsöt pozitív hatással van a szív és az erek, javul a működését, a gyomor-bélrendszer, és még segít a vérhas.

Mivel része kesudió az az összeg, vitaminokat, ásványi anyagokat, makro- és mikroelemek, azok számára ajánlott, hogy enni a terhesség alatt. Azonban, mivel a dió lassan emészthető, a nők fogyasztanak legfeljebb harminc gramm termékben a nap folyamán, ugyanakkor óvatosan rágás.

Tipp: Ha egy terhes nőnek gyomor-bélrendszeri betegségek, szükséges, hogy csökkenti a fogyasztást a kesudió.

Egyéb előnye ennek a terméknek közé csökkentett allergén. Azok számára, akik szenvednek, vérszegénység vagy hiánya súlya csak meg kell, hogy tartalmazza azt a diéta. Szinte hihetetlen, táplálkozási javasoljuk diókat és azokat, akik túlsúlyosak. Anyagokat, melyek őket, hozzájárulnak a gyors emésztést.

kárt kesudió

Az egyetlen ellenjavallat - sajátossága egyes összetevők

A használata kesudió a kozmetika és a főzés

Estheticians talált elég széles körben használt kesudió. Olaj gyümölcs gyártásához használt krémek, maszkok haj, arc, test, valamint egyéb kozmetikai termékek.

Amikor bőrpír miatt elhúzódó napozás, annak, kenje ilyen keverék:

• Vegyünk egy evőkanál kesudió vajat;
• Add hozzá néhány csepp geránium vagy emelkedett;
• Rub bőr kapott elegyet.

Kesudió adunk sok étel, valamint a használat a „szabad állam.”

Nuts jól kombinálható a második és az első tanfolyamok, akkor lehet hozzá salátákat és süteményeket.

Kesudió, amelyek készek fogyasztható Gyakran adjuk sózott. A költségek egy kilogramm - 500 rubel. Néha gyümölcsök pörkölik és értékesített méz vagy a csokoládé.

Túlzott hosszú távú tárolására kesudió vezethet a tény, hogy elkezd nőni. Tudd, hogy a hidegebb az a hely, ahol tárolni őket, annál tovább marad az emberi fogyasztásra alkalmas.

Hogyan válasszuk ki a kesudió?

Vásárlás dió, kérdezni, hogy milyen országban hoztak. Ha lehetséges, nyissa ki a csomagot és ellenőrizze a termék minőségét. A gyümölcs legyen egységes a színük és sértetlen. Próbálja ki őket, hogy értékeljék a jellegzetes ízét.

Ne feledje, a termék, amelyet feldolgozott, egy arany-barna színű.

C ezt a cikket olvasta:

• Hasznos tulajdonságok és kárt Spárga (Asparagus) - ízletes és hasznos növényi kultúra a család a spárga. Ez a zöldség egy ...