Amely hasznos vese titkait megfelelő táplálkozás

Szeretne húgyúti rendszer működött nélkül fénylik? Készítsen a feltételek ehhez. Köztudott, hogy a vesék legfontosabb testületek, amelyek késleltetik az anyagcsere termékek és méreganyagok. Blood rajta áthalad, mint egy szűrő, így védik a szervezetet a mérgező anyagok.

Élelmiszer kielégíti az igényeket a szervezet általában, és különösen a vesére. Vajon minden ételek egyaránt hasznos a vesék? A válasz egyszerű - nem.

Mi meg fogja érteni, hogy mi a jó a vesék, és helyrehozhatatlan kárt.

Titkok a főzés

Gyakori sót feleslegben befolyásolta hátrányosan a vesefunkciót. Egyesek ebben a tekintetben teljesen elhagyni a használatát, és nem is hiába, mert kis mennyiségű só szükséges a szervezet számára. Így a legjobb megoldás az egészségre a vesét - eszik sós ételt. A napi aránya sóbevitel az egészséges személy 5 gramm, egy személy vesebetegség - 2-3 gramm. Mivel a kenyeret a boltban tartalmaz jelentős mennyiségű só, a legjobb sütni magát otthon. A forró évszakban a napi igény só növekszik, hiszen származik a test a verejték.

Hasznos étel párolt. Ez nem tartalmazza a minimális zsír és a rákkeltő anyagok felhalmozódnak sütés közben az olaj. Egy ilyen eljárás a főzés megőrzik a legtöbb vitaminok. Vannak más nem kevésbé hasznos módokon: termékek pároljuk, felforraljuk, vagy sütni. Károsnak dohányzás és grillezés, beleértve a tét.

Helyes ivás rendszer

Vesék, mint a nagy mennyiségű vizet, mivel növeli a sebességét a vér tisztítására a káros anyagok és ülepítő ki a vizeletbe. Víz teszi kevésbé koncentrált vizeletet, a csökkent veszteség kockázata a sókat kicsapjuk. Ha fogyasztanak kevés folyadék, a kivált sókat párosítva egy savas vagy lúgos reakciót elősegítő vizelet kialakulását és növekedését a konkréciók.

Az ajánlott napi adag - 2 liter tiszta vizet, a nincs ellenjavallat. A betegségek jelenlétét, amelyek nem teszik lehetővé az ilyen mennyiségű víz kell inni a maximális megengedett mennyiségű folyadékot.

Vese hasznos nem bármely ásványi víz:

1. Szükség van, hogy feladja a víz, amely tartalmaz nátrium. Ez az elem tartja a vizelet képződését.
2. Szén-dioxid - hasznos komponense, mivel felgyorsítja a anyagcsere-folyamatokat a szervezetben. Ez elősegíti a gyors szűrés a vér és annak gyors tisztítását a vesék.
3. A sókat tartalmaz továbbá a vízben feleslegben, növekedéséhez vezet a vizeletben koncentrációja. Az ilyen vizet lehet venni csak kis mennyiségben alatt orvosi felügyelet. Víz alacsony sótartalmú hagyjuk inni bármilyen mennyiségben.

Ásványi víz lúgos és savas. Megkezdése előtt a vesebetegség megelőzésére ilyen vizet kell tenni egy felmérés a témában a savas vagy lúgos kémhatású vizelet képződik a vesék által. Abban az esetben, túl savas vizeletet meg kell lúgosítani. Ez a lúgos víz segít. Ezzel szemben lúgos vizelet környezetben kell oxidációt. Ha eltér ettől a szabványok nem állnak rendelkezésre, akkor válasszon egy semleges vizet.

Megakadályozása urolithiasis és gyulladásos folyamatok a vesék képesek húsleves csípő gyökerek és áfonyalé. Hogy előkészítse a húsleves, hogy 1 evőkanál a gyökerek és ráöntjük egy pohár forró vízben. Forraljuk a gyökerek 15 percig, hogy a húslevest lehűlni, majd a törzs. Vegyünk naponta háromszor a harmadik rész az üveg. Hogy előkészítse a áfonyalé, bogyók forraljuk, majd dörzsölje egy szitán keresztül. Ez lehetővé tette, hogy adjunk egy kis mennyiségű cukor a sav semlegesítése céljából.

Mi hasznos?

Egyes vese élelmiszer fogja mondani: „köszönöm”, és miért?

1. Foods, hogy jelentős mennyiségben tartalmaznak-vitamin - termékek hasznos vesék. Közülük, paprika, tök, sárgarépa és mtsai. Vegyük vitamin tiszta formájában nem ajánlott, mert a túlzott szállítási be az emberi szervezetbe veszélyes. Nincs szükség, hogy korlátozza a fogyasztást a fenti zöldségek, mert bennük provitamin - karotin. Áttért a vitamin a megfelelő mennyiségű, a többi feleslegesnek ürül ki a szervezetből.
2. Vesék, mint a friss fűszernövények: kapor, petrezselyem, snidling, sóska, zeller, koriander. Köszönhetően a vizelethajtó hatása a vizelet könnyen kialakul. Ezenkívül tartalmaznak sok ásványi anyagot tartalmaznak, melyek táplálják a simaizmok belső szervek és blokkolja a görcsöket. De nem szabad elfelejteni, és azok hátrányai: például a képes oxidálni a vizeletben, különösen jellemző a sóska. Ezért, hogy ne vesekő, nem szabad visszaélni, zöldövezetben.
3. Ásvány halakban, hasznos a vesék és más szervek. Azonban az emberek, akik szenvednek a veseelégtelenség, fel kell adni a termékek bármelyike, amelynek keretében nagy mennyiségű foszfort. Fish vonatkozik az ilyen termékek.
4. Easy vizelethajtó hatása van dinnye. Szűrése a vér a veséken keresztül egy aktív, a normál víz-só egyensúlyt.
5. Sokkal valószínűbb, hogy egy tök. Ez akkor hasznos, bármilyen formában: friss főtt tököt, vagy sütjük a sütőben. A pozitív hatás a vesére van ellátva annak ellenére, hogy a hőkezelés. Kiváló támogatás azt jelenti, hogy a vesék lenne tök zabkása rizs vagy köles.
6. Hasznos vese és a szőlő. Ez tartalmaz sok vitamint és folyadékot. Azt is tisztítja a vért.

Teljesítmény vese

Veseelégtelenségben szenvedő betegeknél, glomerulonefritisz vagy nefrotikus szindróma mutatja a szigorú diéta - táplálék táblázat száma 7. Egyéb urológiai betegségek nem járnak radikális változás az étrend. Határt szabnak a só használatát, fűszeres fűszerek és fűszerek, alkoholfogyasztás kizárt, koncentrált erőleves.

Amikor vesebetegség ellenjavallt éhen. A nap a beteg elnyelik nem kevesebb, mint 3500 kcal, különben a test nem csak fogyaszt felesleges zsírt, hanem a saját tartalékait fehérje.

Javasoljuk, hogy enni kevesebb élelmet, amelyek magukban foglalják a foszfor és a kálium. Először is - ez dió, hústermékek, szárított gyümölcsök, banán, túró. Korlátozások nem vonatkoznak a zöldségek, tészták és gabonafélék, zöldség levesek, gyümölcsök és bogyók. Hasznos tejtermékek, növényi olaj, lekvár, gyümölcs kompót. Elfogadható fűszerek - babérlevél, fahéj.