Hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz otthon, amely segít, és hogy

Az emberek úgy gondolták, hogy a narancsbőr - ez a változás a bőr alatti zsírszövet, nyilvánul formájában dudorok és a bőr enyhítésére, a comb és a has. De az orvostudomány egy kicsit más meghatározást.

A szempontból sok szakértő, narancsbőr - a változás a zsírszövet, azok lehetnek a gyulladásos eredetű, végül sérti a nyirok és a vér mikrocirkuláció.

Narancsbőr: tünetei és okai

Az évek során, az orvostudományban, vannak viták cellulit. Sokan úgy vélik, hogy a narancsbőr - ez a betegség, amely előírja, hogy a figyelmet magára, mások éppen ellenkezőleg, azt mondják, hogy ez csak egy kozmetikai hiba.

Természetesen nem mi döntünk, akinek véleménye igazán pontos. Az egyetlen igazság az, hogy ma, az hatással van a nők 80%, és ennek a százalékos csökkenés még a fiatal lányok. Mindez azt eredményezi, hogy a fejlesztés a komplexek vonatkozó megjelenést.

A fő oka a narancsbőr

Ennek okai a bőr állapotát nem teljesen tisztázott eddig, de úgy találtuk, hogy pontosan mit cellulit lehet továbbítani akár öröklés útján. Ha az anya ebben a betegségben szenved, akkor valószínűleg a lánya örökli azt.

Sokan azt hiszik, ez az egész a súlya, de ez egy félreértés. Tömeg egyáltalán nem jelent semmit, mert akkor úgy tűnik, mint egy komplett személy, és egy vékony modell. Ebből arra lehet következtetni, hogy a betegség előfordulhat eredményeként zavarok anyagcsere és az elhízás.

Egy másik jelentős tényező, hogy provokálja a tanulmányait - ez túl mozgásszegény, ami azt a tényt, hogy a nyirok pang a szövetekben.

A másik, ugyanilyen fontos oka van:

• fogamzásgátló tabletták;

• ruha túl szűk, és megszorítja a bőrt;

• a nagy zsírtartalmú diéta, az alacsony tápanyag;

• bizonyos gyógyszereket szed.

De ez a fő oka. Izolálható és hajlamosító tényezők, amelyek egyébként, hogy szerepet játszik a fejlesztés:

1. harapás.

2. Műveletek, át a beteg nem is olyan régen.

3. Diabetes.

4. A túlzott bőrszárazság.

6. kelések a bőrön vagy égési sérülést.

A legjellemzőbb tünet a narancsbőr - ez az ütésektől és a gödröcskék egyes testtájakat. Mivel a korral járó változásokat a szervezetben, azok száma és előtérbe növekszik. A helyszínen a sérülés, a bőr súlyosan hideg, egy kis feszültség jelenik meg a nagy vörös foltok. Késői szakaszában a betegség, annak még a szabad szemmel látható.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon - életmód

Lásd a narancsbőr a testén - ez egy rémálom minden nő számára. Mégis, miután minden, amit szeretnék viselni egy szép ruha, fürdőruha, mutasd meg a szép test. De a jelenléte cellulit azonnal elnyomja egy ilyen vágy, így van, hogy viseljen nadrágot vagy hosszú szoknyát. De talán érdemes kipróbálni, hogy megszabaduljon a narancshéj?

Minden nő mindig valahol siet, és sajnos elég elfelejti, hogy magát a megfelelő időben. Ez az a kezdet, hogy szenved a szépség. A ciklus a mindennapi élet akkor nagyon nehéz találni még 01:00 feküdni a kádban, enni egészséges ételek, a testmozgás, és így tovább. Minden úgy történik, gyorsan eszünk, megyünk, megyünk csak a közlekedésben és a mosogatás a zuhany alatt, gondolom, csak arról, hogy hogyan lehet nagyobb valószínűséggel lefeküdni. Ebben a szakaszban az élet érdemes mondani magadnak, állj! Ha igazán gondolni, hogyan lehet eltávolítani cellulit otthon, meg kell változtatni a korábbi életmódját.

