A diéta Hepatitis

előző ◈ a következő

Diéta hepatitis legszelídebb jellegű, mivel a máj károsodott részt közvetlenül az emésztést. A hepatitis kell lennie gyakori kis adagokat. Javasoljuk, hogy kizárják azokat a termékeket, amelyek aktívan ösztönözze a termelést a nedvekkel és aktiválja a májat. Meg kell tartani ivóvíz rendszer és korlátozzák a sóbevitel.

Dr. Lerner javasolja személyre során gyógynövény a krónikus hepatitis. A St. Petersburg, akkor hívja az orvost otthon. Más városokban növényi leveleket küldeni.

Hogyan és mit eszik hepatitis

Élelmiszer kívánatos, hogy naponta 5-ször. Edények legjobb párolt vagy főtt. Felhasználás előtt az étel jobb pre-grind előnyös levesek és egyéb ételek tört. Főtt étel legyen kellemes hőmérséklet, t. E. Nem meleg vagy hideg.

Fontos megjegyezni, hogy az élelmiszer-teljesnek kell lennie. A kémiai összetétel ajánlott, hogy tartalmazza: a fehérjék - 90-100 g per nap, 60% -uk az állati eredetű. Zsírok - 80-90 g, amelynek 30% a növény. Szénhidrátok kell korlátozni 350-400 g naponta. A napi energia értéke az étel legyen 2600-2800 kcal. A maximális mennyiségű só - 4 g (hiányos teáskanál, beleértve só ételeket és kenyér). A folyadékot veszik mennyiségben 1,5-2 liter.

Meg kell teljesen megszünteti az erős hús, hal, gomba levest, t. Hogy. Ezek gazdag nyersanyag-kitermelő anyagok. Ezek az anyagok serkentik az élelmiszertermelés gyümölcslevek, egyre nagyobb teher a májra.

Arra is szükség van, hogy kizárják azokat a termékeket, amelyek nagy mennyiségű koleszterin, mint a belsőségek, tojássárgája és mások. A koleszterin csökkentése elősegíti az epehólyag és serkenti a májsejtek, ami káros hatással van a sérült sejteket.

El kell kerülni, és gazdag élelmiszerek oxálsav .. Erős tea, csokoládé, spenót, sóska, paradicsom, stb sav jelentősen növeli mozgékonyságát, serkenti az emésztést általában, és a diéta hepatitis előírja maximum shchazhenie tápcsatornában.

Betiltották, ételek gazdag illóolajok :. hagyma, fokhagyma, retek, mustár és egyéb illóolajok szereplő termékek ebben a csoportban mutatnak irritálja és elősegíti az emésztést stimuláció.

Az alkohol és a szénsavas italok szigorúan tilos, mivel az etanol tartalmazott alkoholt, van egy közvetlen károsító hatást gyakorolhat a májsejtekben. Szénsavas italok serkentik az emésztőrendszer túlterhelése a májat.

Figyelemmel a megtakarító diéta kívánatos hozzáadni az élelmiszer-ipari termékek gazdag élelmi rostok (cékla, sárgarépa és más zöldségek), valamint a termékek, amelyek javítják a májműködést, azaz. N. lipotropic termékek (sovány hal, növényi olajok, stb.)

Mit tudok enni hepatitis

Termékek, amelyek alkalmazhatók az étrend során ezt a diétát:

sovány húsokat és a halat;
alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
nesdobnye lisztből készült termékek, hosszú a cookie-kat, a tegnapi kenyeret;
tojás (fehérje csak a);
gabonafélék;
zöldségek főtt.

Lehetetlen, hogy a hepatitis

A diéta, hogy kizárja a következő termékek:

zsíros húsok, kacsa hús, libamáj, füstölt húsok, kolbászok, konzervek;
tejszín, erjesztett sült tej, sós és zsíros sajtok;
Friss kenyér, leveles tészta, sült pitét;
sült és főtt tojást;
savanyúság;
friss hagyma, fokhagyma, retek, sóska, paradicsom, karfiol;
vajat, disznózsírt, főzéshez zsírok;
erős tea, kávé, csokoládé;
alkoholos és alkoholmentes italok;

Példa napi menüt a hepatitis

Első reggeli: alacsony zsírtartalmú túró, zabpehely a víz, tea gyenge.

Ebéd: sült alma.

Ebéd: leves növényi húsleves, főtt sovány hús rizzsel, gyümölcs kompót.

Vacsora: főtt hal, burgonyapüré, gyenge tea.

Este: joghurt, hosszú a cookie-kat.