Tippek, hogyan húzza, és helyreállítsa a felesleges bőrt után fogyás
Legyőzte túlsúlyos kategóriába tartozik az, ha valaki igazán büszke. És ez lenne a tökéletes, ha az örömet, ezt a győzelmet nem árnyékolja be a legfontosabb kérdést: „Hogyan húzza a bőrt után fogyás.” Valóban, a felesleges bőrt, kialakult a semmiből, ápolási postroynevshih hölgyek nagyon gyakran. Ez azért van, mert a bőr a hason elvesztette rugalmasságát, vagyis az a képesség, hogy szerződést és nyúlik.
Ennek fő oka a megereszkedett - gyors fogyás. Ez akkor fordul elő, amikor a felesleges zsírt a test „elköszön”, valamint a bőr, mind a korábban szűk redők és zsírlerakódás a szervezetben, nem megy el. Ezért a fő célja a lesoványodott emberi cél az, hogy távolítsa el a bőrt.
Leggyakrabban ezek csodálkoztak megereszkedett gyomorban, karok, belső comb, mell és a fenék. Ez azt jelenti, azokon a helyeken, amelyek elméletileg kell különösen vonzó a női test. Hogy megakadályozzák a bőr laza után jelentős fogyás, a legjobb, ha fogyni fokozatosan. De ha a helyreállítás a bőr már égető kérdés, készek vagyunk, hogy kapsz egy pár tipp, ami segít megoldani azt.
Tehát ha megereszkedett bőrt után drasztikus fogyás, akkor kezdetben fogyni nem teljesen helyes. De mint tudjuk, miután a harcot ököllel nem hullám, úgyhogy menjünk ki ez a kellemetlen helyzetből minden rendelkezésre álló eszközzel.
Szigorúan véve, már csak kettő.
Ahhoz, hogy távolítsa el a felesleges bőrt után fogyás, akkor kell cselekedni is) belülről, és b) a külső. Nincs középút. De ezekben a nagyobb csoportok, persze, saját alcsoportban.
Belső elleni küzdelem módjai megereszkedett bőr
Beszéljünk először a módszerek az első csoport. Ne feledje, a bőre után fogyás diéta nem fogadja. A kiegyensúlyozott étrend legyen a legjobb barátja ebben az időszakban. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, sovány halak és húsok, összetett szénhidrátok. Tud engedd meg magadnak egy kis mennyiségű káros szénhidrátok, sőt édes, de jobb a reggel.
Második. Iszik elég vizet. Talán ezt a jó tanácsot azt már láttuk, de az, hogy tanuljanak, és hogy ez a szokás. Víz - ez nem a kávé, tea vagy húsleves. A tény az, hogy közben a diéta a szervezet elvesztette egy csomó vizet, és ez része az oka az elért eredmény formájában elveszett fontot, és sajnos zsíros bőrre. Ezen felül, a víz segít helyreállítani a vitalitás a test és különösen a bőrt. Mivel a víz is ürül a takarítások és ellenőrzött még a csillapíthatatlan étvágy (ha ital 20 perccel étkezés előtt egy pohár vizet, a vágy, hogy enni „autó és kisteherautó” eltűnik).
Külső módszerek megszüntetésére megereszkedett bőr után fogyás
Térjünk át egy külső módja, hogy segítsen a kifeszített bőr után fogyás.
Víz kezelések
Először is, ezek közé tartozik a zuhany. Minél nagyobb az amplitúdó a hőmérséklet módok közötti kiválasztja, annál jobb. Először várjon néhány percig a forró zuhany, majd módosítsa a víz a hideg, amennyire csak lehetséges, ami csak túlélni. Ideális esetben, ha a váltakozása az idő közel 1: 1, de lehet, hogy egy hideg zuhany egy kicsit kevesebb, mint a meleg. Ismételjük meg a hideg-meleg ciklus két vagy három alkalommal. Megduplázhatja a hatás, ha abban az időben a zuhany lesz masszázs magukat kemény szivaccsal természetes anyagból (szizál vagy luffa).
Hagyja a bőrt idején helyreállítása nézôtereit a fürdő kötelező lesz elem a menetrend. Fitobochka - is egy nagy lehetőség, de a „gőzt” szükség van az árfolyam - akár 10-szer.
Cserjések és hámlani kezd
Egy jó ellenség zsíros bőr egy testradír. Nem elragadtatva velük, de hetente egyszer van szükség, hogy távolítsa el a bőrről az elhalt sejteket, így a naprakészen.