Annak érdekében, hogy aktívan elleni küzdelem narancsbőr, nem lesz elég ahhoz, hogy a masszázs és a testmozgás. Először is, figyelni, hogy mit eszik. Ma nincs egyetlen diéta, amely képes lenne teljesen megszabadulni akkor narancshéj. De az is lehetséges, hogy csökkentse a cellulit jeleit, meg kell tennie ahhoz, hogy a szabályokat kis teljesítmény. Kezdje el használni őket azonnal elolvasása után, és egy idő után látni fogja az első eredmény:

1. Egyél gyakran szükség van körülbelül öt-hat alkalommal egy nap, de az előírtnál kisebb adag étel.

2. Figyeljen, hogy mit eszik. Az étrend legyen termékek, mint a zöldségek, tejtermékek, gyümölcsök, bab, szója. Valamint a dió, hal és zöldség termékek. Próbálja meg a lehető legkisebb fogyasztás kenyér, édes és sós.

3. A folyadék meg kell inni egy csomó - legalább nyolc pohár naponta. Az italok nem tartalmaznak koffeint, a nátrium és a kalória. Szintén a fogyasztás csökkentése a szénsavas italok okoznak puffadást, és lassítja az emésztési folyamatot.

4. Ha nincs szigorú menetrend befogadására élelmiszer, győződjön meg róla, akkor hozza létre. Rendetlen táplálékfelvétel megjelenéséhez vezet a zsír és narancsbőr. Elválaszt ételek.

5. Az étkezés kell kezdeni gyümölcsök és zöldségek. Mivel a szövet abban foglalt, a test elég gyorsan.

terheléses

Sem cellulitisz nem lenne teljes, ha nem lesz gyakorlat. De a legfontosabb dolog, amit meg kell, hogy vegye fel őket rendesen. Például, sokan nem tudják, hogyan lehet megszabadulni a cellulitisz a gyomrod. Ehhez két hasznos gyakorlat, csinál velük minden nap, akkor rövid idő alatt képes megszüntetni a problémát megakadályozza, hogy:

• Feküdj a hátadra, tegye a kezét a test mentén úgy, hogy a kezét pihent a földön. Emelje fel a lábát és elkezd hogyan kell írni körökben, ha enni a kerékpár. Ez a gyakorlat is el kell végezni a lehető leglassabban, míg teljesen kihúzta a lábát;

• az oldalára fekszik, helyezze a jobb kezét a feje mögött, és a bal kezét tegye a derekát. Most elkezd lassan emelje fel a bal lábát, a térd hajlított lehetetlen. Abban az időben, amikor vedd fel, vedd a levegőt.

Tudod kap egy sokkal vékonyabb, ha reggel akkor futni. Ha van egy csomó felesleges súlyt, kezdje gyaloglás, fokozatosan növelje a tempót, és végül bemegy futni.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a narancsbőr a fenék, a comb, meg kell fürödni, jóga.

Lehetséges, hogy teljesen eltávolítani cellulit kizárólag a testmozgás és a diéta? Természetesen nem! Ezeknek az eljárásoknak kombinálni kell másokkal. Self-masszázs - ez a leghatékonyabb módja annak, hogy segítsen megszabadulni a dudorok. Lehetővé téve a kezét, vagy egy speciális henger:

1. Lehetőleg ne dörzsölje erőteljesen és ne feszítse ki a bőrt.

2. Masszázs végre sima, egyszerű mozgások.

3. A masszázs időtartamát eljárást kell legalább 15 percig.

4. indítása masszírozó a has az óramutató járásával megegyező irányban, és a csípő mozgások, mint, hogy ők irányítják a szív.

Én jól működött a szokásos jeges masszázs. Készítsünk egy tinktúra, amely magában foglalja a menta, lime, kamilla és zöld tea. Az összes komponenst keverjük össze egyenlő arányban, majd öntsük penészgombák és fagyasztható. Amint kiderül a jég, vegye ki, és a gyors mozgásokat dörzsölje be a problémás területeket.

