Diet miokardiális infarktus után, mind a férfiak és a nők a menü

Szakaszai hasznosítás és ezek szerepe a választott étel

A második és harmadik szakaszának igényel fokozott vitamin „feltöltés”. A beteg kap egy elegendő mennyiségű kálium, nátrium és egyéb ásványi anyagok, felelősek az anyagcsere folyamatokat a miokardiális szövetben. A napi menü tartalmaznia kell aszalt gyümölcsök (sárgabarack, mazsola, aszalt szilva), zöldség- és gyümölcslevek, leveles zöldségek.

Néhány beteg próbálja ellensúlyozni a szegényes és egyhangú étrendet bevitt vitamin és ásványi anyag. Egy ilyen intézkedés nem támogatja teljes mértékben a legyengült szervezet, mivel a szintetikus vitaminok emésztjük nehezebb és további stresszt a májat. Teljesítmény szívinfarktus fontos szerepet játszik a helyreállítási folyamat, így lehetetlen figyelmen kívül hagyni az ajánlásokat a szakértők.

alapvető szabályai

Az orvosok úgy vélik, hogy a megfelelően kidolgozott menü szívroham után - fél siker a gyógyulás útján. Terheinek csökkentése érdekében a hatóságokat, hogy a szervezet számára hasznos anyagok és megszervezni a szív munkáját, meg kell, hogy tartsák be a speciális diétát és az orvosi ajánlások. Diéta szívinfarktus alapján 6 szükséges szabályokat bármely három időszakokat a betegség.

A táplálékfelvételt rendszeresen kell. Éhezés táplálkozás és más korlátozások betegeknél, akiknél a szívroham, okozhatja a további támadást.

Ivóvíz rendszer korlátozott 1,5-1,8 liter folyékony naponta. Ez az intézkedés megakadályozza a folyadék-visszatartás a bőr alatti zsír. Megelőzés ödéma vízkórosság figyelmeztet a belső szervek, beleértve a szívet vízkórosság. Ez az összeg tartalmazza az összes folyékony élelmiszerek és italok (levesek, zselé, szószok, folyadék).

Kalóriabevitel kell csökkenteni a szükséges minimumra, hogy fiziológiai folyamatokat. Határozza meg a konkrét számok szakértőnek kell lennie, mert az elhízott emberek fenntartani a szervek munkájának kell lennie, csak annyi kalóriát, mint betegekhez képest normális testalkatú.

A fogyasztása a só és cukor, valamint bármilyen fűszer, fűszerek és ételízesítők kell tartani a minimum. Ezek az anyagok növelik az étvágyat és hátrányosan befolyásolja a belső szervek működése. Só és fűszerek hozzájárulnak vízvisszatartás a szövetekben, a cukor okozhat glikémiás válság cukorbetegek.

Minden ételt kell szobahőmérsékleten. Ételek fogyasztása a hűtőből nem engedélyezett. Ha a beteg akar inni joghurt, akkor kap ez 20-30 percig inni a hőmérséklet emelkedett. Ugyanez vonatkozik a meleg étel. Kényelmes hőmérséklete készételek betegek szívroham utáni - 28-32 fok.

Táplálkozás kell egy frakció, gyakori. A kötet egy adag - legfeljebb 180-200 g Az ajánlás étrenddel szívroham után különösen fontos a férfiak számára, a képviselői az erősebb nem nem használják szorítkozom az összeget elfogyasztott étel. Az étkezések száma - legalább 6 Kardiológusok tanácsot enni gyümölcsöt legalább minden 2,5-3 órán át. Hosszabb szünetek negatívan befolyásolja az állam az agyi erek és az általános egészségi a beteg.

Milyen ételeket lehet enni?

Vitaminok a szívizom kell bejuttatni a beteg folyamatosan, mivel hiány még egy lényeges eleme zavart okozhat a szívizomban. Az egyik legfontosabb vitamin a szív vitamin Ez az antioxidáns javítja az anyagcserét, és lassítja az öregedés folyamata és a sejt romlását. Sok E-vitamin növényi olajokban található és dió. Nuts - egy nagyon magas kalóriatartalmú termék, de kizárni őket teljesen a diéta nem szükséges. 8-10 dió heti 2-3 alkalommal, csak nem árt.

Olaj kell előnyben szezámmag, tökmag, mandula és olíva. Amikor kiválasztja kell figyelni, hogy a termék osztály (szívbetegség olaj kell hidegen sajtolt a jelölés „luxus” vagy „prémium”).

Ugyanilyen fontos, hogy a megfelelő bevitele a kálium. Ez alapvető eleme a táplálkozás szívroham után, különösen a férfiak, mert szükség majdnem 2-szer nagyobb az ásványi, mint a nők. Kálium tartalmazott szárított gyümölcsök, leveles zöldségek, zöldségek. Sárgabarack, szilva, szőlő is gazdag ez az elem, így szezonális gyümölcsöket adatok jelen kell lennie az asztalon.

Menü miokardiális tartalmaznia kell más csoportok a termékek, például:

• alacsony zsírtartalmú tejtermékek (joghurt, sovány tej, túró 0,8-1,5%);
• Főtt vagy sült hús (nyúl, marha, pulyka, csirke nélkül a bőrön);
• főtt hal (minden fokozat);
• gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények, bogyók szezonban (csak burgonya „egységes”);
• természetes tea jó minőségű;
• rozskenyér;
• gabonafélék (hajdina, rizs).

Mely termékeket ki kell zárni?

A diéta szívroham után, mind a férfiak és a nők, arra utal, az elutasítás egyes élelmiszerek, mert nem viseli tápértéke, hátrányosan befolyásolhatja a működését a szívizom és a belső szerveket, és provokálni megsértése lipid és szénhidrát-anyagcsere. Ezek a termékek a következők:

• teljes tej és zsíros tejtermékek;
• alkoholmentes italok;
• péksütemények és a cukor (kivéve egy kis mennyiségű természetes zselés vagy Pehelycukorkák);
• zsíros hús (sertés, szalonna, húsdarabokat zsírral);
• vaj és növényi olaj ismeretlen eredetű;
• halikra;
• Seafood (50-100 g, lehet használni egy héten hiányában allergia);
• szénsavas termékek
• hüvelyesek (kiválthatja flatulencia).

Teljesítmény infarktus után - a legfontosabb eleme a gyógyulási időszakban. A minőség az elfogyasztott étel függ a siker a többi célzó intézkedések visszatér a beteg normális életet. Ha nem tartja be az orvos ajánlásait lehet negatív hatással a beteg állapotát és növeli a másik támadás, így elkészítése menüket kell megközelíteni felelős. Egészséges táplálkozás során ezt a fontos időszakban - a legfontosabb, hogy egy gyors fellendülés és a hosszú (amennyire lehetséges) életét.

(Még nem értékelték)