Ha - a szeretője jó kávé, könnyedén készíthet házi peeling. Gyűjtsünk össze elegendő mennyiségű zacc masszírozni vele a problémás területeket. 10 perc múlva, hogy egy hideg zuhany.
Nagyon jó bőr meghúzása, ha a kurzus célja, hogy adjanak neki egy jó, hasznos a stressz. Egyszerűen fogalmazva, ez kell, hogy keresse a masszőr, vagy tanulni masszázs magad. Kopasztás masszázs - egyik leghatékonyabb hasi bőrön, mivel ez segít, hogy húzza vissza a rugalmasságát. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy feküdjön a hátadon, kissé felemeli a has bőrén csipet mozgását. Először is, a mozgás ne legyen túl erős, a felmelegedés, akkor felerősödnek (legfeljebb enyhe fájdalom). Amikor a bőr kipirosodik, masszázs lehet befejezettnek tekinthető. Általában néhány percet vesz igénybe, de az eredmény (rendszeres teljesítmény) nem fog sokáig tartani. Ismerje kopasztás masszázs nem nehéz, ha emlékszel a fő elv a mozgás: óramutató járásával megegyező irányban. Ha az otthoni masszázs - nem az Ön számára, iratkozzon fel a jó szakember.
Helyes táplálkozás javítja a bőr vákuum masszázs. Ő végzett egy speciális görgős masszírozó, mechanikus vagy elektromos. Mozgás is kellene tenni az óramutató járásával megegyező irányba.
pakolások
Nagyon népszerű alga, iszap és a méz pakolás. Készítmények az első két eljárást meg lehet vásárolni egy gyógyszertár vagy szaküzlet, a méz bizonyos lesz az a ház (kizárólag nem cukorral bevont, hanem folyadék). A bőrre a maszk a kiválasztott összetevő, akkor az a hely van csomagolva film. A legjobb, hogy feküdjön le a takaró alatt 30-40 percig, hogy hozzájárul a gyors behatolását a bőr hasznos mikroelemek. Egy csomagolást nem olyan hatékony, mint a tanfolyam, úgy őket minden nap, a tanfolyam 10-15 eljárásokat.
Ami a kozmetikumok, ez is segíthet megválaszolni a kérdést, hogy hogyan húzza a bőrt után fogyás. Speciális felhúzó és testápolók és testápolók legjobban dörzsölni a bőrbe minden nap, reggel és este (legalábbis - naponta egyszer). Ezek serkentik epitheliális felújítás, hang a bőrt, emellett közben dörzsöli krémet csinál magának egy gyengéd masszázs, amely serkenti a vérkeringést.
a fizikai aktivitás
szalon kezelés
A szalon eljárások kiváló hatást ad electromyostimulation amely aktiválja az anyagcsere folyamatokat a bőrben, ami lehetővé teszi, hogy gyorsan „szerződést”. Ennek eredményeként, a generációs elektromos impulzusok is intenzíven égett zsír növeli az energia anyagcserét. Az eljárást meg kell ismételni akár 10-szer.
Reméljük, hogy ezek a tippek segítenek, hogy húzza meg a bőrt után fogyás. Lehet, hogy észrevette, hogy ez a folyamat nem nevezhető egyszerű. Ezért a jövőben: Ne érezze magát vészhelyzet fogyás ülések, és tartsa a súlyát ellenőrzés alatt. Sok szerencsét!
érdekes on
- Hogyan lehet eltávolítani a megereszkedett has otthon: Top 5 csodagyógymódok has - igazi akadályt egy csomó lány az úton, hogy az ideális szám. És megpróbálja, gátlástalan, borított egy réteg zsír vagy alattomosan bágyadtság. És az oka annak, [...]
- Hogyan lehet hatékonyan eltávolítani a gyomor és a csípő otthon: 3 szokatlan recept azt szeretné, hogy egy feszes has és a vékony derék? Persze, aki nem akarja! Különösen azok számára, akik folyamatosan küzdenek az extra hüvelyk a derekát, szedtünk fel három [...]
- Hogyan lehet megszabadulni izomfájdalmat edzés után? Izomfájdalom edzés után - egy normális jelenség. Természetesen, ha ez nem egy betegség, például - ízületi sérülések, sérülésekkel, ficamok. Korábban úgy vélték, hogy az oka a fájdalom [...]