Víz kezelések

Annak érdekében, hogy húzza meg a bőrt, és ez több rugalmas, meg kell, hogy a víz kezelések. Víz erre ne legyen forró, mert akkor indít a narancsbőr még. De ha a kontraszt zuhany, majd fokozatosan jön ki a szervezetből a méreganyagok.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon - a kábítószer

Megszabadulni a kellemetlen zsír tubercles Sokféleképpen sokan használják pirulák narancsbőr. Szakértők azt mondják, hogy ezek a tabletták, amelyek megfeleltek a klinikai vizsgálat is elég könnyen kezelhető, a cellulit elleni harcban. A sok termék, lehet, vegye figyelembe a leghatékonyabb:

1. Orvosi kültéri használatra, azok finomra őrölt és hozzáadott elfedésére vagy skreby.

2. A tablettákat szájon.

Mindegyik faj igen elterjedt, sok nő az ilyen alapok és a gyakorlat azt mutatja, nem mentes nagyon hatékonyan.

INNEOV Tsellyustrech - a leghíresebb kozmetikai márka, amely fejleszti az anti-cellulit tablettát. A gyógyszer jól szívódik fel a szervezetben, és nem allergizáló. De a kúra elég hosszú - 90 nap, minden attól függ, a helyeket, ahol már felhalmozott cellulit, és csinálni egy csomó.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon - népi jogorvoslati

Megszabadulni cellulit otthon, akkor nem csak gyógyszereket szed, hanem népi jogorvoslat. A nap végén a munka akkor ajánlott, hogy egy meleg fürdő. Ez lehetővé teszi, hogy a test pihenni, enyhíti a fáradtságot, és új erőt. De van egy jó fürdő anti-cellulit hatást. A bőr kell etetni a tápanyagok és a vér áramlását, ezáltal javul. De ahhoz, hogy a fürdő még mindig hasznos, ajánlott, hogy adjunk néhány összetevőjére benne.

Lime gyűjtemény kell tölteni forró vízzel, és hagyjuk állni 40 percig. Ezután elkészíti a fürdőből, és nem öntsük húslevest, időtartama beadása vízkezelő - 30 perc.

Készítsünk egy fél csésze ginzeng, töltse meg forró vízzel, és hagyjuk 20 percig. Szűrjük le az infúziót, és öntsük a kádban.

Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon - pakolások és ön-masszázs

Sok különböző receptek pakolások. Használhatja a bogyókat, gyümölcsöket és más fűszereket.

Meg kell előre előkészíti a bőrt a következő eljárást. Ide zuhanyzóval vagy káddal, rasparte forró vízzel. Ezután szárítsuk a testet, és tegye a problémás területeken a premix csomagoláshoz. Szükséges viszont az élelmiszer csomagolást vagy ruhával pamutból.

Eleinte úgy tűnhet, hogy pakolás kellemetlen eljárás, úgy fogja érezni, hideg, de néhány perc után mindent nagy valószínűséggel még a verejték. Az egyik ilyen ülés kell órákig.

A leghatékonyabb csomagolás:

1. Peach tejet. Vegye puha őszibarack és finomra vágjuk őket, majd keverjük össze a tejjel.

2. A petrezselyem. Friss petrezselyem, apróra vágva, és alkalmazni kell a bőrt. Miután csomagoló fólia áztassuk két órán keresztül.

A legnépszerűbb masszázs történik a palackok alkalmazásához. De vannak más típusú, hogy gyorsan megszabadulni cellulit.

1. Skalka. Hála neki a vér áramlását a bőr javulni fog, a bőr kisimul, és a stagnálás a zsír csak kell bontani. Pre-előkészíti a bőrt a hatását a sodrófa. Vegyünk egy kemény sörtéjű kefével, és dörzsölje a bőrt. De ne feledd, hogy minden esetben lehetetlen kenje a bőrt, száraznak kell lennie.

2. Ginger. Vegye ki a géz, és áztassa jól növényi olaj, majd csavarja az előre reszelt gyömbérrel. Jó dörzsölje a bőrt a fenék és a comb.